Cách làm trà mướp đắng khô đơn giản tại nhà. Trà mướp đắng là một loại thức uống được biết đến từ lâu đời ở Việt Nam.
Nó được chế biến từ lá và quả của cây mướp đắng, có hương vị đặc trưng và rất tốt cho sức khỏe. Trà mướp đắng có nhiều công dụng như giúp giải độc cơ thể, hạ huyết áp, điều trị các bệnh về tiêu hóa và còn có tác dụng làm đẹp da. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách làm trà mướp đắng khô đơn giản tại nhà để có thể thưởng thức một cách dễ dàng và tiết kiệm chi phí. Vì vậy, trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu cách làm trà mướp đắng khô đơn giản và hiệu quả nhất.
Cách làm trà mướp đắng khô đơn giản tại nhà
1. Lợi ích của trà mướp đắng
1.1 Giải độc cơ thể
Mướp đắng là một loại rau quả giàu chất xơ và chứa nhiều vitamin và khoáng chất như kali, canxi, magiê, sắt và kẽm. Nhờ vào những thành phần này, trà mướp đắng có tác dụng giúp giải độc cơ thể và loại bỏ các chất độc hại trong cơ thể.
Ngoài ra, trà mướp đắng còn có khả năng làm sạch gan và thận, giúp cơ thể hoạt động tốt hơn và ngăn ngừa các bệnh lý về gan và thận.
1.2 Hạ huyết áp
Một trong những lợi ích của trà mướp đắng đối với sức khỏe là giúp hạ huyết áp. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, trà mướp đắng có khả năng làm giảm huyết áp cao và duy trì mức huyết áp ổn định. Điều này rất quan trọng đối với những người bị huyết áp cao, vì nếu không được kiểm soát, huyết áp cao có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe.
1.3 Điều trị các bệnh về tiêu hóa
Trà mướp đắng còn có tác dụng điều trị các bệnh về tiêu hóa như viêm loét dạ dày, đau bụng, táo bón và tiêu chảy. Đặc biệt, trà mướp đắng có khả năng làm giảm các triệu chứng của bệnh viêm loét dạ dày như đau rát, buồn nôn và nôn mửa.
Ngoài ra, trà mướp đắng còn có tác dụng kích thích tiêu hóa và tăng cường hoạt động của các enzyme tiêu hóa, giúp cơ thể hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.
1.4 Làm đẹp da
Trà mướp đắng còn có tác dụng làm đẹp da nhờ vào khả năng chống oxy hóa và kháng viêm. Nó giúp làm sạch da, ngăn ngừa mụn và làm giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn. Ngoài ra, trà mướp đắng còn có tác dụng làm mờ vết thâm và tàn nhang trên da.
2. Cách làm trà mướp đắng khô đơn giản
Để có thể làm được trà mướp đắng khô đơn giản tại nhà, bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:
- 50g lá mướp đắng khô
- 1 lít nước sôi
- Đường hoặc mật ong (tuỳ vào khẩu vị)
Tiếp theo, bạn có thể làm theo các bước sau:
2.1 Chuẩn bị lá mướp đắng
Trước khi chế biến, bạn cần phải chuẩn bị lá mướp đắng khô. Nếu bạn không có lá mướp đắng khô sẵn, bạn có thể tự thu hoạch từ cây mướp đắng trong vườn hoặc mua tại các cửa hàng thuốc.
Sau khi có lá mướp đắng khô, bạn nên rửa sạch và để ráo nước. Sau đó, bạn có thể phơi lá mướp đắng dưới ánh nắng để khô hoàn toàn.
2.2 Chế biến trà mướp đắng
Sau khi đã có lá mướp đắng khô, bạn có thể bắt đầu chế biến trà mướp đắng. Đầu tiên, hãy cho 50g lá mướp đắng khô vào một chiếc bình hoặc ấm đun nước.
Tiếp theo, đổ 1 lít nước sôi vào bình hoặc ấm và đậy kín để ngâm khoảng 10-15 phút. Sau đó, bạn có thể thêm đường hoặc mật ong vào tùy theo khẩu vị.
