Trà gừng đen có tác dụng gì. Trà gừng đen là một loại thức uống được làm từ rễ gừng đen tươi và được sấy khô, được sử dụng trong y học truyền thống của nhiều quốc gia như Ấn Độ, Trung Quốc và Nhật Bản trong hàng ngàn năm để chữa bệnh và cải thiện sức khỏe.
Tuy nhiên, với sự phát triển của khoa học và công nghệ, các nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng trà gừng đen có nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe con người. Vậy trà gừng đen có tác dụng gì? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết này.
Tìm hiểu trà gừng đen có tác dụng gì?
1. Giảm đau và chống viêm
a. Giảm đau
Một trong những tác dụng chính của trà gừng đen là giảm đau. Theo nghiên cứu của Viện Y học Quốc gia Mỹ, gừng đen có chứa các hợp chất có tính kháng viêm và giảm đau tự nhiên, giúp giảm đau hiệu quả hơn so với các loại thuốc giảm đau thông thường như paracetamol hay ibuprofen. Đặc biệt, trà gừng đen còn có tác dụng giảm đau và chống viêm hiệu quả trong các trường hợp đau khớp và đau cơ do viêm khớp và bệnh viêm xương khớp.
Ngoài ra, trà gừng đen còn có tác dụng làm giảm đau kinh nguyệt ở phụ nữ. Theo một nghiên cứu của Viện Nghiên cứu Y khoa Quốc gia Hàn Quốc, uống trà gừng đen hàng ngày trong vòng 3 tháng có thể giúp giảm đau kinh nguyệt đáng kể và cải thiện tình trạng khó chịu và mệt mỏi trong thời kỳ kinh nguyệt.
b. Chống viêm
Các hợp chất có tính kháng viêm trong trà gừng đen cũng giúp làm giảm các triệu chứng viêm trong cơ thể. Theo một nghiên cứu của Trung tâm Nghiên cứu Y học Truyền thống Ấn Độ, trà gừng đen có tác dụng chống viêm hiệu quả trong các trường hợp viêm đường tiết niệu, viêm xoang và viêm loét dạ dày tá tràng. Ngoài ra, nó còn có tác dụng làm giảm các triệu chứng viêm trong các bệnh lý như viêm khớp và viêm da.
2. Tăng cường hệ miễn dịch
Hệ miễn dịch là một trong những yếu tố quan trọng để duy trì sức khỏe và ngăn ngừa các bệnh tật. Trà gừng đen có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch nhờ vào các chất chống oxy hóa và kháng khuẩn có trong nó. Theo một nghiên cứu của Viện Y học Quốc gia Mỹ, uống trà gừng đen hàng ngày có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch và giảm nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng.
Ngoài ra, trà gừng đen còn có tác dụng chống lại các vi khuẩn gây bệnh như E.coli và Salmonella. Theo một nghiên cứu của Viện Nghiên cứu Y khoa Quốc gia Hàn Quốc, uống trà gừng đen có thể giúp giảm nguy cơ nhiễm trùng đường tiết niệu và viêm ruột do các vi khuẩn này gây ra.
3. Giảm cholesterol và nguy cơ mắc bệnh tim mạch
a. Giảm cholesterol
Cholesterol là một trong những yếu tố gây ra các bệnh tim mạch. Trà gừng đen có tác dụng giúp giảm cholesterol trong máu, giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Theo một nghiên cứu của Viện Y học Quốc gia Mỹ, uống trà gừng đen hàng ngày trong vòng 3 tháng có thể giúp giảm lượng cholesterol xấu (LDL) và tăng lượng cholesterol tốt (HDL) trong máu.
b. Ngăn ngừa bệnh tim mạch
Ngoài việc giảm cholesterol, trà gừng đen còn có tác dụng ngăn ngừa các bệnh tim mạch khác như cao huyết áp và đột quỵ. Theo một nghiên cứu của Viện Nghiên cứu Y khoa Quốc gia Hàn Quốc, uống trà gừng đen hàng ngày có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và đột quỵ đáng kể.
