Lưu ý khi sử dụng hà thủ ô. Hà thủ ô là một trong những loại thảo dược được sử dụng phổ biến trong y học cổ truyền của nhiều quốc gia, đặc biệt là ở Trung Quốc và Việt Nam.
Với những tác dụng chữa bệnh đa dạng, hà thủ ô đã trở thành một trong những vị thuốc quý được nhiều người tin dùng. Tuy nhiên, để có thể sử dụng hà thủ ô hiệu quả và an toàn, chúng ta cần lưu ý một số điều quan trọng. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về cách sử dụng hà thủ ô và những lưu ý cần thiết khi sử dụng loại thảo dược này.
Lưu ý khi sử dụng hà thủ ô – Cách thức và những điều cần biết
1. Hà thủ ô là gì?
1.1. Khái niệm
Hà thủ ô (danh pháp khoa học: Polygonum multiflorum) là một loại cây thuộc họ Rau răm (Polygonaceae). Cây có thân thảo, cao từ 50-100cm, lá mọc đối, hình trứng, màu xanh đậm. Hoa của hà thủ ô có màu trắng hoặc hồng nhạt, mọc thành chùm ở đầu cành. Quả của cây có hình dạng giống như hạt dẻ, khi chín có màu đen và có vị ngọt.
Hà thủ ô được sử dụng trong y học cổ truyền từ rất lâu đời. Theo các tài liệu ghi lại, loại cây này đã được sử dụng để chữa bệnh từ thời Đông Y cổ xưa. Hiện nay, hà thủ ô được trồng và thu hái chủ yếu ở Trung Quốc, Việt Nam và một số nước Châu Á khác.
1.2. Các thành phần hoá học
Hà thủ ô chứa nhiều thành phần hoá học quan trọng, bao gồm: anthraquinone, flavonoid, lecithin, chất đường, axit béo, vitamin A, B, E, các khoáng chất như canxi, magie, sắt, kẽm, đồng, mangan… Những thành phần này có tác dụng tích cực đối với sức khỏe con người.
2. Cách sử dụng hà thủ ô
Để có thể sử dụng hà thủ ô hiệu quả, bạn cần tuân thủ đúng cách sử dụng và liều lượng được khuyến cáo. Dưới đây là những thông tin cần thiết để bạn có thể sử dụng hà thủ ô một cách đúng đắn.
2.1. Cách sử dụng
Hà thủ ô có thể được sử dụng dưới nhiều hình thức khác nhau, bao gồm: uống dưới dạng thuốc, nấu cháo, ngâm rượu… Tùy vào mục đích sử dụng mà bạn có thể lựa chọn cách sử dụng phù hợp.
2.1.1. Uống dưới dạng thuốc
Để uống hà thủ ô dưới dạng thuốc, bạn có thể mua các sản phẩm đã được chế biến sẵn tại các hiệu thuốc hoặc tự chế biến tại nhà. Đối với những người mới bắt đầu sử dụng hà thủ ô, nên bắt đầu với liều lượng nhỏ và tăng dần lên khi cơ thể đã quen với loại thuốc này.
Có thể uống hà thủ ô dưới dạng viên hoặc bột. Nếu dùng dưới dạng viên, bạn chỉ cần uống theo hướng dẫn của nhà sản xuất. Nếu dùng dưới dạng bột, bạn có thể pha vào nước hoặc trộn với các loại thực phẩm khác để dễ dàng sử dụng.
2.1.2.Đun nước
Đun nước từ hà thủ ô là một cách sử dụng phổ biến và đơn giản. Bạn chỉ cần rửa sạch và cắt nhỏ hà thủ ô, sau đó cho vào ấm nước .. Chú ý không nấu quá lâu để tránh mất đi tác dụng của hà thủ ô.
2.1.3. Ngâm rượu
Ngâm rượu là cách sử dụng hà thủ ô được nhiều người ưa chuộng. Bạn chỉ cần cho hà thủ ô vào lọ rượu, đậy kín và để trong khoảng 2-3 tuần. Sau đó, bạn có thể uống một thìa rượu hà thủ ô mỗi ngày để cải thiện sức khỏe.
2.2. Liều lượng khuyến cáo
Liều lượng sử dụng hà thủ ô cũng phụ thuộc vào mục đích sử dụng và tình trạng sức khỏe của mỗi người. Tuy nhiên, theo các chuyên gia y tế, liều lượng khuyến cáo cho người lớn là từ 9-15g/ngày. Nếu dùng dưới dạng viên, bạn nên uống 2-3 viên mỗi ngày. Nếu dùng dưới dạng bột, bạn có thể pha vào nước và uống trong ngày hoặc chia thành 2-3 lần uống.
3. Những lưu ý khi sử dụng hà thủ ô
Mặc dù hà thủ ô có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, nhưng cũng không thể phủ nhận rằng loại thuốc này cũng có những tác dụng phụ nếu sử dụng sai cách hoặc quá liều. Dưới đây là những lưu ý cần thiết khi sử dụng hà thủ ô để tránh gặp phải những vấn đề không mong muốn.