>Xem thêm:
2.3 Thưởng thức trà mướp đắng
Sau khi đã ngâm trong nước đủ lâu, bạn có thể rót trà vào các ly và thưởng thức. Trà mướp đắng có thể uống nóng hoặc lạnh tùy theo sở thích của mỗi người.
Nếu muốn có hương vị đặc biệt hơn, bạn có thể thêm vào một ít lá trà xanh hoặc lá bạc hà để tăng thêm hương vị và màu sắc cho trà.
3. Cách làm trà mướp đắng khô với mật ong
Ngoài cách làm trà mướp đắng khô đơn giản như trên, bạn cũng có thể thử làm trà mướp đắng khô với mật ong để tăng thêm hương vị và giá trị dinh dưỡng cho thức uống này.
Để làm được trà mướp đắng khô với mật ong, bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:
- 50g lá mướp đắng khô
- 1 lít nước sôi
- Mật ong (tuỳ vào khẩu vị)
Tiếp theo, bạn có thể làm theo các bước sau:
3.1 Chuẩn bị lá mướp đắng
Tương tự như cách làm trà mướp đắng khô đơn giản, bạn cần chuẩn bị lá mướp đắng khô trước khi chế biến. Nếu không có sẵn, bạn có thể tự thu hoạch từ cây mướp đắng trong vườn hoặc mua tại các cửa hàng thuốc.
Sau khi có lá mướp đắng khô, hãy rửa sạch và để ráo nước. Sau đó, bạn có thể phơi lá mướp đắng dưới ánh nắng để khô hoàn toàn.
3.2 Chế biến trà mướp đắng
Tiếp theo, cho 50g lá mướp đắng khô vào một chiếc bình hoặc ấm đun nước. Đổ 1 lít nước sôi vào bình hoặc ấm và đậy kín để ngâm khoảng 10-15 phút.
Sau đó, thêm vào khoảng 2-3 muỗng canh mật ong vào bình hoặc ấm và khuấy đều để mật ong tan hoàn toàn.
>Xem thêm
Thực Phẩm Bổ Sung
455,000 ₫ – 1,150,000 ₫
3.3 Thưởng thức trà mướp đắng
Cuối cùng, rót trà vào các ly và thưởng thức. Trà mướp đắng với mật ong có hương vị thơm ngon và giàu dinh dưỡng, đặc biệt là tốt cho sức khỏe của phụ nữ và trẻ em.
4. Cách làm trà mướp đắng khô với lá bạc hà
Nếu bạn muốn thử một cách làm trà mướp đắng khác, bạn có thể thêm vào lá bạc hà để tăng thêm hương vị và giá trị dinh dưỡng cho thức uống này.
Để làm được trà mướp đắng khô với lá bạc hà, bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:
- 50g lá mướp đắng khô
- 1 lít nước sôi
- Lá bạc hà (tuỳ vào khẩu vị)
Tiếp theo, bạn có thể làm theo các bước sau:
4.1 Chuẩn bị lá mướp đắng
Tương tự như cách làm trà mướp đắng khô đơn giản, bạn cần chuẩn bị lá mướp đắng khô trước khi chế biến. Nếu không có sẵn, bạn có thể tự thu hoạch từ cây mướp đắng trong vườn hoặc mua tại các cửa hàng thuốc.
Sau khi có lá mướp đắng khô, hãy rửa sạch và để ráo nước. Sau đó, bạn có thể phơi lá mướp đắng dưới ánh nắng để khô hoàn toàn.
>Xem thêm
4.2 Chế biến trà mướp đắng
Tiếp theo, cho 50g lá mướp đắng khô vào một chiếc bình hoặc ấm đun nước. Đổ 1 lít nước sôi vào bình hoặc ấm và đậy kín để ngâm khoảng 10-15 phút.
Sau đó, thêm vào khoảng 5-6 lá bạc hà vào bình hoặc ấm và khuấy đều để lá bạc hà tan hoàn toàn.
4.3 Thưởng thức trà mướp đắng
Cuối cùng, rót trà vào các ly và thưởng thức. Trà mướp đắng với lá bạc hà có hương vị thơm mát và tốt cho hệ tiêu hóa.
