Cây thuốc mát gan có rất nhiều xung quanh ta. Tây Bắc TV giới thiệu top những cây thuốc mát gan dễ tìm nhất đế bạn đọc cập nhật.
Gan là cơ quan quan trọng của cơ thể, có chức năng giải độc, tổng hợp các protein và chuyển hóa các chất dinh dưỡng. Khi gan bị tổn thương, các chức năng này sẽ bị suy giảm, dẫn đến các bệnh lý như viêm gan, xơ gan, gan nhiễm mỡ,… Một số cây thuốc có tác dụng mát gan, giải độc (thường gọi là cây thuốc mát gan) có thể kể đến như:
Top 1 cây thuốc mát gan: Rau má
Rau má có tính hàn, vị ngọt, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, làm mát gan, tăng cường chức năng gan. Rau má có thể dùng tươi hoặc khô để sắc nước uống, hoặc dùng để đắp ngoài da.
Đặc điểm nổi bật: Rau má là loại cây dễ trồng, không cần nhiều ánh sáng, phù hợp cho việc trồng trong nhà.
Khuyến khích sử dụng: Rau má rất dễ tìm và thường được bán ở các chợ hoặc siêu thị. Bạn có thể tự trồng rau má tại nhà để sử dụng cho nhu cầu của mình.
Lưu ý sử dụng: Không nên sử dụng quá liều rau má, đặc biệt là đối với người có tiền sử bệnh gan.
Cách làm:
- Sử dụng một bó rau má tươi.
- Rửa sạch rau má và cắt nhỏ.
- Đun sôi nước và cho rau má vào nước sôi.
- Đậy nắp và để ngâm trong khoảng 5-10 phút.
- Lọc rau má và uống nước trà này 2-3 lần mỗi ngày.
Top 2 cây thuốc mát gan: Trà xanh
Trà xanh có chứa các chất chống oxy hóa, có tác dụng bảo vệ gan khỏi tác hại của các gốc tự do. Trà xanh có thể dùng để pha nước uống hoặc dùng làm trà túi lọc.
Đặc điểm nổi bật: Trà xanh là một loại đồ uống phổ biến và dễ tìm ở các cửa hàng bán lẻ.
Khuyến khích sử dụng: Bạn có thể thay thế đồ uống hàng ngày bằng trà xanh để tăng cường chức năng gan.
Lưu ý sử dụng: Không nên sử dụng quá liều trà xanh, đặc biệt là đối với người có tiền sử bệnh gan hoặc đang điều trị bệnh.
Cách làm:
- Sử dụng 1-2 túi trà xanh hoặc 1 muỗng cà phê lá trà xanh khô.
- Đun sôi nước và cho túi trà hoặc lá trà xanh vào nước sôi.
- Đậy nắp và để ngâm trong khoảng 2-3 phút.
- Uống nước trà này 2-3 lần mỗi ngày.
Top 3 cây thuốc mát gan: Mã đề
Mã đề có tính hàn, vị ngọt, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu, giúp tăng cường chức năng gan. Mã đề có thể dùng tươi hoặc khô để sắc nước uống.
Đặc điểm nổi bật: Mã đề là một loại cây thuốc có tác dụng mát gan, giải độc rất hiệu quả.
Khuyến khích sử dụng: Mã đề thường được sử dụng trong các công thức thuốc truyền thống của y học Trung Quốc và bạn có thể tìm mua nó ở các cửa hàng thuốc đông y.
Lưu ý sử dụng: Không nên sử dụng quá liều mã đề, đặc biệt là đối với người có tiền sử bệnh gan.
Cách làm:
- Cho 1-2 muỗng cà phê hạt mã đề khô vào 1 tách nước sôi.
- Đậy nắp và để ngâm trong khoảng 10-15 phút.
- Lọc hạt mã đề và uống nước trà này 2-3 lần mỗi ngày.
Top 4 cây thuốc mát gan: Atiso
Atiso có tính mát, vị đắng, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, lợi mật, giúp tăng cường chức năng gan. Atiso có th ể dùng tươi hoặc khô để sắc nước uống.
Đặc điểm nổi bật: Atiso là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và có nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Khuyến khích sử dụng: Bạn có thể sử dụng atiso trong chế độ ăn uống hàng ngày hoặc sử dụng nó để trị các vấn đề liên quan đến gan.
Lưu ý sử dụng: Không nên sử dụng quá liều atiso, đặc biệt là đối với người có tiền sử bệnh gan.
