Quả bồ kết là một loại trái cây được biết đến với hương vị ngọt ngào và vị chua của nó. Ngoài việc sử dụng để ăn sống hoặc chế biến thành nhiều món ăn ngon, quả bồ kết còn có tác dụng đặc biệt khi được đốt. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng Tây Bắc TV tìm hiểu những tác dụng tích cực của quả bồ kết khi đốt và cách sử dụng nó đúng cách.
Quả bồ kết và những công dụng chính
Cây bồ kết thuộc họ Cẩm Quỳ (Passifloraceae), có nguồn gốc từ Châu Mỹ và được du nhập vào Việt Nam từ lâu. Quả bồ kết có hình dạng giống như quả chanh dây, có màu vàng xanh hoặc tím phụ thuộc vào giống cây và mùa vụ. Bên trong quả bồ kết là các hạt màu đen có thể ăn được.
Ngoài việc là một loại trái cây giàu dinh dưỡng, quả bồ kết còn có nhiều tác dụng hữu ích cho sức khỏe. Đầu tiên, nó là một nguồn vitamin C, A và kali tự nhiên, giúp tăng cường hệ miễn dịch và bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh tật. Thêm vào đó, quả bồ kết còn chứa chất chống oxy hóa và chất chống viêm, giúp ngăn ngừa các bệnh tật mãn tính như tiểu đường hay ung thư.
Tác dụng của quả bồ kết khi đốt
Không chỉ có những tác dụng tích cực khi được ăn sống, quả bồ kết còn có nhiều lợi ích khi được đốt. Dưới đây là sáu tác dụng chính của quả bồ kết khi đốt mà bạn nên biết:
Tác dụng của quả bồ kết khi đốt giúp giảm căng thẳng và lo âu
Một trong những tác dụng đáng chú ý của quả bồ kết khi đốt là giúp giảm căng thẳng và lo âu. Theo nghiên cứu, mùi thơm của quả bồ kết có tác dụng làm dịu tâm lý, giúp giảm mệt mỏi và căng thẳng. Đặc biệt, các nhà nghiên cứu cũng đã nhận thấy rằng mùi hương của quả bồ kết có tác dụng làm giảm các triệu chứng của trầm cảm. Do đó, đốt quả bồ kết trong nhà có thể giúp tạo không gian thoải mái, thư giãn và tăng cường sức khỏe tinh thần.
Cách sử dụng:
- Để tận dụng tối đa tác dụng giảm căng thẳng và lo âu của quả bồ kết khi đốt, bạn có thể sử dụng nó bằng cách làm nước hoa phòng hoặc hương thơm cho tủ quần áo.
- Bạn cũng có thể đốt quả bồ kết trong phòng ngủ trước khi đi ngủ để giúp thư giãn và cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Tác dụng của quả bồ kết khi đốt giúp hỗ trợ điều trị viêm xoang
Viêm xoang là một vấn đề sức khỏe rất phổ biến, gây ra nhiều phiền toái và khó chịu. Tuy nhiên, quả bồ kết lại có tác dụng hỗ trợ điều trị viêm xoang hiệu quả. Theo một nghiên cứu trên động vật, tinh dầu từ quả bồ kết đã làm giảm vùng viêm và hỗ trợ làm sạch đường hô hấp. Ngoài ra, mùi thơm của quả bồ kết cũng có tác dụng làm giảm các triệu chứng khó chịu do viêm xoang gây ra như đau đầu, đau mũi và sổ mũi.
Cách sử dụng:
- Để hỗ trợ điều trị viêm xoang, bạn có thể đốt quả bồ kết trong phòng tắm. Hơi nóng và hơi thơm sẽ giúp làm giảm sự khó chịu và làm sạch đường hô hấp.
- Hoặc bạn có thể sử dụng tinh dầu từ quả bồ kết để massage vào vùng xoang bị viêm để đạt hiệu quả tốt hơn.
Tác dụng của quả bồ kết khi đốt giúp giảm đau đầu và chóng mặt
Quả bồ kết còn có tác dụng giúp giảm đau đầu và chóng mặt. Theo một nghiên cứu, mùi thơm của quả bồ kết có tác dụng làm giảm đau đầu và các triệu chứng của chứng khó chịu hiếm muộn. Đặc biệt, mùi hương của quả bồ kết còn được coi là một loại thuốc tự nhiên để làm dịu các cơn chóng mặt do căng thẳng hay chứng rối loạn tiền đình.
