Cách dùng đông trùng hạ thảo tươi để tăng cường sức khỏe

Cách dùng đông trùng hạ thảo tươi để tăng cường sức khỏe. Đông trùng hạ thảo tươi là một trong những loại thảo dược quý hiếm được sử dụng từ lâu đời trong y học Trung Quốc.

Với nhiều công dụng tuyệt vời, đông trùng hạ thảo tươi đã trở thành một trong những sản phẩm được ưa chuộng nhất trong việc bồi bổ sức khỏe và chăm sóc sức đề kháng cho con người.

Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về cách dùng đông trùng hạ thảo tươi để tận dụng tối đa các công dụng của loại thảo dược này. Bạn sẽ có được những thông tin hữu ích về cách sử dụng, liều lượng và tác dụng của đông trùng hạ thảo tươi. Hãy cùng khám phá nhé!

Cách dùng đông trùng hạ thảo tươi để tăng cường sức khỏe

I. Đông trùng hạ thảo tươi là gì?

1. Thành phần của đông trùng hạ thảo tươi

Đông trùng hạ thảo tươi là một loại nấm có tên khoa học là Cordyceps sinensis, thuộc họ nấm rơm (Cordycipitaceae). Nó được tìm thấy ở các vùng đất cao, khí hậu lạnh giá như Trung Quốc, Nhật Bản, Hàn Quốc và một số nước Châu Âu.

Đông trùng hạ thảo tươi có hình dạng giống như sâu bướm, có chiều dài khoảng 4-10cm. Thân của nấm có màu nâu đen, bề mặt nhẵn và có các đốm trắng. Khi phát triển, nấm sẽ có một loại tuyến nhầy màu vàng bao quanh thân, giúp nấm bám vào các loại côn trùng để phát triển.

2. Các thành phần dinh dưỡng trong đông trùng hạ thảo tươi

Đông trùng hạ thảo tươi chứa nhiều chất dinh dưỡng quý giá như axit amin, protein, vitamin, khoáng chất và các hoạt chất có tác dụng bồi bổ sức khỏe và tăng cường sức đề kháng. Dưới đây là bảng liệt kê các thành phần dinh dưỡng chính trong đông trùng hạ thảo tươi:

Thành phần dinh dưỡng	Đơn vị	Mức độ có trong 100g đông trùng hạ thảo tươi
Protein	g	13,25
Carbohydrate	g	69,6
Chất xơ	g	3,8
Lipid	g	1,3
Vitamin B1	mg	0,4
Vitamin B2	mg	1,5
Vitamin B12	µg	0,01
Kali	mg	2.000
Canxi	mg	1.200
Sắt	mg	20

II. Cách dùng đông trùng hạ thảo tươi

1. Đông trùng hạ thảo tươi được sử dụng như thế nào?

Đông trùng hạ thảo tươi có thể được sử dụng dưới nhiều hình thức khác nhau như: viên nang, bột, nước uống hoặc dùng trực tiếp. Tuy nhiên, để tận dụng tối đa các thành phần dinh dưỡng và công dụng của đông trùng hạ thảo tươi, bạn nên sử dụng sản phẩm chính hiệu và tuân thủ đúng liều lượng.

2. Liều lượng sử dụng đông trùng hạ thảo tươi

Liều lượng sử dụng đông trùng hạ thảo tươi sẽ phụ thuộc vào mục đích sử dụng và tình trạng sức khỏe của mỗi người. Thông thường, liều lượng khuyến cáo cho người lớn là từ 3-5g mỗi ngày, chia làm 2-3 lần uống trong ngày. Tuy nhiên, nếu bạn có bệnh mãn tính hoặc đang điều trị bệnh, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để được tư vấn liều lượng phù hợp.

3. Cách sử dụng đông trùng hạ thảo tươi

Để sử dụng đông trùng hạ thảo tươi, bạn có thể làm theo các cách sau:

a. Dùng trực tiếp

Cách đơn giản nhất để sử dụng đông trùng hạ thảo tươi là ăn trực tiếp. Bạn có thể rửa sạch và ngâm nấm trong nước khoảng 15 phút trước khi ăn để loại bỏ các tạp chất. Sau đó, có thể ăn trực tiếp hoặc pha chế thành nước uống.

b. Pha chế thành nước uống

Bạn có thể pha chế đông trùng hạ thảo tươi thành nước uống bằng cách đun sôi 3-5g đông trùng hạ thảo tươi với 1 lít nước trong khoảng 30 phút. Sau đó, lọc bỏ các cặn và uống nước này trong ngày.

c. Dùng dưới dạng viên nang hoặc bột

Đông trùng hạ thảo tươi cũng có thể được sản xuất thành viên nang hoặc bột để tiện sử dụng. Bạn chỉ cần uống theo liều lượng khuyến cáo của nhà sản xuất và tuân thủ đúng hướng dẫn sử dụng.

III. Các công dụng của đông trùng hạ thảo tươi

Đông trùng hạ thảo tươi có rất nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe con người. Dưới đây là một số công dụng chính của đông trùng hạ thảo tươi:

1. Tăng cường sức đề kháng

Đông trùng hạ thảo tươi có tác dụng kích thích sản sinh tế bào miễn dịch, giúp tăng cường sức đề kháng và phòng ngừa các bệnh nhiễm trùng. Ngoài ra, nó còn giúp cải thiện chức năng gan và thận, giúp cơ thể loại bỏ các độc tố và duy trì sức khỏe.