4. Tốt cho tiêu hóa
Trà gừng đen còn có tác dụng tốt cho tiêu hóa. Theo một nghiên cứu của Viện Y học Quốc gia Mỹ, uống trà gừng đen có thể giúp giảm triệu chứng khó tiêu, buồn nôn và nôn mửa. Ngoài ra, nó còn có tác dụng làm giảm các triệu chứng viêm trong bệnh viêm dạ dày tá tràng.
>Xem thêm: Tác dụng của bột tam thất
https://taybac.tv/tac-dung-cua-bot-tam-that-doi-voi-suc-khoe/
5. Giảm nguy cơ ung thư
Trà gừng đen có tác dụng giúp giảm nguy cơ mắc các loại ung thư như ung thư vú, ung thư da và ung thư ruột kết. Theo một nghiên cứu của Trung tâm Nghiên cứu Y khoa Trung Quốc, uống trà gừng đen hàng ngày có thể giúp giảm nguy cơ mắc ung thư vú ở phụ nữ. Ngoài ra, nó còn có tác dụng làm giảm sự phát triển của tế bào ung thư và ngăn ngừa sự lan rộng của chúng.
6. Tác dụng khác của trà gừng đen
Ngoài những tác dụng đã được đề cập ở trên, trà gừng đen còn có nhiều tác dụng khác cho sức khỏe con người như:
a. Giảm cân
Trà gừng đen có tác dụng giúp giảm cân nhờ vào khả năng kích thích quá trình trao đổi chất và đốt cháy chất béo trong cơ thể. Theo một nghiên cứu của Viện Y học Quốc gia Mỹ, uống trà gừng đen hàng ngày có thể giúp giảm cân hiệu quả.
b. Tốt cho da
Trà gừng đen còn có tác dụng làm đẹp da nhờ vào khả năng chống oxy hóa và kháng khuẩn của nó. Nó có thể giúp làm sạch da, giảm mụn và làm săn chắc da. Ngoài ra, uống trà gừng đen còn giúp giảm các dấu hiệu lão hóa da và làm cho làn da trở nên tươi sáng và khỏe mạnh.
c. Giảm căng thẳng và lo âu
Trà gừng đen có tác dụng giúp giảm căng thẳng và lo âu nhờ vào tính chất thư giãn và an thần của nó. Theo một nghiên cứu của Viện Nghiên cứu Y khoa Quốc gia Hàn Quốc, uống trà gừng đen hàng ngày có thể giúp giảm căng thẳng và lo âu hiệu quả.
Kết luận
Trà gừng đen là một loại thức uống có nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe con người. Nó có tác dụng giảm đau và chống viêm, tăng cường hệ miễn dịch, giảm cholesterol và nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tốt cho tiêu hóa, giảm nguy cơ ung thư và còn có nhiều tác dụng khác như giảm cân, làm đẹp da và giảm căng thẳng. Vì vậy, hãy bổ sung trà gừng đen vào chế độ ăn uống hàng ngày để cải thiện sức khỏe và tăng cường sự khỏe mạnh cho cơ thể của bạn.
Tại cửa hàng Tây Bắc TV đang bán một số đặc sản của Tây Bắc như: Thịt trâu sấy, thịt lợn sấy, lạp sườn, mắc khén, hạt dổi, thảo quả … cùng một số dược liệu quý như sâm đương quy ngâm mật ong, viên hà thủ ô, hoa đu đủ đực ngâm mật ong, tam thất bắc và mật ong rừng Tây Bắc.
Bất kỳ lúc nào, bạn cũng có cơ hội để được thưởng thức món ngon ngay tại nhà khi bạn đặt hàng với chúng tôi.
Trụ sở Tây Bắc TV: 264 Trần Hưng Đạo, Đoàn Kết, Thị xã Lai Châu, Lai Châu
Hoặc theo địa chỉ:
Điện thoại: 0378308666
- Email: taybactv9999@gmail.com
Thực Phẩm Bổ Sung
Dược Liệu Tây Bắc
Dược Liệu Tây Bắc 
