Viên nghệ mật ong có nhiều lợi ích cho phái đẹp và rất tốt cho sức khỏe con người chúng ta. Hiên nay trên thị trường đang có bán rất nhiều viên nghệ mật ong, cũng có rất nhiều loại không rõ nguồn gốc. Để có một sản phẩm tốt bạn nên tự làm tại nhà.
Tây Bắc TV chia sẽ tới quý bạn đọc, tới chị em phái đẹp về cách làm “thần dược” viên nghệ mật ong cực dễ tại nhà.
Lợi ích của viên nghệ mật ong khá phong phú
Viên nghệ mật ong có nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Từ lâu người dân Tây Bắc xem tinh bột nghệ là thần dược trong chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp của phái nữ. Theo các chuyên gia, việc duy trì uống viên nghệ mật ong mỗi ngày là một thói quen tốt.
Chữa đau dạ dày
Từ lâu tinh bột nghệ đã được sử dụng như một phương pháp truyền thống để làm giảm triệu chứng đau dạ dày. Khi kết hợp với mật ong, viên nghệ trở nên dễ uống hơn và có thể giúp giảm đau dạ dày hiệu quả.
Làm trắng và mịn da
Tinh bột nghệ có công dụng làm trắng da và giảm sự xuất hiện của nám, tàn nhang. Khi kết hợp với mật ong, viên nghệ mật ong không chỉ giúp cải thiện làn da mà còn cho da sự mịn màng, tươi sáng hơn.
Ngăn ngừa ung thư
Các hoạt chất có trong củ nghệ và mật ong rừng đều có tính chất chống oxy hóa và kháng viêm, có thể giúp ngăn ngừa sự phát triển của tế bào ung thư trong cơ thể.
Giảm viêm
Viên nghệ mật ong có khả năng giảm viêm trong cơ thể nhờ tính chất kháng viêm của cả hai thành phần. Điều này có thể giúp giảm triệu chứng viêm nhiễm trong các bệnh như viêm khớp, viêm xoang, viêm da, và nhiều bệnh khác.
Tăng cường hệ miễn dịch
Nghệ và mật ong đều có khả năng tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh và bảo vệ khỏi các bệnh nhiễm trùng.
Hỗ trợ tiêu hóa
Viên nghệ mật ong có thể giúp điều trị viêm loét dạ dày và hỗ trợ quá trình tiêu hóa. Cả nghệ và mật ong đều có tính chất làm dịu và bảo vệ niêm mạc dạ dày.
Lọc máu và đào thải độc tố
Nghệ và mật ong rừng có khả năng giúp làm sạch máu và đào thải độc tố từ cơ thể, góp phần cải thiện chức năng gan và thận.
Tuy nhiên, trước khi sử dụng bất kỳ loại sản phẩm nào, thì bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia y tế để đảm bảo an toàn và hiệu quả.
Cách làm nghệ viên mật ong cực đơn giản
Nguyên liệu để làm nghệ viên mật ong
– 300 gram tinh bột nghệ vàng hoặc tinh bột nghệ đen
– 300 ml mật ong rừng nguyên chất
– Hũ thủy tinh có nắp đậy
Hướng dẫn chi tiết cách làm nghệ viên mật ong cực đơn giản
Bước 1: Chuẩn bị một cái bát lớn. Cho tinh bột nghệ vàng hoặc đen vào bát và từ từ rưới mật ong vào. Dùng thìa khuấy đều để tạo ra hỗn hợp dẻo và có sự đồng nhất. Lưu ý, rưới mật ong từ từ và khuấy đều để đạt được độ kết dính vừa phải.
Bước 2: Đeo bao tay và trộn đều hỗn hợp bằng cách bóp. Nếu muốn nhanh hơn và hỗn hợp mịn hơn, bạn có thể cho vào cối và dùng chày để giã. Nếu không, bạn có thể bóp tay cho đến khi hỗn hợp đạt được độ dẻo cần thiết.
Bước 3: Lấy một ít hỗn hợp và dùng hai tay để tạo thành từng viên tròn bằng đầu ngón tay út hoặc to hơn một chút. Không làm viên quá to vì nó sẽ khiến viên nghệ trở nên ngán và ngọt. Sau khi tạo hình viên nghệ, lăn ngay vào khay có rải một lớp tinh bột nghệ để các viên không dính vào nhau và để viên nghệ mật ong khô hơn.
Bước 4: Để viên nghệ mật ong khô hơn, bạn có thể cho chúng vào máy sấy. Nếu không có máy sấy, hãy để viên nghệ khô tự nhiên. Tránh phơi nắng trực tiếp vì điều này có thể làm giảm lượng curcumin có trong nghệ.