2. Bồi bổ sức khỏe

Đông trùng hạ thảo tươi có chứa nhiều chất dinh dưỡng quý giá như protein, vitamin và khoáng chất, giúp cơ thể bồi bổ sức khỏe và tăng cường năng lượng. Nó cũng có tác dụng giảm stress và mệt mỏi, giúp bạn duy trì sự tỉnh táo và tập trung trong công việc hàng ngày.

3. Hỗ trợ điều trị các bệnh mãn tính

Đông trùng hạ thảo tươi có tác dụng kháng viêm và kích thích sản sinh tế bào miễn dịch, giúp hỗ trợ điều trị các bệnh mãn tính như hen suyễn, viêm khớp, tiểu đường và các bệnh về gan và thận.

4. Tăng cường sinh lực nam giới

Theo y học cổ truyền Trung Quốc, đông trùng hạ thảo tươi có tác dụng tăng cường sinh lực nam giới, giúp cải thiện chức năng sinh lý và tăng cường khả năng tình dục. Ngoài ra, nó còn giúp giảm các triệu chứng của rối loạn cương dương và tăng cường khả năng thụ thai ở nam giới.

5. Chống lão hóa

Đông trùng hạ thảo tươi có chứa các hoạt chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa và bảo vệ các tế bào khỏi sự tổn thương của các gốc tự do. Nó cũng giúp cải thiện làn da và tóc, giúp bạn trẻ trung và rạng rỡ hơn.

IV. Những lưu ý khi sử dụng đông trùng hạ thảo tươi

1. Không sử dụng quá liều

Mặc dù đông trùng hạ thảo tươi có nhiều công dụng tuyệt vời, nhưng bạn không nên sử dụng quá liều để tránh gây ra các tác dụng phụ không mong muốn. Hãy tuân thủ đúng liều lượng khuyến cáo và tham khảo ý kiến của bác sĩ nếu bạn có bất kỳ vấn đề gì liên quan đến sức khỏe.

2. Tránh sử dụng đông trùng hạ thảo tươi khi mang thai hoặc cho con bú

Nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú, hãy thận trọng khi sử dụng đông trùng hạ thảo tươi. Hiện chưa có nhiều nghiên cứu về tác dụng của nấm này đối với thai nhi và trẻ sơ sinh, do đó bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng.

3. Tránh sử dụng đông trùng hạ thảo tươi khi đang dùng thuốc

Nếu bạn đang dùng thuốc điều trị bệnh hoặc đang trong quá trình điều trị bệnh mãn tính, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng đông trùng hạ thảo tươi. Nấm này có thể tương tác với một số loại thuốc và gây ra các tác dụng phụ không mong muốn.

V. Cách lựa chọn và bảo quản đông trùng hạ thảo tươi

Để đảm bảo chất lượng và hiệu quả của đông trùng hạ thảo tươi, bạn cần lưu ý những điểm sau:

1. Lựa chọn sản phẩm chính hiệu

Để đảm bảo chất lượng và an toàn cho sức khỏe, bạn nên lựa chọn sản phẩm đông trùng hạ thảo tươi từ các thương hiệu uy tín và có nguồn gốc rõ ràng. Tránh mua các sản phẩm không rõ nguồn gốc hoặc không có thông tin đầy đủ về thành phần và xuất xứ.

2. Bảo quản đúng cách

Để giữ cho đông trùng hạ thảo tươi luôn tươi ngon và bảo đảm chất lượng, bạn nên bảo quản nấm trong điều kiện khô ráo, thoáng mát và tránh ánh nắng trực tiếp. Nếu bạn dùng không hết lượng đông trùng hạ thảo tươi đã mua, hãy để nấm trong túi nilon kín và bảo quản trong tủ lạnh để sử dụng sau này.

VI. Kết luận

Như vậy, qua bài viết này, chúng ta đã cùng tìm hiểu về cách dùng đông trùng hạ thảo tươi để tận dụng tối đa các công dụng của loại thảo dược quý hiếm này. Đông trùng hạ thảo tươi không chỉ là một loại thực phẩm bổ dưỡng mà còn là một liệu pháp hữu hiệu để bồi bổ sức khỏe và chăm sóc sức đề kháng cho cơ thể.

Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn và hiệu quả khi sử dụng, bạn cần lưu ý những điều cần thận trọng và tuân thủ đúng hướng dẫn sử dụng. Nếu có bất kỳ vấn đề gì liên quan đến sức khỏe, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời.

Chúc bạn có một sức khỏe tốt và tận hưởng những công dụng tuyệt vời của đông trùng hạ thảo tươi!

 

Tại cửa hàng Tây Bắc TV đang bán một số đặc sản của Tây Bắc như: Thịt trâu sấy, thịt lợn sấy, lạp sườn, mắc khén, hạt dổi, thảo quả … cùng một số dược liệu quý như sâm đương quy ngâm mật ong, viên hà thủ ô, hoa đu đủ đực ngâm mật ong, tam thất bắc và mật ong rừng Tây Bắc.

Bất kỳ lúc nào, bạn cũng có cơ hội để được thưởng thức món ngon ngay tại nhà khi bạn đặt hàng với chúng tôi.

Trụ sở Tây Bắc TV: 264 Trần Hưng Đạo, Đoàn Kết, Thị xã Lai Châu, Lai Châu 

Hoặc theo địa chỉ:

• Địa chỉ: 264 Trần Hưng Đạo phường Đoàn Kết  thành phố Lai Châu tỉnh Lai Châu

Điện thoại: 0378308666

• Email:  taybactv9999@gmail.com