Cảm cúm là gì? Đây là một câu hỏi mà nhiều người vẫn thường thắc mắc, đặc biệt khi thời tiết chuyển mùa hoặc khi những dấu hiệu bệnh xuất hiện. Cảm cúm hay còn gọi là cúm, là một căn bệnh truyền nhiễm liên quan đến đường hô hấp do virus gây ra. Bệnh có thể xảy ra ở bất kỳ độ tuổi nào và thường rất phổ biến. Việc hiểu rõ về cảm cúm sẽ giúp bạn nhận diện sớm các triệu chứng, từ đó có biện pháp phòng ngừa và điều trị kịp thời. Hãy tìm hiểu qua bài viết sau của Tây Bắc TV.
Cảm cúm là gì? Tìm hiểu về bệnh
Cảm cúm là một căn bệnh do virus Influenza gây ra, ảnh hưởng chủ yếu đến hệ hô hấp như mũi, họng và phổi. Những triệu chứng của cảm cúm khá đa dạng, từ sốt cao, đau đầu cho đến ho khan và mệt mỏi. Tuy nhiên, không phải ai cũng dễ dàng nhận biết sự khác biệt giữa cảm cúm và cảm lạnh. Nhiều người thường nhầm lẫn hai loại bệnh này với nhau.
Cảm cúm có thể gây ra những cơn sốt kéo dài từ vài ngày đến một tuần, đặc biệt ở trẻ em. Virus cúm lây lan qua nước bọt, dịch hô hấp từ người bị nhiễm, và có thể sống trên các bề mặt trong thời gian nhất định. Khi một người khỏe mạnh tiếp xúc với những bề mặt này và sau đó chạm vào mũi, miệng hoặc mắt, họ có nguy cơ bị nhiễm virus.
Để hiểu thêm về cách thức hoạt động của virus cúm, chúng ta hãy cùng đi sâu vào các nguyên nhân và biểu hiện của bệnh.
Nguyên nhân gây bệnh cảm cúm
Virus Influenza là nguyên nhân chính gây nên bệnh cảm cúm. Điều thú vị là virus này có nhiều chủng khác nhau, trong đó cúm A và cúm B là phổ biến nhất.
Virus cúm lây lan chủ yếu qua đường hô hấp. Khi một người bị cúm ho hoặc hắt hơi, virus sẽ được phát tán ra môi trường xung quanh. Bạn có thể bị nhiễm khi tiếp xúc trực tiếp với người bệnh hoặc khi chạm vào các đồ vật mà virus đã bám vào. Thời gian ủ bệnh của virus cúm thường kéo dài từ một đến bốn ngày. Người mắc bệnh có thể lây nhiễm cho người khác từ một đến hai ngày trước khi triệu chứng xuất hiện tới khoảng một tuần sau đó.
Ngoài ra, một yếu tố quan trọng khác là sức đề kháng của cơ thể. Những người có hệ miễn dịch yếu, như trẻ nhỏ và người già, có nguy cơ mắc bệnh cao hơn và thường gặp biến chứng nặng hơn. Chính vì vậy, việc duy trì một sức khỏe tốt và hệ miễn dịch vững vàng là rất quan trọng trong việc phòng ngừa cảm cúm.
Biểu hiện triệu chứng của cảm cúm
Khi virus cúm xâm nhập vào cơ thể, nó sẽ gây ra nhiều triệu chứng khó chịu. Triệu chứng phổ biến nhất là sốt, thường từ 37,8 độ C đến 40 độ C. Đối với trẻ em, cơn sốt có thể cao hơn so với người lớn. Hầu hết các cơn sốt sẽ kéo dài dưới một tuần, nhưng có trường hợp kéo dài hơn.
Một triệu chứng nổi bật khác của cảm cúm là viêm họng. Đây là tình trạng mà người bệnh sẽ cảm thấy đau và khó nuốt. Chảy nước mũi hoặc nghẹt mũi cũng là dấu hiệu mà mọi người thường gặp. Điều này khiến cho việc thở trở nên khó khăn, đặc biệt là khi ngủ.
Bên cạnh đó, ho khan và đau nhức cơ thể cũng là những triệu chứng dễ nhận thấy. Những cơn ho có thể kéo dài từ vài ngày đến hai tuần, làm khổ sở người bệnh. Đau nhức cơ thể thường tập trung ở vùng cổ, lưng và chân, gây khó khăn cho việc di chuyển.
Cuối cùng, cảm giác mệt mỏi hoặc suy nhược cơ thể là triệu chứng không thể bỏ qua. Một số người có thể cảm thấy mệt mỏi kéo dài ngay cả khi chỉ thực hiện những hoạt động đơn giản hàng ngày.
6 dấu hiệu cảm cúm phổ biến dễ nhận biết
Việc nhận biết các triệu chứng của cảm cúm là rất quan trọng để có biện pháp điều trị kịp thời. Dưới đây là sáu dấu hiệu cảm cúm phổ biến mà bạn có thể dễ dàng nhận biết.
Mệt mỏi quá mức hoặc đột ngột
Mệt mỏi quá mức là một trong những triệu chứng đầu tiên của cảm cúm. Người bệnh thường cảm thấy thiếu năng lượng, tâm trạng uể oải và không muốn làm gì.