Cách sử dụng:
- Để giảm đau đầu và chóng mặt, bạn có thể đốt quả bồ kết và thở hơi vào mùi thơm trong vài phút.
- Bạn cũng có thể cho vài giọt tinh dầu từ quả bồ kết vào nước ấm và uống để giúp giảm đau đầu và chóng mặt hiệu quả.
Tác dụng của quả bồ kết khi đốt giúp khử mùi và diệt khuẩn
Mùi hôi là một vấn đề phổ biến và có thể gây ra nhiều phiền toái trong cuộc sống hàng ngày. Tuy nhiên, quả bồ kết lại có tác dụng khử mùi và diệt khuẩn hiệu quả. Theo nghiên cứu, mùi hương của quả bồ kết có tác dụng xua tan mùi hôi, đặc biệt là mùi khó chịu từ bếp nấu. Ngoài ra, quả bồ kết còn có tác dụng diệt khuẩn và làm sạch không khí trong phòng.
Cách sử dụng:
- Để khử mùi và diệt khuẩn, bạn có thể đốt quả bồ kết trong bếp hoặc trong phòng khách để loại bỏ mùi hôi và làm sạch không khí.
- Bạn cũng có thể đặt quả bồ kết ở các nơi có mùi hôi như trong tủ quần áo hoặc tủ lạnh để giữ cho không gian luôn thơm mát và sạch sẽ.
Tác dụng của quả bồ kết khi đốt giúp hỗ trợ tiêu hóa và giảm đau bụng
Quả bồ kết còn có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa và giảm đau bụng hiệu quả. Theo nghiên cứu, tinh dầu từ quả bồ kết có tác dụng giúp làm giảm đau bụng và khó tiêu do rối loạn tiêu hóa. Ngoài ra, mùi hương của quả bồ kết cũng có tác dụng làm giảm các triệu chứng khó chịu từ đường ruột như táo bón hay khó tiêu.
Cách sử dụng:
- Để hỗ trợ tiêu hóa và giảm đau bụng, bạn có thể đốt quả bồ kết và thở hơi vào mùi thơm trong vài phút.
- Bạn cũng có thể cho vài giọt tinh dầu từ quả bồ kết vào nước ấm và uống để giúp giảm đau bụng và tăng cường tiêu hóa.
Tác dụng của quả bồ kết khi đốt giúp tăng cường sức khỏe da
Cuối cùng, quả bồ kết còn có tác dụng tăng cường sức khỏe da. Theo nghiên cứu, tinh dầu từ quả bồ kết có tác dụng làm dịu và làm mờ các vết thâm và nám trên da. Ngoài ra, mùi hương của quả bồ kết cũng có tác dụng làm dịu và giảm các triệu chứng của các bệnh da như eczema hay mày đay.
Cách sử dụng:
- Để tăng cường sức khỏe da, bạn có thể thêm vài giọt tinh dầu từ quả bồ kết vào kem dưỡng da hàng ngày hoặc tinh dầu massage để làm dịu và làm mờ các vết thâm và nám trên da.
- Bạn cũng có thể đốt quả bồ kết trong phòng để tận dụng tác dụng làm dịu và giảm các triệu chứng của bệnh da.
> Xem thêm: Tác dụng của bồ kết với tóc
Kết luận
Như vậy, quả bồ kết không chỉ là một loại trái cây giàu dinh dưỡng mà còn có nhiều tác dụng tích cực khi được đốt. Từ việc giảm căng thẳng và lo âu đến hỗ trợ điều trị viêm xoang hay giảm đau đầu và chóng mặt, quả bồ kết đang dần trở thành một “thần dược” trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tối đa, bạn cần chú ý đến cách sử dụng và lưu ý không đốt quá nhiều quả bồ kết trong một không gian nhỏ để tránh gây ngạt khí độc. Hy vọng qua bài viết này, bạn đã hiểu thêm về tác dụng của quả bồ kết khi được đốt và có thể áp dụng vào cuộc sống hàng ngày của mình.