Bước 5: Khi viên nghệ mật ong đã khô, cho chúng vào hũ thủy tinh đã rửa sạch và để khô nước. Sau đó, đậy kín nắp để bảo quản ở nơi thoáng mát. Để tăng khả năng bảo quản, nên để hũ nghệ viên ở nơi có ánh sáng tự nhiên hoặc trong ngăn mát của tủ lạnh.
Với cách làm này, viên nghệ mật ong có thể được sử dụng trong khoảng 5-6 tháng. Tuy nhiên, nên làm một lượng hợp lý để tránh làm quá nhiều. Bạn có thể sử dụng từ 2-3 tháng và sau đó làm tiếp khi gần hết hũ để đảm bảo chất lượng.
Uống viên nghệ mật ong đúng cách để đạt hiệu quả cao nhất.
Để đạt hiệu quả cao nhất khi uống viên nghệ mật ong, hãy tuân theo các hướng dẫn sau:
Thứ nhất: Số lượng và kích thước viên nghệ mật ong:
Đối với viên tinh bột nghệ mật ong có kích thước bằng đầu ngón tay út, bạn nên uống từ 10-15 viên mỗi ngày. Nếu viên nghệ to mật ong hơn, hãy giảm số lượng viên. Tuy nhiên, đối với mục đích chữa bệnh, bạn có thể uống 5-6 viên loại to. Còn nếu uống để làm đẹp da, giảm cân hoặc sau sinh, thì chỉ cần uống 2-3 viên là đủ.
Thứ hai: Thời điểm uống:
Tốt nhất là uống viên nghệ mật ong vào buổi sáng, trước bữa ăn từ 20-30 phút. Nếu bạn gặp vấn đề về giấc ngủ, có thể uống trước khi đi ngủ khoảng 2-3 giờ để cải thiện giấc ngủ.
Thứ ba: Uống kèm với nước:
Để viên nghệ có mật ong được tan hòa và đạt hiệu quả tối đa, hãy uống viên nghệ kèm với một lượng nước đủ. Hãy đảm bảo uống đủ nước trong suốt ngày để hỗ trợ quá trình hấp thụ và tác động của nghệ.
Một số lưu ý mà bạn cần biết khi dùng nghệ viên mật ong.
Khi sử dụng viên nghệ mật ong, thì các bạn cần lưu ý một số vấn đề dưới đây:
Người có cơ địa nóng và dị ứng
Viên nghệ mật ong không phù hợp cho những người có cơ địa nóng hoặc dị ứng với mật ong và nghệ. Trước khi sử dụng, nên tham khảo ý kiến bác sĩ để đảm bảo an toàn.
Trẻ em
Chỉ nên sử dụng viên nghệ mật ong cho trẻ từ 1 tuổi trở lên. Trẻ em dưới 1 tuổi không nên dùng nghệ viên mật ong mà thay vào đó nên tham khảo ý kiến của bác sĩ.
Chế độ ăn kiêng
Đối với việc sử dụng viên nghệ mật ong để chữa đau dạ dày, cần áp dụng chế độ ăn kiêng bao gồm kiêng ăn đồ cay nóng, đồ lạnh, bia, rượu và thuốc lá.
Lối sống lành mạnh
Trong quá trình sử dụng viên nghệ mật ong, hãy duy trì một lối sống lành mạnh, bao gồm việc đi ngủ sớm và tránh thức khuya. Điều này giúp tối ưu hóa tác dụng của viên nghệ mật ong và tránh các tình trạng không tốt như đau âm ỉ và khó chịu.
Tự làm nghệ viên mật ong tại nhà có thể là một lựa chọn tốt để đảm bảo chất lượng và tiết kiệm. Tuy nhiên, nếu không có kinh nghiệm và kiến thức đầy đủ, hãy tham khảo các nguồn tin đáng tin cậy hoặc tham khảo ý kiến của chuyên gia trước khi tự làm.
Hiện nay tại các của hàng của Tây Bắc TV đang có bày bán loại “thần dược” này. Nếu các bạn có nhu cầu hãy liên hệ với chúng tôi.
Cần hỗ trợ hãy liên hệ với chúng tôi theo địa chỉ:
Địa chỉ: 264 Trần Hưng Đạo phường Đoàn Kết thành phố Lai Châu tỉnh Lai Châu
Điện thoại: 0378308666
Email: taybactv9999@gmail.com
Hoặc liên hệ trực tuyến tại đây.
MINH PHONG
