Cách dùng tía tô có lợi cho sức khỏe. Tía tô, còn được biết đến với tên gọi hồng hoa hoặc rau tía tô, là một loại cây dược liệu phổ biến trong y học cổ truyền và cũng được sử dụng rộng rãi trong ẩm thực. Tía tô không chỉ mang lại hương vị đặc trưng cho các món ăn mà còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về cách sử dụng tía tô và những lợi ích mà nó mang lại.
Cách dùng tía tô có lợi cho sức khỏe
Lợi ích của tía tô cho sức khỏe
1. Tán hàn giải biểu
Tía tô được coi là một loại thảo dược có tính năng tán hàn giải biểu, giúp cơ thể loại bỏ các độc tố và chất cặn tích tụ. Đây là lý do tại sao tía tô thường được sử dụng trong các bài thuốc dân gian để giúp cải thiện tiêu hóa và hệ thống miễn dịch.
2. Hành khí An thai
Theo y học cổ truyền, tía tô cũng được cho là có tác dụng hành khí an thai, giúp ổn định tinh thần và cân bằng cảm xúc trong quá trình mang thai. Việc sử dụng tía tô đúng cách có thể giúp phụ nữ mang thai giảm căng thẳng và lo lắng.
3. Giải độc cá cua
Ngoài ra, tía tô cũng được sử dụng để giải độc trong trường hợp ngộ độc từ cá cua. Các chất hoạt tính trong tía tô có khả năng kích thích quá trình tiêu hóa và giúp cơ thể loại bỏ độc tố nhanh chóng.
4. Liều dùng và cách sử dụng
| Tác dụng | Liều dùng | Không sử dụng kéo dài |
|---|---|---|
| Tán hàn giải biểu | 6-12g | Ra mồ hôi nhiều |
| Hành khí An thai | 6-12g | Ra mồ hôi trộm |
| Giải độc cá cua | 6-12g | Đại tiện lỏng |
Để đạt được hiệu quả tốt nhất, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia trước khi sử dụng tía tô để điều trị các vấn đề sức khỏe cụ thể.
>Xem thêm:
Nông Sản - Đặc Sản Tây Bắc
550,000 ₫
Cách sử dụng tía tô trong ẩm thực
1. Trong món salad
Tía tô có hương vị đặc trưng và màu sắc hấp dẫn, là lựa chọn tuyệt vời để thêm vào các món salad. Bạn có thể sử dụng lá tía tô tươi để làm nguyên liệu chính hoặc làm phần trang trí cho món salad của mình.
2. Trong món canh
Một cách phổ biến để sử dụng tía tô trong ẩm thực là thêm lá tía tô vào các món canh. Hương vị thơm ngon và màu sắc bắt mắt của tía tô sẽ làm cho món canh trở nên hấp dẫn hơn.
3. Trong món nước ép
Bạn cũng có thể sử dụng tía tô để làm nước ép tự nhiên. Chỉ cần xay nhuyễn lá tía tô với nước và thêm một ít đường hoặc mật ong để có một ly nước ép giàu dinh dưỡng và bổ dưỡng.
Lợi ích khác của tía tô
Ngoài những lợi ích đã đề cập ở trên, tía tô còn có nhiều công dụng khác cho sức khỏe như giúp giảm cholesterol, hỗ trợ tiêu hóa, chống vi khuẩn và vi rút, cải thiện hệ thống tuần hoàn, và giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.
Kết luận
Trên đây là những thông tin về cách sử dụng tía tô và những lợi ích mà loại thảo dược này mang lại cho sức khỏe. Việc thêm tía tô vào chế độ ăn hàng ngày không chỉ giúp cải thiện sức khỏe mà còn tạo ra những món ăn ngon miệng và hấp dẫn. Hãy thử sử dụng tía tô và trải nghiệm những điều tuyệt vời mà nó mang lại!
Tại cửa hàng Tây Bắc TV đang bán một số đặc sản của Tây Bắc như: Thịt trâu sấy, thịt lợn sấy, lạp sườn, mắc khén, hạt dổi, thảo quả … cùng một số dược liệu quý như sâm đương quy ngâm mật ong, viên hà thủ ô, hoa đu đủ đực ngâm mật ong, tam thất bắc và mật ong rừng Tây Bắc.
Bất kỳ lúc nào, bạn cũng có cơ hội để được thưởng thức món ngon ngay tại nhà khi bạn đặt hàng với chúng tôi.
Trụ sở Tây Bắc TV: 264 Trần Hưng Đạo, Đoàn Kết, Thị xã Lai Châu, Lai Châu
Hoặc theo địa chỉ:
Điện thoại: 0378308666
- Email: taybactv9999@gmail.com
Dược Liệu Tây Bắc
Dược Liệu Tây Bắc
Thực Phẩm Bổ Sung
Dược Liệu Tây Bắc
Thực Phẩm Bổ Sung 
