Thức uống giúp phục hồi hệ tiêu hóa trong ngày tết. Ngày tết là dịp để cả gia đình sum vầy bên nhau và thưởng thức những món ăn ngon.
Tuy nhiên, việc ăn uống quá nhiều và thường xuyên trong khoảng thời gian ngắn có thể gây ra các vấn đề về tiêu hóa, khiến cho cơ thể chúng ta cảm thấy khó chịu và mệt mỏi. Để giải quyết vấn đề này, một số thức uống có tác dụng phục hồi hệ tiêu hóa đã được nghiên cứu và chứng minh hiệu quả. Hãy cùng tìm hiểu về những loại thức uống này và cách chúng có thể giúp bạn cảm thấy thoải mái và khỏe mạnh trong ngày tết.
Thức uống giúp phục hồi hệ tiêu hóa trong ngày tết
1. Uống nước ấm giúp phục hồi hệ tiêu hóa sau ăn nhiều dầu mỡ
– Nước ấm giúp tăng cường trao đổi chất
Khi ăn uống quá nhiều trong ngày tết, cơ thể sẽ phải tiêu hóa một lượng lớn thực phẩm, đặc biệt là các món ăn có nhiều dầu mỡ. Điều này có thể gây ra các vấn đề về tiêu hóa như khó tiêu, đầy hơi và buồn nôn. Uống nước ấm có thể giúp cơ thể phục hồi sau khi ăn uống nhiều dầu mỡ bằng cách tăng cường trao đổi chất. Nước ấm có thể giúp cơ thể loại bỏ các chất độc hại và tăng cường quá trình trao đổi chất trong cơ thể, giúp cơ thể hoạt động hiệu quả hơn.
>Xem thêm
Nông Sản - Đặc Sản Tây Bắc
55,000 ₫ – 175,000 ₫
– Cách uống nước ấm để phục hồi hệ tiêu hóa
Để có được hiệu quả tốt nhất, bạn nên uống nước ấm vào buổi sáng khi cơ thể còn đang trong trạng thái đói. Bạn có thể uống từ 2-3 ly nước ấm trong ngày để giúp cơ thể loại bỏ các chất độc hại và tăng cường quá trình trao đổi chất. Ngoài ra, bạn cũng có thể thêm một ít chanh hoặc mật ong vào nước ấm để tăng cường tác dụng thanh lọc cơ thể.
2. Nước chanh muối có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa, nhuận tràng
Nước chanh muối là một trong những thức uống được khuyến khích sử dụng để phục hồi hệ tiêu hóa sau khi ăn uống quá nhiều trong ngày tết. Nước chanh muối có chứa nhiều vitamin C và các khoáng chất cần thiết cho cơ thể, giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng và duy trì sự cân bằng dinh dưỡng.
– Tác dụng của nước chanh muối đối với tiêu hóa
Nước chanh muối có tính axit và chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp kích thích tiêu hóa và giảm các triệu chứng khó tiêu. Ngoài ra, nước chanh muối còn có tác dụng nhuận tràng, giúp cơ thể loại bỏ các chất độc hại và duy trì sự cân bằng đường ruột.
>Xem thêm
– Cách làm nước chanh muối
Để làm nước chanh muối, bạn chỉ cần pha một muỗng canh muối và một muỗng canh đường vào một ly nước ấm, sau đó cho thêm một ít nước chanh tươi vào và khuấy đều. Bạn có thể uống nước này vào buổi sáng hoặc trước khi đi ngủ để giúp cơ thể phục hồi sau khi ăn uống nhiều trong ngày tết.
3. Trà gừng mật ong kích thích hoạt động tiêu hóa, giảm đầy hơi, khó tiêu
Trà gừng mật ong là một loại thức uống rất phổ biến trong ngày tết, được sử dụng để giúp cơ thể phục hồi sau khi ăn uống quá nhiều. Gừng có tính nóng, có tác dụng kích thích hoạt động tiêu hóa và giúp cơ thể tiêu hóa thức ăn hiệu quả hơn. Ngoài ra, mật ong cũng có tác dụng làm dịu các vấn đề về tiêu hóa như đầy hơi và khó tiêu.
– Cách làm trà gừng mật ong
Để làm trà gừng mật ong, bạn cần chuẩn bị một củ gừng, một ít mật ong và một túi trà. Đầu tiên, bạn nạo vỏ gừng và cắt thành những lát mỏng. Sau đó, cho gừng vào một nồi nước sôi và đun trong khoảng 10 phút. Sau khi gừng đã chín, bạn có thể cho thêm mật ong vào để tăng cường hương vị và tác dụng của trà. Cuối cùng, cho túi trà vào và đợi trong khoảng 2-3 phút trước khi uống.
4. Trà bạc hà có khả năng hỗ trợ tiêu hóa, giúp cơ thể thư giãn
Trà bạc hà là một loại thức uống rất thích hợp để giúp cơ thể thư giãn và phục hồi sau khi ăn uống nhiều trong ngày tết. Bạc hà có tính mát, có tác dụng làm dịu các vấn đề về tiêu hóa như đầy hơi và buồn nôn. Ngoài ra, bạc hà còn có khả năng giúp cơ thể thư giãn và giảm căng thẳng.
