Công dụng tuyệt vời của quả mắc cọp

Công dụng tuyệt vời của quả mắc cọp. Nhiều loại trái cây được biết đến như là “thực phẩm chức năng” bởi những công dụng tuyệt vời của chúng đối với sức khỏe con người. Và trong số đó, quả mắc cọp (hay còn gọi là mít cọp) là một trong những loại trái cây có những lợi ích đặc biệt cho sức khỏe con người.

Với hương vị ngọt ngào và mùi thơm dễ chịu, quả mắc cọp không chỉ là một món ăn ngon mà còn là một nguồn dinh dưỡng vô cùng quý giá. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về những công dụng tuyệt vời của quả mắc cọp và cách chọn mua để đảm bảo được giá trị dinh dưỡng cao nhất.

Nội dung bài viết

Công dụng tuyệt vời của quả mắc cọp

Thanh nhiệt, giải độc

Mắc cọp là một trong những loại trái cây có tính thanh nhiệt và giải độc tốt nhất. Theo y học cổ truyền, mắc cọp có vị ngọt, tính hàn, có tác dụng thanh nhiệt và giải độc, giúp làm mát cơ thể và loại bỏ các chất độc tố tích tụ trong cơ thể. Đặc biệt, quả mắc cọp được xem như một “thuốc giải nhiệt” trong những ngày hè oi bức, giúp giải tỏa cơn khát và mang lại cảm giác sảng khoái.

Tốt cho tiêu hóa, trị táo bón

Mắc cọp cũng có công dụng rất tốt cho hệ tiêu hóa. Theo y học cổ truyền, mắc cọp có vị ngọt, tính ấm, có tác dụng bổ dưỡng và kích thích tiêu hóa, giúp ăn ngon miệng và tiêu hóa tốt hơn. Ngoài ra, quả mắc cọp còn có chứa chất xơ và đường, giúp cải thiện chức năng ruột và ngăn ngừa táo bón hiệu quả.

Tăng cường hệ miễn dịch

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng mắc cọp có chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ cơ thể chống lại các tác hại của các gốc tự do. Đặc biệt, chất phloretin flavonoid có trong quả mắc cọp được chứng minh là có khả năng tăng cường hệ miễn dịch và giảm nguy cơ mắc các bệnh lý liên quan đến miễn dịch như bệnh viêm khớp, bệnh tim mạch…

Ngăn ngừa ung thư

Mắc cọp có chứa các chất chống oxy hóa và các axit hữu cơ, có khả năng ngăn ngừa sự phát triển của các tế bào ung thư. Theo một số nghiên cứu, việc tiêu thụ thường xuyên mắc cọp có thể giúp ngăn ngừa ung thư đại tràng và ung thư vú.

Giảm ốm nghén ở phụ nữ mang thai

Đối với phụ nữ mang thai, quả mắc cọp cũng có những lợi ích đặc biệt. Theo y học cổ truyền, mắc cọp có tính thanh nhiệt và dưỡng thai, giúp giải nhiệt và giữ cho cơ thể mát mẻ, từ đó giúp giảm triệu chứng ốm nghén, đặc biệt là trong giai đoạn đầu thai kỳ.

Cung cấp năng lượng cho cơ thể

Với hàm lượng đường và chất xơ cao, mắc cọp là nguồn cung cấp năng lượng tuyệt vời cho cơ thể. Quả mắc cọp có thể được đưa vào chế độ ăn uống của những người làm việc vất vả hoặc muốn tăng cường sức khỏe và năng lượng.

Thành phần dinh dưỡng của quả mắc cọp

Để hiểu rõ hơn về lợi ích của quả mắc cọp đối với sức khỏe, chúng ta cần tìm hiểu về thành phần dinh dưỡng của nó. Theo các nghiên cứu, 100g mắc cọp có chứa khoảng 75% nước, 23% chất dinh dưỡng và chỉ khoảng 1% chất béo.

