Na rừng có công dụng gì

Na rừng, với tên gọi khác là nắm cơm, ngũ vị nam hay xưn xe, từ lâu đã trở thành một trong những bí quyết tự nhiên được nhiều người biết đến và sử dụng trong việc chăm sóc sức khỏe. Loại cây này không chỉ mang lại hương vị độc đáo mà còn chứa đựng nhiều công dụng tuyệt vời.

Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng Tây Bắc TV khám phá những lợi ích đặc biệt của na rừng và cách thức sử dụng loại thảo dược này một cách hiệu quả nhất.

Tổng quan về Na Rừng

Na rừng là một loại cây thân leo thuộc họ Ngũ vị (Schisandraceae), với tên khoa học Kadsura Coccinea. Cây mọc chủ yếu trong các khu rừng sâu, phân bố ở nhiều vùng miền như Lạng Sơn, Lào Cai, Vĩnh Phúc và Lâm Đồng. Hình dáng của lá na rừng thường mọc so le, có hình trứng hoặc bầu dục, tạo nên vẻ ngoài bắt mắt cho cây. Thời gian hoa nở vào khoảng tháng 5 đến tháng 6 và quả chín từ tháng 8 đến tháng 9.

Quả na rừng có kích thước lớn gấp 2-3 lần so với quả na thông thường, với nhiều múi và hình cầu. Có hai loại quả chính: na trắng với màu vàng nhạt và múi hơi đỏ khi chín, và na đỏ với màu đỏ tươi cùng mùi nhựa thơm đặc trưng. Thành phần dinh dưỡng của na rừng bao gồm vitamin B1, B2, B3, C, canxi, carbohydrate và chất xơ. Đặc biệt, rễ của cây có thể thu hoạch quanh năm để làm thuốc.

Quả Na Rừng và Công Dụng Chữa Bệnh

Quả na rừng không chỉ ngon miệng mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Từ việc điều trị các vấn đề về tiêu hóa đến việc hỗ trợ tâm lý, quả na rừng thực sự là một nguồn dinh dưỡng quý giá mà thiên nhiên ban tặng.

Điều trị viêm loét dạ dày

Viêm loét dạ dày là một trong những căn bệnh phổ biến hiện nay, gây ra nhiều triệu chứng khó chịu cho người mắc phải. Quả na rừng có khả năng sắc nước uống giúp giảm đau, lành vết loét và bảo vệ niêm mạc dạ dày.

Khi sử dụng nước chiết xuất từ quả na rừng, người bệnh sẽ cảm nhận được sự cải thiện rõ rệt, cơn đau sẽ giảm dần và các vết loét cũng nhanh chóng hồi phục. Không chỉ vậy, lượng vitamin C trong quả na rừng cũng góp phần tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây viêm nhiễm.

An thần, giảm mệt mỏi

Trong xã hội hiện đại, tình trạng stress và mệt mỏi ngày càng trở nên phổ biến. Quả na rừng có tác dụng an thần, giúp giảm bồn chồn, lo lắng và căng thẳng.

Sử dụng quả na rừng như một phần trong chế độ ăn uống hàng ngày không chỉ giúp cải thiện giấc ngủ mà còn nâng cao tinh thần. Nó có thể được chế biến thành món sinh tố hoặc ăn tươi, mang lại cảm giác thư giãn, dễ chịu sau một ngày dài.

Tốt cho mẹ sau sinh

Sau quá trình sinh nở, cơ thể phụ nữ cần thời gian để phục hồi. Quả na rừng giúp giảm đau sau sinh, phòng tránh viêm nhiễm và cải thiện sức khỏe tổng thể.

Chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng với na rừng sẽ giúp mẹ bỉm sữa có nhiều năng lượng hơn, cũng như kích thích sự tiết sữa, đảm bảo nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho em bé. Nhờ vào tính chất bổ dưỡng và dễ tiêu hóa của nó, bà mẹ sau sinh có thể yên tâm thêm na rừng vào thực đơn hàng ngày.