5. Cách làm trà mướp đắng khô với lá trà xanh
Nếu bạn muốn thêm một chút hương vị mới lạ cho trà mướp đắng, bạn có thể thử thêm lá trà xanh vào trong quá trình chế biến.
Để làm được trà mướp đắng khô với lá trà xanh, bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:
- 50g lá mướp đắng khô
- 1 lít nước sôi
- Lá trà xanh (tuỳ vào khẩu vị)
Tiếp theo, bạn có thể làm theo các bước sau:
5.1 Chuẩn bị lá mướp đắng
Tương tự như cách làm trà mướp đắng khô đơn giản, bạn cần chuẩn bị lá mướp đắng khô trước khi chế biến. Nếu không có sẵn, bạn có thể tự thu hoạch từ cây mướp đắng trong vườn hoặc mua tại các cửa hàng thuốc.
Sau khi có lá mướp đắng khô, hãy rửa sạch và để ráo nước. Sau đó, bạn có thể phơi lá mướp đắng dưới ánh nắng để khô hoàn toàn.
5.2 Chế biến trà mướp đắng
Tiếp theo, cho 50g lá mướp đắng khô vào một chiếc bình hoặc ấm đun nước. Đổ 1 lít nước sôi vào bình hoặc ấm và đậy kín để ngâm khoảng 10-15 phút.
Sau đó, thêm vào khoảng 3-4 muỗng canh lá trà xanh vào bình hoặc ấm và khuấy đều để lá trà xanh tan hoàn toàn.
5.3 Thưởng thức trà mướp đắng
Cuối cùng, rót trà vào các ly và thưởng thức. Trà mướp đắng với lá trà xanh có hương vị thơm ngon và giàu dinh dưỡng, đặc biệt là tốt cho sức khỏe của phụ nữ và trẻ em.
>Xem thêm: Mướp đắng khô có tác dụng gì
https://taybac.tv/muop-dang-kho-co-tac-dung-gi/
6. Cách bảo quản trà mướp đắng khô
Để bảo quản trà mướp đắng khô lâu dài, bạn cần chú ý đến những điều sau:
- Để trà mướp đắng khô được giữ tươi mới, bạn nên để nó trong túi nilon hoặc hộp kín để tránh tiếp xúc với không khí.
- Nếu bạn muốn bảo quản lâu dài, bạn có thể cho trà mướp đắng khô vào trong tủ lạnh.
- Khi sử dụng, hãy lấy ra một lượng vừa đủ để tránh việc trà bị ẩm hoặc bị mất hương vị.
- Trà mướp đắng khô có thể được bảo quản trong vòng 1-2 năm nếu được giữ ở nơi khô ráo và thoáng mát.
Kết luận
Trà mướp đắng khô là một loại thức uống giàu dinh dưỡng và có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Với những cách chế biến đơn giản và dễ dàng, bạn có thể tự tay làm trà mướp đắng khô tại nhà để thưởng thức cùng gia đình và bạn bè. Hãy thử các công thức trên và tận hưởng hương vị đặc biệt của trà mướp đắng khô!
Tại cửa hàng Tây Bắc TV đang bán một số đặc sản của Tây Bắc như: Thịt trâu sấy, thịt lợn sấy, lạp sườn, mắc khén, hạt dổi, thảo quả … cùng một số dược liệu quý như sâm đương quy ngâm mật ong, viên hà thủ ô, hoa đu đủ đực ngâm mật ong, tam thất bắc và mật ong rừng Tây Bắc.
Bất kỳ lúc nào, bạn cũng có cơ hội để được thưởng thức món ngon ngay tại nhà khi bạn đặt hàng với chúng tôi.
Trụ sở Tây Bắc TV: 264 Trần Hưng Đạo, Đoàn Kết, Thị xã Lai Châu, Lai Châu
Hoặc theo địa chỉ:
Điện thoại: 0378308666
- Email: taybactv9999@gmail.com
Dược Liệu Tây Bắc
Dược Liệu Tây Bắc
Thực Phẩm Bổ Sung
Dược Liệu Tây Bắc
Thực Phẩm Bổ Sung 