Cảm giác này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần mà còn làm giảm hiệu suất công việc. Nếu bạn đang làm việc hoặc học tập, sự mệt mỏi này có thể khiến bạn khó tập trung và đưa ra quyết định chính xác. Do đó, việc nghỉ ngơi là rất cần thiết để cơ thể phục hồi sức lực.
Đau nhức cơ thể và ớn lạnh
Đau nhức cơ thể có thể xảy ra đồng thời với cảm giác ớn lạnh. Điều này thường làm cho người bệnh cảm thấy khó chịu, thậm chí có thể dẫn đến tình trạng sốt.
Cảm giác ớn lạnh thường xuất hiện trước khi sốt, và đây là dấu hiệu cảnh báo rằng cơ thể đang chiến đấu với virus. Để giảm thiểu cảm giác này, bạn có thể sử dụng chăn dày hoặc áo ấm để giữ nhiệt độ cơ thể ổn định.
Ho khan, ho dai dẳng
Ho khan là triệu chứng thứ ba mà bạn sẽ cảm nhận được khi mắc cảm cúm. Tình trạng này có thể gây khó chịu và ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn.
Nếu bạn cảm thấy ho có đờm, điều này có thể chỉ ra rằng virus cúm đã tiến triển và gây ra những vấn đề nghiêm trọng hơn về hô hấp. Việc tìm kiếm sự chăm sóc y tế là rất quan trọng nếu ho kéo dài và kèm theo triệu chứng khó thở.
Đau họng
Đau họng là triệu chứng phổ biến của cảm cúm. Cảm giác đau và khó chịu ở cổ họng có thể tăng lên khi bạn cố gắng nuốt thức ăn hoặc nước uống.
Ngoài ra, virus cúm có thể gây sưng và viêm họng mà không cần kèm theo ho. Vì vậy, nếu bạn cảm thấy cổ họng mình khó chịu, hãy xem xét việc đi khám bác sĩ.
Sốt
Sốt là một trong những dấu hiệu rõ ràng nhất của cảm cúm. Nhiệt độ cơ thể thường tăng lên trên 38°C, và điều này cho thấy cơ thể đang đối phó với sự nhiễm trùng.
Nếu bạn thấy nhiệt độ cơ thể mình lên quá cao, hãy tìm kiếm sự trợ giúp từ bác sĩ để được chăm sóc kịp thời. Paracetamol hoặc ibuprofen có thể giúp hạ sốt nhưng không tiêu diệt được virus.
Các vấn đề về tiêu hóa
Một số người có thể gặp phải các triệu chứng liên quan đến tiêu hóa như buồn nôn, đau dạ dày hay tiêu chảy. Điều này thường xảy ra ở trẻ nhỏ, và nếu không được chăm sóc đúng cách, có thể dẫn đến tình trạng mất nước.
Uống đủ nước và bổ sung điện giải là rất quan trọng trong giai đoạn này. Điều này giúp cơ thể duy trì năng lượng và khả năng chống lại virus.
Cách điều trị cảm cúm hiệu quả
Có nhiều phương pháp điều trị cảm cúm hiệu quả mà bạn có thể áp dụng. Tuy nhiên, trong hầu hết các trường hợp, việc nghỉ ngơi và cung cấp đủ nước cho cơ thể là phương pháp tốt nhất.
Nghỉ ngơi đầy đủ
Nghỉ ngơi là yếu tố quan trọng giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng. Khi bạn ngủ, cơ thể sẽ có thời gian để tái tạo tế bào và phục hồi sức khỏe. Sự hỗ trợ của giấc ngủ không chỉ giúp tăng cường hệ miễn dịch mà còn giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn trong giai đoạn bệnh.
Uống nhiều nước
Việc uống đủ nước rất quan trọng trong việc điều trị cảm cúm. Nước giúp duy trì độ ẩm cho cơ thể và hỗ trợ quá trình trao đổi chất. Bạn có thể chọn nước lọc, nước ép trái cây hoặc trà thảo dược để giữ cho cơ thể luôn được cung cấp đủ nước.
Sử dụng thuốc giảm đau không kê toa
Các thuốc giảm đau không kê toa như paracetamol hoặc ibuprofen có thể giúp giảm đau và hạ sốt hiệu quả. Tuy nhiên, nếu các triệu chứng kéo dài hoặc trở nên nghiêm trọng hơn, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ.
Thuốc kháng virus
Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể kê thuốc kháng virus để điều trị cảm cúm. Các loại thuốc này như oseltamivir (Tamiflu) hoặc zanamivir (Relenza) có thể giúp rút ngắn thời gian bệnh và ngăn ngừa các biến chứng nghiêm trọng. Nhưng lưu ý rằng các thuốc này có thể gây ra tác dụng phụ.
Kết luận
Cảm cúm là một căn bệnh khá phổ biến nhưng không nên xem thường. Hiểu rõ về bệnh cảm cúm, từ nguyên nhân, triệu chứng đến cách điều trị sẽ giúp bạn có những biện pháp phòng ngừa và chữa trị kịp thời. Nếu bạn cảm thấy có triệu chứng của cảm cúm, hãy chú ý chăm sóc sức khỏe cho bản thân và gia đình để đảm bảo an toàn cho mọi người.
Thực Phẩm Bổ Sung
Dược Liệu Tây Bắc
Dược Liệu Tây Bắc
Thực Phẩm Bổ Sung
Nông Sản - Đặc Sản Tây Bắc
