Rau ngải cứu tím là rau gì và có tác dụng như thế nào, ngải cứu tím chữa đau bụng, đầy hơi, khó tiêu, điều hòa kinh nguyệt và giảm đau khớp…
Ngải cứu tím là một loại cây thân thảo thuộc họ Gừng (Zingiberaceae), có tên khoa học là Curcuma zedoaria (Berg. ) Roscoe. Loại cây này được trồng nhiều ở các nước Đông Nam Á, trong đó có Việt Nam. Ngải cứu tím thường được dùng làm thuốc trong y học cổ truyền, có nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe.
Rau ngải cứu tím có tác dụng gì và đặc điểm của ngải cứu tím
Ngải cứu tím là loại cây thân thảo cao từ 0,5 đến 1,5 mét, có thân rễ hình nón. Thân cây có nhiều khía chạy dọc. Củ ngải cứu tím to, mẫm và chắc, vỏ củ có màu vàng nhạt. Lá ngải cứu tím dài từ 30 đến 60 cm, rộng khoảng 7 cm, dọc theo gân chính giữa của lá có những đốm màu đỏ.
Thành phần hóa học của rau ngải cứu tím
Lá ngải cứu tím chứa nhiều tinh dầu, trong đó có các thành phần chính như: cineol, borneol, α-terpineol, β-terpineol, carvacrol, thymol. Ngoài ra, lá ngải cứu tím còn chứa các chất khác như: curcumin, zingiberol, β-sitosterol, stigmasterol.
Ngải cứu tím có tác dụng gì đối với sức khỏe
Ngải cứu tím có nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe, trong đó có:
Ngải cứu tím có tác dụng gì: Chữa đau bụng, đầy hơi, khó tiêu
Ngải cứu tím có tác dụng giúp kích thích tiêu hóa, giúp thức ăn được tiêu hóa và phân giải nhanh chóng hơn. Ngoài ra, ngải cứu tím còn giúp đào thải các độc tố ra khỏi cơ thể, giúp ngăn ngừa đầy hơi, khó tiêu. Để sử dụng ngải cứu tím để chữa đau bụng, bạn có thể làm theo một trong hai cách sau đây:
- Cách 1: Sắc ngải cứu tím: Lấy khoảng 10g lá ngải cứu tím tươi hoặc 5g lá ngải cứu tím khô, rửa sạch và đem sắc với 500ml nước sôi trong 15 phút. Sau đó, lọc bỏ lá và uống nước sắc này trong ngày.
- Cách 2: Ngải cứu tím tươi: Lấy khoảng 10g lá ngải cứu tím tươi, rửa sạch và giã nhuyễn. Sau đó, cho vào 1 ly nước ấm và uống trước khi đi ngủ.
Rau ngải cứu tím có tác dụng gì: Điều hòa kinh nguyệt
Ngải cứu tím có tác dụng giúp điều hòa kinh nguyệt, giúp kinh nguyệt đến đúng chu kỳ và giảm đau bụng kinh. Để sử dụng ngải cứu tím để điều hòa kinh nguyệt, bạn có thể làm theo một trong hai cách sau đây:
- Cách 1: Sắc ngải cứu tím: Lấy khoảng 10g lá ngải cứu tím tươi hoặc 5g lá ngải cứu tím khô, rửa sạch và đem sắc với 500ml nước sôi trong 15 phút. Sau đó, lọc bỏ lá và uống nước sắc này trong ngày.
- Cách 2: Ngải cứu tím tươi: Lấy khoảng 10g lá ngải cứu tím tươi, rửa sạch và giã nhuyễn. Sau đó, cho vào 1 ly nước ấm và uống trước khi đi ngủ.
Rau ngải cứu tím có tác dụng gì: Giảm đau khớp
Ngải cứu tím có tác dụng giúp giảm đau và viêm khớp. Để sử dụng ngải cứu tím để giảm đau khớp, bạn có thể làm theo một trong hai cách sau đây:
- Cách 1: Sắc ngải cứu tím: Lấy khoảng 10g lá ngải cứu tím tươi hoặc 5g lá ngải cứu tím khô, rửa sạch và đem sắc với 500ml nước sôi trong 15 phút. Sau đó, lọc bỏ lá và uống nước sắc này trong ngày.
- Cách 2: Ngải cứu tím tươi: Lấy khoảng 10g lá ngải cứu tím tươi, rửa sạch và giã nhuyễn. Sau đó, cho vào 1 ly nước ấm và uống trước khi đi ngủ.
Những lưu ý khi sử dụng rau ngải cứu tím
Mặc dù có nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe, nhưng rau ngải cứu tím cũng có những lưu ý khi sử dụng như sau:
Không nên sử dụng quá liều
Rau ngải cứu tím có thể gây ra các tác dụng phụ nếu sử dụng quá liều, đặc biệt là đối với những người có dạ dày nhạy cảm. Do đó, khi sử dụng ngải cứu tím, bạn nên tuân thủ đúng liều lượng được khuyến cáo và không nên sử dụng quá liều.
Không nên sử dụng trong thai kỳ
Ngải cứu tím có thể gây ra các tác dụng phụ cho thai nhi nếu sử dụng trong thai kỳ. Do đó, các bà mẹ mang thai nên hạn chế sử dụng ngải cứu tím và nếu cần thiết, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng.
Không nên sử dụng khi đang dùng thuốc khác
Nếu bạn đang dùng thuốc điều trị bệnh hoặc đang dùng thuốc theo toa của bác sĩ, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng ngải cứu tím để tránh tương tác thuốc.
Kết luận
Từ những thông tin trên, ta có thể thấy rằng rau ngải cứu tím là một loại cây có nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Tuy nhiên, như bất kỳ loại thuốc nào khác, việc sử dụng ngải cứu tím cũng cần được tuân thủ đúng liều lượng và hạn chế sử dụng khi có các trường hợp đặc biệt. Nếu bạn muốn sử dụng rau ngải cứu tím để chữa bệnh, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia y tế để được tư vấn cụ thể và an toàn nhất. Chúc bạn có một sức khỏe tốt!