Tăng cường sinh lý

Tình trạng yếu sinh lý đang ngày càng gia tăng trong xã hội hiện đại và ảnh hưởng không nhỏ đến đời sống hôn nhân. Quả na rừng có khả năng kích thích tiết hormone testosterone, giúp cải thiện tình trạng này.

Nam giới gặp phải các vấn đề như xuất tinh sớm hay rối loạn cương dương có thể tham khảo việc sử dụng quả na rừng như một phương pháp hỗ trợ tự nhiên. Việc bổ sung loại trái cây này vào khẩu phần ăn không chỉ mang lại lợi ích cho sức khỏe mà còn góp phần củng cố mối quan hệ tình cảm.

Thân và Rễ Na Rừng – Những Giải Pháp Khỏe Mạnh

Không chỉ có quả, cả thân và rễ của na rừng cũng chứa đựng nhiều giá trị dinh dưỡng và dược liệu quý giá. Chúng được sử dụng trong nhiều bài thuốc cổ truyền nhằm chữa trị các vấn đề sức khỏe khác nhau.

Kích thích tiêu hóa và giảm đau

Hệ tiêu hóa là một trong những phần quan trọng nhất trong cơ thể con người. Thân và rễ na rừng có tác dụng kích thích tiêu hóa, giúp giảm đau hiệu quả cho những ai gặp phải chứng đau dạ dày hoặc khó tiêu.

Sử dụng thân và rễ na rừng dưới dạng sắc thuốc có thể giúp cải thiện chức năng tiêu hóa của cơ thể. Các hợp chất có trong na rừng không chỉ giúp làm dịu cơn đau mà còn hỗ trợ quá trình chuyển hóa chất dinh dưỡng trong cơ thể.

Giảm triệu chứng phong thấp

Phong thấp là một trong những căn bệnh gây ra nhiều phiền toái cho người bệnh, đặc biệt là người cao tuổi. Thân và rễ na rừng có tác dụng giảm triệu chứng phong thấp, giúp người bệnh giảm thiểu cơn đau nhức và khó chịu.

Những người thường xuyên vận động hay làm việc trong môi trường lạnh có thể gặp phải tình trạng phong thấp. Sử dụng na rừng sẽ giúp họ duy trì sức khỏe và tránh xa các cơn đau nhức khó chịu.

Chữa đau bụng kinh

Đau bụng kinh là vấn đề mà nhiều phụ nữ gặp phải trong chu kỳ hàng tháng. Thân và rễ na rừng được sử dụng để giảm đau bụng kinh, hạn chế tình trạng đau sưng vú và các vấn đề liên quan đến viêm ruột mạn tính.

Việc sử dụng nước sắc từ thân và rễ na rừng trước và trong kỳ kinh nguyệt sẽ giúp phụ nữ cảm thấy thoải mái hơn, giảm thiểu sự khó chịu và tăng cường sức khỏe toàn diện.

Hạt Na Rừng – Tài Nguyên Quý Giá

Hạt na rừng không chỉ dùng để nhân giống cây mà còn được coi là một trong những thành phần quý trong đông y. Với nhiều tác dụng vượt trội, hạt na rừng có thể thay thế nhiều loại thuốc khác trong việc bồi bổ sức khỏe.

Thay thế ngũ vị tử bắc

Ngũ vị tử bắc là một loại thảo dược nổi tiếng trong đông y. Hạt na rừng có thể được sử dụng như một sự thay thế hiệu quả, mang lại tác dụng an thần và bồi bổ cho cơ thể suy nhược.

Hạt na rừng có thể được nghiền thành bột và pha với nước nóng để uống. Đây là cách đơn giản nhưng rất hiệu quả trong việc cải thiện sức khỏe, giúp người dùng cảm thấy khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng hơn.

