Gạo lứt là một loại gạo được chế biến từ hạt gạo nguyên cám, có màu nâu sẫm và vị đậm đà hơn so với gạo trắng thông thường. Nhiều người cho rằng gạo lứt chỉ là một loại gạo thô mà không có giá trị dinh dưỡng, tuy nhiên thực tế lại hoàn toàn … Đọc tiếp Những lí do bạn nên ăn gạo lứt thường xuyên