Chất xơ và đường

Mắc cọp có chứa lượng chất xơ đáng kể, giúp cải thiện sức khỏe ruột và tránh được các vấn đề liên quan đến tiêu hóa. Đồng thời, quả mắc cọp cũng chứa nhiều loại đường tự nhiên – chất dinh dưỡng quan trọng cho cơ thể.

Vitamin và khoáng chất

Mắc cọp cũng là nguồn cung cấp các vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Trong đó, vitamin A, B, C và các khoáng chất như kali, canxi, sắt, magie, riboflavin… có ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của con người. Đặc biệt, sắt trong mắc cọp giúp tăng cường sức khỏe tim mạch và hỗ trợ cho quá trình sản xuất hồng cầu.

Chất phloretin flavonoid

Chất phloretin flavonoid có trong mắc cọp là một trong những chất chống oxy hóa có hiệu quả nhất, giúp bảo vệ cơ thể chống lại các tác hại của các gốc tự do. Ngoài ra, nó còn có tác dụng tăng cường miễn dịch và giảm nguy cơ mắc các bệnh lý liên quan đến miễn dịch.

Lưu ý khi chọn mua mắc cọp

Để đảm bảo được giá trị dinh dưỡng cao nhất và tránh mua phải những quả mắc cọp có chất lượng không tốt, chúng ta cần lưu ý một số điều khi chọn mua quả mắc cọp.

Nên mua vào mùa thu hoạch

Như các loại trái cây khác, mắc cọp cũng nên được mua vào mùa thu hoạch, từ tháng 9 đến tháng 10. Đây là thời điểm quả mắc cọp có chất lượng tốt nhất, đảm bảo được sự tươi ngon và giàu dinh dưỡng.

Chọn quả nhẵn và không bị va đập

Khi chọn mua quả mắc cọp, chúng ta nên chọn những quả có vỏ nhẵn mịn và không bị va đập hay bị nứt vỡ. Những quả như vậy thường có giá trị dinh dưỡng cao hơn và ít bị hư hỏng.

Tránh chọn quả có vết đen, cuống khô hoặc nhăn nheo

Nếu nhìn thấy quả mắc cọp có vết đen trên bề mặt, cuống khô hoặc nhăn nheo, chúng ta nên tránh mua và chọn mua các quả khác để đảm bảo chất lượng.

Kết luận

Trong bài viết này, chúng ta đã tìm hiểu về những tác dụng quý giá của mắc cọp đối với sức khỏe, từ khả năng chống oxy hóa, chống vi khuẩn đến tác dụng tăng cường sức khỏe tim mạch. Mắc cọp không chỉ là một loại trái cây ngon miệng mà còn là một nguồn dồi dào dinh dưỡng và lợi ích cho cơ thể.

Việc chọn mua mắc cọp vào mùa thu hoạch, chọn quả tươi ngon và tránh những quả hỏng hóc là cách đảm bảo bạn nhận được những giá trị dinh dưỡng cao nhất từ loại trái cây này. Hãy thêm mắc cọp vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày của bạn để tận hưởng những lợi ích mà nó mang lại cho sức khỏe và cơ thể.

Tại cửa hàng Tây Bắc TV đang bán một số đặc sản của Tây Bắc như: Thịt trâu sấy, thịt lợn sấy, lạp sườn, mắc khén, hạt dổi, thảo quả … cùng một số dược liệu quý như sâm đương quy ngâm mật ong, viên hà thủ ô, hoa đu đủ đực ngâm mật ong, tam thất bắc và mật ong rừng Tây Bắc.

Bất kỳ lúc nào, bạn cũng có cơ hội để được thưởng thức món ngon ngay tại nhà khi bạn đặt hàng với chúng tôi.

Trụ sở Tây Bắc TV: 264 Trần Hưng Đạo, Đoàn Kết, Thị xã Lai Châu, Lai Châu

Hoặc theo địa chỉ: