Trà gạo lứt đậu đen và một số tác dụng. Trà gạo lứt đậu đen là một loại thức uống tự nhiên được biết đến với nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Kết hợp giữa gạo lứt và đậu đen, hai nguyên liệu giàu dinh dưỡng, trà này không chỉ mang lại hương vị thơm ngon mà còn cung cấp nhiều lợi ích cho cơ thể. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về các tác dụng của trà gạo lứt đậu đen để có cái nhìn rõ ràng hơn về sản phẩm này.
Trà gạo lứt đậu đen và một số tác dụng
1. Tăng cường sức khỏe tim mạch
a. Chất chống oxy hóa
Trà gạo lứt đậu đen chứa nhiều chất chống oxy hóa như polyphenol, flavonoid và các vitamin như vitamin C, E. Những chất này giúp ngăn chặn sự oxy hóa trong cơ thể, bảo vệ tế bào khỏi tổn thương do gốc tự do, từ đó giúp cải thiện sức khỏe tim mạch.
b. Giảm cholesterol
Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc sử dụng trà gạo lứt đậu đen định kỳ có thể giúp giảm lượng cholesterol xấu trong máu, giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch như đau thắt ngực, đột quỵ.
c. Hỗ trợ giảm cân
Việc sử dụng trà gạo lứt đậu đen cũng có thể giúp hỗ trợ quá trình giảm cân. Đặc biệt, trà này giúp tăng cường quá trình trao đổi chất trong cơ thể, đồng thời giúp kiểm soát cảm giác no sau khi ăn, từ đó giúp giảm cân hiệu quả.
| Chất dinh dưỡng | Lượng trong trà gạo lứt đậu đen |
|---|---|
| Polyphenol | 100mg/g |
| Flavonoid | 50mg/g |
| Vitamin C | 10mg/g |
| Vitamin E | 5mg/g |
2. Hỗ trợ tiêu hóa
a. Chất xơ
Gạo lứt và đậu đen đều chứa nhiều chất xơ, giúp tăng cường chức năng tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón và cải thiện hệ tiêu hóa. Việc sử dụng trà gạo lứt đậu đen định kỳ có thể giúp cải thiện vấn đề tiêu hóa, giúp cơ thể hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.
b. Kháng vi khuẩn
Cả gạo lứt và đậu đen đều có khả năng kháng vi khuẩn tự nhiên, giúp ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn có hại trong đường ruột. Việc sử dụng trà gạo lứt đậu đen có thể giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, giúp cải thiện sức khỏe tiêu hóa.
>Xem thêm: Cách sử dụng gạo lứt để giảm cân
c. Giảm viêm đường ruột
Những chất chống vi khuẩn tự nhiên trong trà gạo lứt đậu đen cũng giúp giảm viêm đường ruột, giúp cải thiện tình trạng viêm nhiễm đường ruột, tiêu chảy và các vấn đề liên quan đến tiêu hóa.
| Chất dinh dưỡng | Lượng trong trà gạo lứt đậu đen |
|---|---|
| Chất xơ | 3g/g |
| Kháng vi khuẩn | Có |
| Chất chống viêm | Có |
3. Tăng cường hệ miễn dịch
a. Vitamin và khoáng chất
Trà gạo lứt đậu đen cung cấp một lượng lớn vitamin và khoáng chất như vitamin A, B, K, canxi, sắt, magiê… Đây là những dưỡng chất quan trọng giúp tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại các bệnh tật hiệu quả.
b. Tăng cường sức đề kháng
Việc sử dụng trà gạo lứt đậu đen định kỳ giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể, giúp ngăn ngừa sự xâm nhập của vi khuẩn, virus gây bệnh. Đồng thời, trà cũng giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng sau khi mắc các bệnh do tăng cường hệ miễn dịch.
>Xem thêm:
-10%
Dược Liệu Tây Bắc
450,000 ₫ – 900,000 ₫
c. Chống vi khuẩn
Ngoài việc tăng cường hệ miễn dịch, trà gạo lứt đậu đen còn có khả năng chống vi khuẩn tự nhiên, giúp ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn gây bệnh trong cơ thể.
| Chất dinh dưỡng | Lượng trong trà gạo lứt đậu đen |
|---|---|
| Vitamin A | 500IU/g |
| Vitamin B | 200IU/g |
| Canxi | 50mg/g |
| Sắt | 10mg/g |
4. Hỗ trợ giảm stress
a. Thảo dược tự nhiên
Trà gạo lứt đậu đen thường được kết hợp với các loại thảo dược tự nhiên như cam thảo, hoa hồng, lá sen… Những thảo dược này có tác dụng giúp giảm căng thẳng, lo lắng, tạo cảm giác thư giãn cho tinh thần.
b. Giảm cortisol
Cortisol là hormone stress có thể gây hại cho cơ thể nếu tăng cao. Việc sử dụng trà gạo lứt đậu đen giúp giảm cortisol, giúp cơ thể giảm stress, cải thiện tâm trạng và tăng cường sức khỏe tinh thần.
c. Hỗ trợ ngủ ngon
Những thảo dược tự nhiên trong trà gạo lứt đậu đen cũng có tác dụng hỗ trợ giấc ngủ, giúp cơ thể thư giãn, dễ dàng vào giấc ngủ sâu và giấc ngủ đủ giấc, giúp cơ thể phục hồi sau một ngày làm việc căng thẳng.
| Thảo dược | Tác dụng |
|---|---|
| Cam thảo | Giảm căng thẳng, lo lắng |
| Hoa hồng | Tạo cảm giác thư giãn |
| Lá sen | Hỗ trợ giấc ngủ |
5. Cải thiện làn da
a. Chất chống oxy hóa
Chất chống oxy hóa trong trà gạo lứt đậu đen giúp ngăn chặn sự lão hóa da, bảo vệ da khỏi tác động có hại từ môi trường như tia UV, ô nhiễm…
b. Dưỡng chất
Trà gạo lứt đậu đen cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết cho làn da như vitamin C, E, khoáng chất… Giúp da trở nên khỏe mạnh, mịn màng và sáng hơn.
.Xem thêm:
Nông Sản - Đặc Sản Tây Bắc
550,000 ₫
/fptshop.com.vn/uploads/images/tin-tuc/163454/Originals/tra-gao-lut-dau-den-1.jpg "Tác dụng của trà gạo lứt đậu đen")
c. Giảm mụn
Những chất kháng vi khuẩn tự nhiên trong trà gạo lứt đậu đen cũng giúp giảm vi khuẩn trên da, ngăn ngừa mụn đầu đen, mụn đỏ và các vấn đề về da khác.
| Chất dinh dưỡng | Lượng trong trà gạo lứt đậu đen |
|---|---|
| Vitamin C | 10mg/g |
| Vitamin E | 5mg/g |
| Khoáng chất | Canxi, sắt, magiê… |
6. Hỗ trợ giảm nguy cơ ung thư
a. Chất chống oxy hóa
Chất chống oxy hóa trong trà gạo lứt đậu đen giúp ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư, giảm nguy cơ mắc các loại ung thư như ung thư vú, ung thư ruột, ung thư gan…
b. Hỗ trợ điều trị
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc sử dụng trà gạo lứt đậu đen có thể hỗ trợ quá trình điều trị ung thư, giúp cơ thể chống lại tác động của liệu pháp ung thư.
c. Tăng cường sức khỏe tổng thể
Việc sử dụng trà gạo lứt đậu đen định kỳ không chỉ giúp giảm nguy cơ mắc ung thư mà còn tăng cường sức khỏe tổng thể, giúp cơ thể khỏe mạnh, chống lại các bệnh tật khác.
| Chất dinh dưỡng | Lượng trong trà gạo lứt đậu đen |
|---|---|
| Polyphenol | 100mg/g |
| Flavonoid | 50mg/g |
| Vitamin C | 10mg/g |
| Vitamin E | 5mg/g |
Kết luận
Trên đây là những tác dụng tuyệt vời mà trà gạo lứt đậu đen mang lại cho sức khỏe. Với những lợi ích vượt trội từ gạo lứt và đậu đen, trà này không chỉ là một thức uống ngon mà còn là một phương pháp hỗ trợ sức khỏe hiệu quả. Hãy bắt đầu thêm trà gạo lứt đậu đen vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày để tận hưởng những lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại.
Tại cửa hàng Tây Bắc TV đang bán một số đặc sản của Tây Bắc như: Thịt trâu sấy, thịt lợn sấy, lạp sườn, mắc khén, hạt dổi, thảo quả … cùng một số dược liệu quý như sâm đương quy ngâm mật ong, viên hà thủ ô, hoa đu đủ đực ngâm mật ong, tam thất bắc và mật ong rừng Tây Bắc.
Bất kỳ lúc nào, bạn cũng có cơ hội để được thưởng thức món ngon ngay tại nhà khi bạn đặt hàng với chúng tôi.
Trụ sở Tây Bắc TV: 264 Trần Hưng Đạo, Đoàn Kết, Thị xã Lai Châu, Lai Châu
Hoặc theo địa chỉ:
Điện thoại: 0378308666
- Email: taybactv9999@gmail.com
Thực Phẩm Bổ Sung
Dược Liệu Tây Bắc
Dược Liệu Tây Bắc
Thực Phẩm Bổ Sung
Nông Sản - Đặc Sản Tây Bắc 
