Gạo lứt là một loại gạo được sản xuất từ hạt gạo nguyên cám, không qua quá trình tinh chế. Vì vậy, gạo lứt giữ được nhiều chất dinh dưỡng và khoáng chất hơn so với gạo trắng thông thường. Nó cũng có nhiều lợi ích cho sức khỏe như giúp kiểm soát cân nặng, … Đọc tiếp Các chất dinh dưỡng có trong gạo lứt tốt cho sức khỏe