>Xem thêm
-10%Dược Liệu Tây Bắc
450,000 ₫ – 900,000 ₫
– Cách làm trà bạc hà
Để làm trà bạc hà, bạn cần chuẩn bị một ít lá bạc hà tươi và một túi trà. Đầu tiên, bạn nạo lá bạc hà và rửa sạch. Sau đó, cho lá bạc hà vào một nồi nước sôi và đun trong khoảng 10 phút. Sau khi bạc hà đã chín, bạn có thể cho túi trà vào và đợi trong khoảng 2-3 phút trước khi uống.
/https://cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/tra_bac_ha_2_1e98edbdd7.jpg "Thức uống giúp phục hồi hệ tiêu hóa trong ngày tết")
5. Trà hoa cúc giảm co thắt ruột và dạ dày, hỗ trợ tiêu hóa, chống đầy hơi, ợ hơi
Trà hoa cúc là một loại thức uống rất hiệu quả để giúp cơ thể phục hồi sau khi ăn uống nhiều trong ngày tết. Hoa cúc có tính ấm, có tác dụng giảm co thắt ruột và dạ dày, giúp cơ thể tiêu hóa thức ăn hiệu quả hơn. Ngoài ra, hoa cúc còn có khả năng giúp cơ thể loại bỏ các chất độc hại và ngăn ngừa các triệu chứng đầy hơi và ợ hơi.
– Cách làm trà hoa cúc
Để làm trà hoa cúc, bạn cần chuẩn bị một ít hoa cúc khô và một túi trà. Đầu tiên, bạn cho hoa cúc vào một nồi nước sôi và đun trong khoảng 10 phút. Sau khi hoa cúc đã chín, bạn có thể cho túi trà vào và đợi trong khoảng 2-3 phút trước khi uống.
6. Cà phê kích thích sản xuất hormone tiêu hóa, giảm táo bón
Cà phê là một loại thức uống được nhiều người yêu thích và sử dụng hàng ngày. Tuy nhiên, ít ai biết rằng cà phê còn có tác dụng kích thích sản xuất hormone tiêu hóa và giúp cơ thể phân hủy thức ăn trong dạ dày hiệu quả hơn. Điều này giúp giảm các triệu chứng táo bón và giúp cơ thể tiêu hóa thức ăn nhanh chóng.
– Cách uống cà phê để hỗ trợ tiêu hóa
Để có được hiệu quả tốt nhất, bạn nên uống cà phê vào buổi sáng khi cơ thể còn đang trong trạng thái đói. Uống từ 1-2 ly cà phê mỗi ngày có thể giúp cơ thể phục hồi sau khi ăn uống nhiều trong ngày tết. Tuy nhiên, bạn cũng nên chú ý không uống quá nhiều cà phê để tránh gây ra các vấn đề về tiêu hóa.
7. Nước ép cà chua, cà rốt, dứa, táo hỗ trợ tiêu hóa
Ngoài các loại thức uống đã được đề cập ở trên, nước ép cũng là một lựa chọn tuyệt vời để giúp cơ thể phục hồi sau khi ăn uống nhiều trong ngày tết. Các loại trái cây như cà chua, cà rốt, dứa và táo đều có tính mát và giàu chất xơ, giúp cơ thể tiêu hóa thức ăn hiệu quả hơn.
>em thêm
https://taybac.tv/san-pham/thit_trau_gac_bep/
– Cách làm nước ép cà chua, cà rốt, dứa, táo
Để làm nước ép này, bạn chỉ cần chuẩn bị các loại trái cây và máy ép hoặc xay sinh tố. Sau khi đã ép hoặc xay nhuyễn các loại trái cây, bạn có thể cho thêm một ít đường hoặc mật ong để tăng cường hương vị và dinh dưỡng. Nước ép này có thể uống vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày để giúp cơ thể phục hồi sau khi ăn uống nhiều trong ngày tết.
Kết luận
Trên đây là những loại thức uống có tác dụng phục hồi hệ tiêu hóa trong ngày tết. Tuy nhiên, để có được hiệu quả tốt nhất, bạn cũng nên kết hợp với việc ăn uống hợp lý và tập luyện thể dục thường xuyên. Ngoài ra, nếu bạn có các triệu chứng về tiêu hóa kéo dài hoặc nghi ngờ mình bị bệnh, hãy đi khám bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời. Chúc bạn có một ngày tết vui vẻ và khỏe mạnh!
Tại cửa hàng Tây Bắc TV đang bán một số đặc sản của Tây Bắc như: Thịt trâu sấy, thịt lợn sấy, lạp sườn, mắc khén, hạt dổi, thảo quả … cùng một số dược liệu quý như sâm đương quy ngâm mật ong, viên hà thủ ô, hoa đu đủ đực ngâm mật ong, tam thất bắc và mật ong rừng Tây Bắc.
Bất kỳ lúc nào, bạn cũng có cơ hội để được thưởng thức món ngon ngay tại nhà khi bạn đặt hàng với chúng tôi.
Trụ sở Tây Bắc TV: 264 Trần Hưng Đạo, Đoàn Kết, Thị xã Lai Châu, Lai Châu
Hoặc theo địa chỉ:
Điện thoại: 0378308666
- Email: taybactv9999@gmail.com
Dược Liệu Tây Bắc
Thực Phẩm Bổ Sung
Dược Liệu Tây Bắc
Thực Phẩm Bổ Sung
Nông Sản - Đặc Sản Tây Bắc 