Cách làm:
- Sử dụng 1-2 lá atiso tươi hoặc khô.
- Đun sôi nước và cho lá atiso vào nước sôi.
- Đậy nắp và để ngâm trong khoảng 10-15 phút.
- Lọc lá atiso và uống nước trà này 1-2 lần mỗi ngày.
Top 5 cây thuốc mát gan: Bồ công anh
Bồ công anh có tính mát, vị đắng, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu, giúp tăng cường chức năng gan. Bồ công anh có thể dùng tươi hoặc khô để sắc nước uống.
Đặc điểm nổi bật: Bồ công anh là một loại cây thuốc rất phổ biến và được sử dụng rộng rãi trong y học dân gian.
Khuyến khích sử dụng: Bạn có thể sử dụng bồ công anh trong chế độ ăn uống hàng ngày hoặc sử dụng nó để trị các vấn đề liên quan đến gan.
Lưu ý sử dụng: Không nên sử dụng quá liều bồ công anh, đặc biệt là đối với người có tiền sử bệnh gan.
Cách làm:
- Sử dụng 1-2 muỗng cà phê lá và hoa bồ công anh khô.
- Đun sôi nước và cho lá và hoa bồ công anh vào nước sôi.
- Đậy nắp và để ngâm trong khoảng 10-15 phút.
- Lọc lá và hoa bồ công anh và uống nước trà này 2-3 lần mỗi ngày.
Top 6 cây thuốc mát gan: Vối
Vối có tính mát, vị chát, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu, giúp tăng cường chức năng gan. Vối có thể dùng lá tươi hoặc khô để pha nước uống.
Đặc điểm nổi bật: Vối là một loại cây thuốc hiệu quả trong việc hỗ trợ giải độc và tăng cường chức năng gan.
Khuyến khích sử dụng: Bạn có thể sử dụng vối trong chế độ ăn uống hàng ngày hoặc sử dụng nó để trị các vấn đề liên quan đến gan.
Lưu ý sử dụng: Không nên sử dụng quá liều vối, đặc biệt là đối với người có tiền sử bệnh gan.
Cách làm:
- Sử dụng 1-2 muỗng cà phê lá và thân cây vối khô.
- Đun sôi nước và cho lá và thân cây vối vào nước sôi.
- Đậy nắp và để ngâm trong khoảng 10-15 phút.
- Lọc lá và thân cây vối và uống nước trà này 2-3 lần mỗi ngày.
Top 7 cây thuốc mát gan: Diệp hạ châu
Diệp hạ châu có tính mát, vị đắng, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu, giúp tăng cường chức năng gan. Diệp hạ châu có thể dùng tươi hoặc khô để sắc nước uống.
Đặc điểm nổi bật: Diệp hạ châu là một loại cây thuốc có tác dụng giải độc và tăng cường chức năng gan rất hiệu quả.
Khuyến khích sử dụng: Bạn có thể sử dụng diệp hạ châu trong chế độ ăn uống hàng ngày hoặc sử dụng nó để trị các vấn đề liên quan đến gan.
Lưu ý sử dụng: Không nên sử dụng quá liều diệp hạ châu, đặc biệt là đối với người có tiền sử bệnh gan.
Ngoài các cây thuốc mát gan trên, còn rất nhiều cây thuốc khác có tác dụng mát gan, giải độc như sâm đất, nha đam, cúc hoa, kim ngân, chi tử,…
Đặc điểm nổi bật: Các loại cây thuốc mát gan đều rất phổ biến và dễ tìm ở các chợ hoặc siêu thị hoặc ngay tại vườn nhà.
Khuyến khích sử dụng: Bạn có thể sử dụng các loại cây thuốc mát gan trong chế độ ăn uống hàng ngày hoặc sử dụng chúng để trị các vấn đề liên quan đến gan.
Lưu ý sử dụng: Nên sử dụng các loại cây thuốc mát gan trong liều lượng và cách sử dụng đúng hướng dẫn hoặc theo sự chỉ định của chuyên gia y tế. Không nên tự ý sử dụng quá liều hay thay đổi liều lượng khi sử dụng các loại cây thuốc này để tránh những hậu quả đáng tiếc xảy ra.
Tây Bắc TV chúc bạn có thêm những kiến thức về các bài thuốc quanh nhà để bảo vệ cho cả gia đình.
Châm Võ