3.1. Kiêng các thực phẩm sau khi sử dụng hà thủ ô
Hà thủ ô có tính nóng, do đó khi sử dụng loại thuốc này, bạn nên kiêng các thực phẩm có tính lạnh, mát như: củ cải trắng, tỏi, hành, ớt, hạt tiêu, gừng… Nếu ăn những thực phẩm này cùng lúc với hà thủ ô, có thể gây ra các vấn đề về tiêu hóa như đau bụng, buồn nôn…
3.2. Kiêng huyết động vật
Hà thủ ô đỏ (danh pháp khoa học: Polygonum multiflorum var. rubra) là một loại hà thủ ô khác, được sử dụng để chữa bệnh trong y học cổ truyền. Tuy nhiên, loại thuốc này không phù hợp với những người có huyết áp thấp và đường huyết thấp. Nếu sử dụng loại thuốc này, có thể gây ra các triệu chứng như chóng mặt, hoa mắt, buồn nôn…
Ngoài ra, hà thủ ô đỏ cũng không nên được sử dụng cùng với các loại thực phẩm có tính lạnh, mát như trà xanh, cam quýt, dưa hấu… để tránh tác dụng phản tác dụng.
3.3. Kiêng cá không có vẩy
Theo y học cổ truyền, hà thủ ô có tính nóng, do đó không nên sử dụng cùng với các loại thực phẩm có tính lạnh, mát như cá không có vẩy. Nếu ăn cá không có vẩy cùng lúc với hà thủ ô, có thể gây ra các triệu chứng như đau bụng, buồn nôn…
3.4. Hạn chế sử dụng đối với người viêm gan
Hà thủ ô có tác dụng kích thích tiết mật và tăng hoạt tính của gan, do đó không nên sử dụng loại thuốc này nhiều khi bạn đang trong giai đoạn viêm gan. Nếu muốn sử dụng hà thủ ô, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để được tư vấn cụ thể.
4. Các tác dụng phụ của hà thủ ô
Mặc dù hà thủ ô có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, nhưng cũng không thể phủ nhận rằng loại thuốc này cũng có thể gây ra một số tác dụng phụ nếu sử dụng sai cách hoặc quá liều. Dưới đây là những tác dụng phụ thường gặp khi sử dụng hà thủ ô:
- Đau bụng, buồn nôn: Đây là những tác dụng phụ thường gặp nhất khi sử dụng hà thủ ô. Để tránh tình trạng này, bạn nên tuân thủ đúng cách sử dụng và liều lượng khuyến cáo.
- Tăng huyết áp: Hà thủ ô có tính nóng, do đó không phù hợp với những người có huyết áp cao. Nếu sử dụng loại thuốc này, có thể gây ra các triệu chứng như chóng mặt, hoa mắt, đau đầu…
- Rối loạn tiêu hóa: Nếu sử dụng quá liều hà thủ ô, có thể gây ra các triệu chứng như đau bụng, buồn nôn, tiêu chảy… Do đó, bạn nên tuân thủ đúng liều lượng khuyến cáo để tránh tình trạng này.
- Dị ứng da: Một số người có thể bị dị ứng với thành phần của hà thủ ô, gây ra các triệu chứng như ngứa ngáy, phát ban, sưng môi… Nếu gặp tình trạng này, bạn nên ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến của bác sĩ.
>xem thêm:
Nông Sản - Đặc Sản Tây Bắc
550,000 ₫
5. Những lưu ý khi mua hà thủ ô
Để đảm bảo chất lượng và an toàn khi sử dụng hà thủ ô, bạn nên lưu ý một số điều khi mua loại thuốc này:
- Chọn nhà cung cấp uy tín: Khi mua hà thủ ô, bạn nên chọn các hiệu thuốc hoặc cửa hàng có uy tín để đảm bảo chất lượng sản phẩm.
- Kiểm tra thông tin trên bao bì: Trước khi mua, bạn nên kiểm tra kỹ thông tin trên bao bì như tên sản phẩm, thành phần, hạn sử dụng… để đảm bảo mua được sản phẩm chính hãng.
- Không nên mua sản phẩm không rõ nguồn gốc: Tránh mua các sản phẩm không rõ nguồn gốc hoặc không có thông tin về thành phần, để tránh mua phải hàng giả, hàng kém chất lượng.
6. Kết luận
Như vậy, hà thủ ô là một trong những loại thảo dược quý được sử dụng trong y học cổ truyền từ rất lâu đời. Với những tác dụng chữa bệnh đa dạng, hà thủ ô đã trở thành một trong những vị thuốc được nhiều người tin dùng.
Tuy nhiên, để có thể sử dụng hà thủ ô hiệu quả và an toàn, chúng ta cần lưu ý một số điều quan trọng như kiêng kỵ khi sử dụng, liều lượng khuyến cáo, các tác dụng phụ có thể gặp phải… Hy vọng bài viết này đã giúp bạn hiểu rõ hơn về cách sử dụng hà thủ ô và những điều cần biết khi sử dụng loại thuốc quý này.
Tại cửa hàng Tây Bắc TV đang bán một số đặc sản của Tây Bắc như: Thịt trâu sấy, thịt lợn sấy, lạp sườn, mắc khén, hạt dổi, thảo quả … cùng một số dược liệu quý như sâm đương quy ngâm mật ong, viên hà thủ ô, hoa đu đủ đực ngâm mật ong, tam thất bắc và mật ong rừng Tây Bắc.
Bất kỳ lúc nào, bạn cũng có cơ hội để được thưởng thức món ngon ngay tại nhà khi bạn đặt hàng với chúng tôi.
Trụ sở Tây Bắc TV: 264 Trần Hưng Đạo, Đoàn Kết, Thị xã Lai Châu, Lai Châu
Hoặc theo địa chỉ:
Điện thoại: 0378308666
- Email: taybactv9999@gmail.com
Thực Phẩm Bổ Sung
Dược Liệu Tây Bắc
Dược Liệu Tây Bắc
Thực Phẩm Bổ Sung
Nông Sản - Đặc Sản Tây Bắc 
