Hướng dẫn chữa ho bằng quả quất không chỉ đơn thuần là một bí quyết chữa bệnh từ thiên nhiên mà còn là một phương pháp truyền thống được nhiều gia đình Việt Nam áp dụng trong những ngày thời tiết trở lạnh hoặc khi có sự thay đổi đột ngột về khí hậu. Hãy cùng Tây Bắc TV khám phá qua bài viết sau.
Giới thiệu về quả quất
Quả quất, hay còn gọi là trái tắc ở miền Nam, không chỉ mang lại hương vị thơm ngon mà còn chứa nhiều dưỡng chất quý giá, giúp giảm ho, tiêu đờm và làm dịu cổ họng hiệu quả. Trong khi nhiều bậc phụ huynh thường lo lắng mỗi khi trẻ nhỏ mắc ho, việc sử dụng quất như một liệu pháp tự nhiên sẽ giúp giải quyết vấn đề này một cách nhẹ nhàng và an toàn.
Tại sao quất có khả năng chữa ho?
Quả quất đã được chứng minh là một loại trái cây có công dụng rất tốt trong việc hỗ trợ điều trị ho và các triệu chứng liên quan đến đường hô hấp. Với tính mát và vị chua nhẹ, quất không chỉ giúp làm dịu cơn ho mà còn kích thích hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả. Theo các nghiên cứu khoa học, quất chứa nhiều chất chống oxy hóa cùng các hợp chất proanthocyanidins, giúp ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn và hỗ trợ giảm tình trạng nhiễm trùng đường tiết niệu. Đặc biệt, quất cũng được biết đến với tác dụng hữu ích cho những bệnh nhân mắc ung thư tuyến tiền liệt.
Hướng dẫn chữa ho bằng quả quất
Trong phần này, chúng ta sẽ khám phá ba phương pháp chữa ho bằng quất nổi bật nhất mà bạn có thể dễ dàng thực hiện ngay tại nhà. Những cách này không chỉ đơn giản mà còn rất hiệu quả, đặc biệt là đối với trẻ em.
Chữa ho bằng quất chưng với đường phèn
Cách chữa ho đầu tiên mà chúng ta muốn giới thiệu là chữa ho bằng quất chưng với đường phèn. Đây là một phương pháp rất phổ biến và dễ thực hiện, đặc biệt thích hợp cho những ai đang bị ho nhẹ.
Một trong những lý do mà cách này lại hiệu quả là bởi đường phèn giúp làm mềm cổ họng, tạo cảm giác dịu nhẹ và dễ chịu. Khi kết hợp với quất, hỗn hợp này không chỉ cung cấp vị chua thanh mà còn gia tăng hiệu quả điều trị.
Để thực hiện, bạn cần chuẩn bị một lượng quất vừa đủ, khoảng 5-7 quả. Sau đó, hãy rửa sạch, cắt đôi và loại bỏ hạt. Tiếp theo, cho quất vào nồi cùng với đường phèn rồi chưng cách thủy trong vòng 30 phút. Khi thấy đường tan ra và quất chuyển thành dạng siro thì tắt bếp, để nguội và sử dụng dần. Bạn nên dùng kiên trì từ 2-4 lần/ngày để thấy rõ hiệu quả.
Chữa ho bằng quất với mật ong
Một phương pháp khác không kém phần hiệu quả là chữa ho bằng quất với mật ong. Mật ong từ lâu đã được biết đến như một loại thực phẩm tự nhiên có khả năng kháng khuẩn và chống viêm, rất tốt cho sức khỏe.
Khi kết hợp mật ong với quất, bạn sẽ có được một loại siro tự chế vô cùng hữu ích cho việc giảm ho. Không chỉ giúp làm dịu cổ họng, mà còn thúc đẩy quá trình chữa lành.
Cách thực hiện rất đơn giản: Rửa sạch 5 quả quất, cắt lát mỏng, sau đó cho một lượng mật ong nguyên chất vào trộn đều. Ngậm từng lát quất đã ngâm với mật ong cho đến khi hết vị. Phương pháp này không chỉ giúp giảm ho nhanh chóng mà còn rất dễ thực hiện.
Chữa ho bằng quất ngâm muối
Cuối cùng, không thể không nhắc đến cách chữa ho bằng quất ngâm muối. Đây là một phương pháp đơn giản nhưng đem lại hiệu quả cao, đặc biệt trong việc bảo vệ cổ họng.
Nguyên liệu bạn cần là quất tươi và muối. Đầu tiên, hãy rửa sạch quất và dùng kim đâm vào bề mặt của quả để chất the bên trong thoát ra. Sau đó, hòa tan hai thìa muối trong một chén nước và ngâm quất trong 1-2 tiếng.
Sau khi ngâm, bạn vớt quất ra, để ráo nước rồi xếp vào lọ theo từng lớp, xen kẽ với muối. Đậy kín nắp và phơi nắng từ 3-4 tuần. Mỗi khi có cơn ho, bạn chỉ cần lấy một ít hỗn hợp này pha với nước ấm để sử dụng. Cách này không chỉ dễ làm mà còn giúp các thành viên trong gia đình luôn có sẵn một loại thuốc tự nhiên trong nhà.
Một số lưu ý khi áp dụng cách chữa ho bằng quất
Mặc dù quất là một loại quả rất tốt cho sức khỏe, nhưng cũng cần chú ý một số điểm khi áp dụng những phương pháp chữa ho bằng quất. Việc nắm rõ những lưu ý này sẽ giúp bạn đạt được hiệu quả tối ưu trong quá trình điều trị.
Không sử dụng cho người bị đau dạ dày
Một điều quan trọng cần nhớ là quất không được khuyến khích cho những người bị đau dạ dày. Tính axit trong quất có thể làm tăng cảm giác khó chịu cho người bị vấn đề về dạ dày. Do đó, nếu bạn hoặc người thân có tiền sử về bệnh dạ dày, hãy cân nhắc kỹ trước khi sử dụng.
Tránh đồ lạnh trong quá trình điều trị
Khi đang sử dụng quất để chữa ho, bạn nên tránh xa các loại đồ lạnh. Điều này không chỉ giúp tăng cường hiệu quả của quất mà còn giúp hạn chế tình trạng viêm họng. Nhiệt độ lạnh có thể gây kích ứng cổ họng, làm cơn ho trở nên nghiêm trọng hơn.
Kết hợp với việc ngậm muối
Ngoài việc sử dụng quất, bạn cũng nên kết hợp với việc ngậm muối để làm sạch khuẩn trong miệng. Muối có tác dụng kháng viêm và giúp cổ họng được bảo vệ tốt hơn. Một số nghiên cứu cho thấy rằng việc ngậm nước muối có thể giúp làm giảm viêm, đồng thời cải thiện tình trạng ho.
>> Xem thêm: Chữa viêm họng bằng quả quất
Kết luận
Trên đây là hướng dẫn chi tiết về cách chữa ho bằng quả quất cùng một số lưu ý quan trọng trong quá trình áp dụng. Hy vọng rằng những thông tin này sẽ giúp bạn và gia đình có thêm lựa chọn an toàn và hiệu quả để chăm sóc sức khỏe, đặc biệt là trong mùa lạnh hay khi có sự thay đổi bất thường về thời tiết. Chúc bạn sức khỏe và sẽ sớm vượt qua cơn ho!
Thực Phẩm Bổ Sung
Dược Liệu Tây Bắc
Dược Liệu Tây Bắc
Thực Phẩm Bổ Sung
Nông Sản - Đặc Sản Tây Bắc
