Trị ho bằng quả La Hán như thế nào

Ho là một triệu chứng rất phổ biến trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Nó có thể xuất hiện do nhiều nguyên nhân khác nhau như cảm lạnh, viêm đường hô hấp, dị ứng hay do các tác nhân gây kích thích. Vì vậy, việc tìm kiếm các phương pháp trị ho hiệu quả đã trở thành mối quan tâm của nhiều người. Trong đó, quả La Hán được coi là một giải pháp tự nhiên, an toàn và rất hiệu quả để giúp giảm ho và làm dịu cơn ho.

Tại sao lại chọn quả La Hán trong việc trị ho? Quả La Hán không chỉ là một loại trái cây ngon mà còn có tác dụng chữa ho hiệu quả. Chính vì vậy, trong bài viết này, chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn thông tin chi tiết về cách trị ho bằng quả La Hán cùng với những lời khuyên hữu ích. Hãy cùng Tây Bắc TV khám phá nhé!

Nội dung bài viết

Cách trị ho bằng quả La Hán

Tổng quan về quả La Hán

Trước khi tìm hiểu về cách trị ho bằng quả La Hán, chúng ta hãy tìm hiểu về loại trái cây này nhé.

Hoạt chất trong quả La Hán

Theo nghiên cứu, quả La Hán có chứa nhiều dinh dưỡng kháng viêm và tăng cường sức khỏe. Một số hoạt chất quan trọng trong quả La Hán bao gồm flavonoid, axit caffeic, axit chiết xuất từ các thành phần của cây, có tính chống viêm và kháng khuẩn. Đặc biệt, quả La Hán còn chứa một lượng lớn vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch và ngăn ngừa các bệnh về đường hô hấp.

6 tác dụng của quả la hán đối với sức khoẻ — La hán quả

Tác dụng của La Hán trong việc trị ho

Quả La Hán được coi là một loại “thuốc” tự nhiên rất hiệu quả trong việc trị ho. Với tính năng thanh nhiệt, giải độc, chỉ tiêu hóa, bổ tỳ vị, khư phong, giải đờm và đặc biệt là tác dụng giải nhiệt rất tốt, La Hán có thể giúp làm dịu cổ họng, giảm ho và giải tỏa các triệu chứng khó chịu của cơn ho.

Cách sử dụng quả La Hán để trị ho

Để có thể sử dụng quả La Hán hiệu quả trong việc trị ho, bạn có thể áp dụng một số cách sau đây:

1. La Hán + Hồng khô

Kết hợp giữa La Hán và hồng khô là một cách trị ho đơn giản và hiệu quả. Bạn chỉ cần lấy một ít quả La Hán tươi và khoảng 10-15g hồng khô, đem sấy khô và phơi nắng cho khô. Sau đó, hãy xay nhuyễn cả hai thành phần này và cho vào ly nước sôi. Để nguội và uống khi còn ấm.

Tác dụng

Cách này sẽ giúp giảm ho gà và ho dai dẳng hiệu quả.

Liều dùng

Sử dụng 2-3 lần mỗi ngày vào buổi sáng, trưa và tối. Với liều lượng từ 15-30g/ngày.

2. La Hán + Tang Bạch Bì

Cách này khá đơn giản và dễ thực hiện. Bạn chỉ cần lấy một ít La Hán và tang bạch bì khô, đem sấy khô và phơi nắng cho khô. Sau đó, xay nhuyễn cả hai thành phần này và cho vào ly nước ấm hoặc uống khi còn ấm.

Tác dụng

La Hán kết hợp cùng tang bạch bì có tác dụng giải đờm và làm loãng đờm hiệu quả, từ đó giúp giảm ho có đờm vàng đặc.

Liều dùng

Sử dụng 2-3 lần mỗi ngày vào buổi sáng, trưa và tối. Với liều lượng từ 15-30g/ngày.

La hán quả và những lợi ích với sức khỏe — La Hán được coi là một loại “thuốc” tự nhiên rất hiệu quả trong việc trị ho

3. La Hán đơn thuần

Đây là cách sử dụng quả La Hán đơn giản và dễ thực hiện nhất. Bạn chỉ cần lấy một ít quả La Hán tươi, rửa sạch và nhai kỹ trước khi nuốt xuống. Đây là cách sử dụng thông thường của nhiều người và đã được chứng minh hiệu quả trong việc giảm ho.

Tác dụng

Cách này giúp giảm cơn ho khô hiệu quả, đặc biệt là khi bạn đang đi du lịch hoặc không có thời gian để chuẩn bị các cách sử dụng khác.

Liều dùng

Uống 2-3 lần mỗi ngày vào buổi sáng, trưa và tối. Với liều lượng từ 15-30g/ngày.

4. La Hán + thịt heo nạc

Kết hợp giữa quả La Hán và thịt heo nạc là một cách trị ho hiệu quả và được sử dụng rộng rãi trong y học cổ truyền. Bạn chỉ cần lấy một ít quả La Hán tươi và thịt heo nạc, đem sấy khô và phơi nắng cho khô. Sau đó, xay nhuyễn cả hai thành phần này và cho vào ly nước sôi để uống khi còn ấm.

Tác dụng

Cách này giúp hỗ trợ điều trị ho lao hiệu quả.

Liều dùng

Sử dụng 2-3 lần mỗi ngày vào buổi sáng, trưa và tối. Với liều lượng từ 15-30g/ngày.

5. La Hán + quất xanh

Nếu bạn bị ho dai dẳng và không thể thoát khỏi cơn ho, hãy thử kết hợp giữa quả La Hán và quất xanh. Bạn chỉ cần lấy một ít quả La Hán tươi và quất xanh, đem sấy khô và phơi nắng cho khô. Sau đó, xay nhuyễn cả hai thành phần này và cho vào ly nước sôi để uống khi còn ấm.

Tác dụng

Kết hợp giữa quả La Hán và quất xanh giúp làm dịu cơn ho hiệu quả, giúp bạn có thể ngủ ngon hơn vào ban đêm.

Liều dùng

Uống 1-2 lần mỗi ngày vào buổi tối trước khi đi ngủ. Với liều lượng từ 15-30g/ngày.

6. Mua quả La Hán

Nếu bạn không có thời gian để chế biến quả La Hán, bạn có thể dễ dàng mua nó tại các sàn thương mại điện tử như Shopee, Lazada, Sendo,… hoặc tìm mua tại các cửa hàng bán dược liệu, các siêu thị thảo dược hay các cửa hàng của viện y học cổ truyền. Thông thường, giá của quả La Hán dao động từ 250.000 – 350.000đ/kg tùy vào địa điểm và chất lượng sản phẩm.

Kết luận

Như vậy, thông qua bài viết này, chúng tôi đã chia sẻ với bạn những thông tin cần biết về cách trị ho bằng quả La Hán và một số lưu ý khi sử dụng. Quả La Hán không chỉ là một loại trái cây ngon mà còn có tác dụng chữa ho hiệu quả, đặc biệt là giúp làm dịu và giảm các triệu chứng khó chịu của cơn ho.

Tuy nhiên, nhớ lưu ý rằng không nên sử dụng quá liều và nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào không khỏe mạnh, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng. Chăm sóc sức khỏe cho bản thân và gia đình là điều cực kỳ quan trọng. Hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn có thêm thông tin hữu ích và áp dụng cách trị ho bằng quả La Hán một cách an toàn và hiệu quả.