Chữa đau bụng và ra mồ hôi

Hạt na rừng cũng có tác dụng chữa đau bụng và ra mồ hôi, rất phù hợp cho những ai thường xuyên gặp phải những triệu chứng này. Việc sử dụng hạt na rừng sẽ giúp cải thiện tình trạng sức khỏe, giảm đau và cảm giác khó chịu.

Việc sử dụng hạt này không chỉ giúp chữa bệnh mà còn góp phần cân bằng cơ thể, giúp bạn cảm thấy dễ chịu và thoải mái hơn.

Bổ sung vitamin và khoáng chất

Hạt na rừng chứa nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu, rất tốt cho sức khỏe con người. Việc bổ sung hạt na rừng vào chế độ ăn uống hàng ngày là một cách đơn giản nhưng hiệu quả để cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể.

Nó có thể được chế biến thành nhiều món ăn khác nhau, từ món xào, món súp cho đến đồ ngọt. Việc đa dạng hóa cách chế biến không chỉ giúp bạn thưởng thức hạt na rừng mà còn tận dụng hết các giá trị dinh dưỡng mà nó mang lại.

Lưu Ý Khi Sử Dụng Na Rừng

Mặc dù na rừng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng việc sử dụng đúng cách và có ý thức là rất quan trọng. Dưới đây là một số lưu ý khi sử dụng na rừng:

Chọn mua sản phẩm uy tín

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều sản phẩm từ na rừng, tuy nhiên, không phải tất cả đều đảm bảo chất lượng. Người tiêu dùng nên chọn mua sản phẩm từ những nơi uy tín, có nguồn gốc rõ ràng để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Sử dụng đúng liều lượng

Sử dụng na rừng một cách hợp lý rất quan trọng. Việc lạm dụng có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn. Bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng trước khi quyết định sử dụng.

Không tự ý kết hợp với các nguyên liệu khác

Khi sử dụng na rừng, bạn không nên tự ý kết hợp với các nguyên liệu khác nếu không có sự hướng dẫn của chuyên gia. Một số phản ứng giữa các thành phần có thể gây ra hậu quả không mong muốn cho sức khỏe.

Không uống rượu ngâm na rừng quá nhiều

Rượu ngâm na rừng có thể mang lại nhiều lợi ích, nhưng nếu sử dụng quá mức, nó có thể gây hại cho gan và sức khỏe tổng thể. Hãy kiểm soát lượng rượu ngâm na rừng mà bạn tiêu thụ.

Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng

Trước khi sử dụng na rừng để điều trị bệnh, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để đảm bảo tính an toàn và hiệu quả. Đặc biệt là đối với những ai đang mắc một số bệnh lý mãn tính.

Kết luận

Na rừng, với những công dụng thần kỳ từ quả, thân, rễ đến hạt, đã chứng minh được giá trị của mình trong việc chăm sóc sức khỏe con người. Tuy nhiên, việc sử dụng na rừng cần phải cẩn trọng và hợp lý để đạt được hiệu quả tốt nhất. Hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về na rừng, từ đó có thể áp dụng một cách hiệu quả vào cuộc sống hàng ngày. Hãy luôn lắng nghe cơ thể và tham khảo ý kiến chuyên gia khi cần thiết để đảm bảo sức khỏe tốt nhất cho bản thân và gia đình.

Tại cửa hàng Tây Bắc TV đang bán một số đặc sản của Tây Bắc như: Thịt trâu sấy, thịt lợn sấy, lạp sườn, mắc khén, hạt dổi, thảo quả … cùng một số dược liệu quý như sâm đương quy ngâm mật ong, viên hà thủ ô, hoa đu đủ đực ngâm mật ong, tam thất bắc và mật ong rừng Tây Bắc.

Bất kỳ lúc nào, bạn cũng có cơ hội để được thưởng thức món ngon ngay tại nhà khi bạn đặt hàng với chúng tôi.

Trụ sở Tây Bắc TV: 264 Trần Hưng Đạo, Đoàn Kết, Thị xã Lai Châu, Lai Châu

Hoặc theo địa chỉ: