Thực hư về việc giấm Táo mèo giảm cân. | Tây Bắc TV
Thời gian gần đây, Sơn tra được trồng nhiều ở các tỉnh miền núi phía Bắc. Vì thế, các công dụng của loại cây cũng được nhiều người tìm kiếm. Một trong nhưng tác dụng của nó là giảm cân, đặc biệt là giấm táo mèo. Vậy thực hư về việc giấm Táo mèo giảm cân như thế nào? Mời các bạn theo dõi bài viết sau.
Táo mèo là gì?
Táo mèo còn có tên gọi khác là Sơn tra. Đây là một loại cây thuộc họ Hoa hồng, có tên khoa học là Rosacea. Quả có vị chua, thường được sử dụng để làm dược liệu. Với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe như: Thanh nhiệt, giải độc cơ thể, kích thích hệ tiêu hóa, tăng cường đào thải cholesterol trong máu,….
Cây có chiều cao khoảng từ 2m đến 5m. Chúng thường được trồng ở khu vực đồi cao khoảng 1500m – 3000m. Ở nước ta, các tỉnh miền núi phía Bắc trồng rất nhiều như: Hòa Bình, Lào cai, Lai Châu, Yên Bái, Sơn La,…
Hiện nay, trên thị trường có bán các sản phẩm của táo mèo. Quả tươi và khô cũng là mặt hàng được nhiều khách lựa chọn. Phổ biến nhất là khách hàng dùng tóa mèo để làm giấm làm đẹp da và ngâm rượu.
Công dụng của táo mèo.
1. Hỗ trợ tiêu hóa, giúp ăn ngon miệng.
Táo mèo có khả năng giúp tiêu hóa do tăng bài tiết pepsin dịch vị và axit mật. Vì thế chúng có khả năng điều trị tốt chứng rối loạn tiêu hóa do ăn uống nhiều dầu mỡ và chất đạm.
2. Làm giảm cholesterol
Trongqua Sơn tra có dưỡng chất giúp giảm cholesterol xấu trong cơ thể rất hiệu quả. Do đó, hệ tim mạch và các bộ phận khác trong cơ thể cũng trở nên khỏe mạnh hơn. Táo mèo giúp hỗ trợ, phòng ngừa các bệnh như: Xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim, cao huyết áp….Chính vì vậy, nó được xem là loại thuốc quý trong việc giảm mỡ máu, điều hòa huyết áp.
3. Tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể
Trong quả này có chứa nhiều loại vitamin và chất chống oxy hóa giúp tăng cường miễn dịch. Chúng thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể, dồng thời ngăn ngừa được các bệnh nguy hiểm.
4. Hỗ trợ giảm cân
Đối với những người bị bệnh béo phì thì nên bổ sung vào thực đơn rượu táo mèo để giúp giảm lượng chất béo no không tốt khi hấp thụ vào cơ thể. Bên cạnh đó, rượu táo mèo sẽ giúp bạn giảm đầy hơi, khó tiêu… giúp bạn có một vóc dáng thon gọn, tràn đầy sức sống hơn.
Quả táo mèo có giảm được cân không?
Quả của nó có giảm được cân không? Câu trả lời là có nhưng phải thực hiện theo hướng dẫn của người có chuyên môn. Cụ thể:
Cơ chế giảm béo của quả táo mèo chính là việc tăng bài tiết cholesterol khiến cơ thể không hấp thu kịp. Vì thế, những người béo phì hay rối loạn lipit máu rất phù hợp khi dùng loại quả này. Đặc biệt, táo mèo cũng có khả năng làm giảm chất béo no không tốt mà cơ thể hấp thụ, nhờ đó giúp vóc dáng cũng thon gọn hơn và tốt cho sức khỏe.
Quả Sơn Tra còn tăng enzym dạ dày, giúp việc tiêu hóa được thuận lợi hơn. Nhờ đó, mà cân nặng được kiểm soát và duy trì ở trạng thái cân bằng.
Ngoài ra, trong quả chín chứa rất nhiều vitamin C, B, canxi, caroten, sắt,…giúp việc giảm cân vừa hiệu quả, vừa không ảnh hưởng tới sức khỏe.
Cách giảm cân với táo mèo.
Giảm cân với quả khô.
Theo Đông Y, trong táo mèo khô rất giàu vitamin C và canxi,…nhờ đó không chỉ giúp an thần, ổn định tim mạch mà còn hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn. Cách giảm cân từ táo mèo khô chính là bài thuốc vừa an toàn, vừa mang lại hiệu quả nhanh chóng nếu áp dụng đúng cách. Các bạn chỉ cần dùng táo mèo như pha trà hàng ngày là được. Vừa đơn giản, dễ thực hiện và hiệu quả mang tới lại vô cùng bất ngờ.
Dùng giấm táo mèo
Giấm táo là giấm đã được lên men từ táo và nước. Đây là sản phẩm hoàn toàn tự nhiên nên khá an toàn cho sức khỏe.Giấm này có khả năng kích thích trao đổi chất, giảm lượng mỡ dư thừa tích tụ. Theo một số nghiên cứu, việc sử dụng giấm táo mèo giảm béo có thể tiêu hóa được 200 calo trong cơ thể /ngày. Bởi lượng protein trong quả giúp cơ thể có cảm giác no lâu.
Lưu ý, lượng acit axetic trong giấm táo cần được sử dụng đúng cách mới có thể giúp giảm cân, thải độc thận và an toàn cho dạ dày. Vì thế, chúng tôi khuyến khích mọi người nếu lựa chọn giấm của loại quả này để giảm cân cần tham khảo người có chuyên môn.
Cách uống để giảm cân có thể thực hiện như sau:
– 1 thìa giấm táo mèo: 5ml
– 1 cốc nước ấm: 250ml
Phan đều với nhau và dùng sau các bữa ăn trong ngày ( nên uống sau bữa sáng và sau bữa tối). Nên dùng 2 ly/ ngày. Tuy nhiên, cần lưu ý không uống quá 10ml/ ngày và phải pha loãng với nước để không gây hại dạ dày. Nước giấm sơn tra có thể thay thế cho nước chanh để giảm cân hàng ngày của bạn.
Ngoài ra, các bạn cũng có thể kết hợp cùng mật ong hoặc đậu xanh để có kết quả tốt hơn.
Cách dùng quả ngâm đường giảm béo bụng
Quả táo mèo ngâm đường được cũng lên men tự nhiên. Vị chua của Sơn tra vừa giúp dưỡng da vừa giúp giảm béo bắp tay, bụng, chân. Trong quả Sơn Tra có chứa pectin giúp no lâu, hạn chế nạp thức ăn quá nhiều. Đặc biệt, hàm lượng acid amin sẽ giúp kích thích tiêu hóa, chuyển hóa mỡ thừa thành năng lượng.
Theo đó, sử dụng táo mèo ngâm đường sẽ giúp tăng trao đổi chất, tiêu hóa calo dư thừa và ngăn tình trạng tăng cân cũng như kiểm soát cân nặng hiệu quả.
Bạn có muốn trải nghiệm với thức quả tuyệt vời này không? Hãy liên hệ với chúng tôi nhé!
Bạn có thể tham khảo cửa hàng ở link sau: https://taybac.tv/cua-hang/
