Tóc bạc sớm ở nam giới. Bạc tóc là một vấn đề thường gặp ở nam giới khi tuổi tác càng cao. Tuy nhiên, có rất nhiều trường hợp nam giới bị bạc tóc sớm, thậm chí là ở độ tuổi rất trẻ.
Điều này không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn gây ra nhiều phiền toái trong cuộc sống hàng ngày. Vậy nguyên nhân gây bạc tóc sớm ở nam giới là gì? Có những cách nào để phòng tránh tình trạng này? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.
Tóc bạc sớm ở nam giới nguyên nhân và phòng tránh
1. Di truyền
Di truyền là một trong những nguyên nhân chính gây bạc tóc sớm ở nam giới
Theo các nghiên cứu khoa học, di truyền là một trong những nguyên nhân chính gây bạc tóc sớm ở nam giới. Nếu trong gia đình bạn có người thân bị bạc tóc sớm, khả năng bạn cũng sẽ gặp phải tình trạng này là rất cao. Điều này có thể được giải thích bởi việc di truyền gen của một số người khiến cho sản xuất melanin – chất gây màu cho tóc – bị gián đoạn, dẫn đến tóc bạc sớm.
Tuy nhiên, không phải trường hợp nào cũng như vậy. Có những người trong gia đình có di truyền bạc tóc sớm nhưng lại không bị ảnh hưởng. Điều này cho thấy rằng di truyền chỉ là một trong những yếu tố, còn có nhiều nguyên nhân khác cũng đóng vai trò quan trọng trong việc gây bạc tóc sớm ở nam giới.
>Xem thêm:
2. Stress và áp lực cuộc sống
Áp lực cuộc sống và stress có thể gây ra bạc tóc sớm ở nam giới
Cuộc sống hiện đại ngày nay đầy áp lực và căng thẳng, đặc biệt là đối với nam giới. Họ phải đối mặt với nhiều áp lực từ công việc, gia đình, xã hội và cả bản thân. Tình trạng này kéo dài trong thời gian dài sẽ dẫn đến stress và ảnh hưởng đến sức khỏe, trong đó có cả tóc.
Theo một nghiên cứu của Viện Nghiên cứu Da liễu Hoa Kỳ, stress có thể làm gián đoạn quá trình sản xuất melanin, dẫn đến bạc tóc sớm. Điều này được chứng minh qua việc nhiều người trong độ tuổi trung niên bị bạc tóc sau khi trải qua những giai đoạn căng thẳng trong cuộc sống.
Để giảm thiểu tình trạng này, nam giới cần phải học cách quản lý stress và áp lực cuộc sống một cách hiệu quả. Có thể tham gia các hoạt động thư giãn như yoga, tập thể dục, đi dạo, hay thử các phương pháp giảm stress khác như massage, xông hơi… Ngoài ra, việc duy trì một lối sống lành mạnh, ăn uống đầy đủ dinh dưỡng và đủ giấc ngủ cũng rất quan trọng để giúp giảm thiểu stress và bảo vệ sức khỏe tổng thể.
3. Tiếp xúc với các chất hóa học độc hại
Tiếp xúc với các chất hóa học độc hại có thể gây bạc tóc sớm ở nam giới
Các chất hóa học độc hại trong môi trường sống và công việc cũng là một trong những nguyên nhân gây bạc tóc sớm ở nam giới. Các chất này có thể làm giảm sản xuất melanin, dẫn đến tình trạng bạc tóc nhanh chóng.
Ví dụ, các chất hóa học trong thuốc nhuộm tóc, thuốc duỗi tóc hay các sản phẩm chăm sóc tóc không an toàn có thể gây hại cho da đầu và tóc, khiến cho tóc bị khô, yếu và bạc sớm. Ngoài ra, các chất hóa học trong môi trường như khói bụi, ô nhiễm không khí cũng có thể gây tổn hại cho tóc và làm gián đoạn quá trình sản xuất melanin.
Để bảo vệ tóc khỏi các chất hóa học độc hại, nam giới nên hạn chế sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc không an toàn và luôn đeo mũ bảo hộ khi tiếp xúc với các chất độc hại trong môi trường.
>Xem thêm:
Thực Phẩm Bổ Sung
485,000 ₫ – 1,455,000 ₫
4. Thiếu dinh dưỡng
Thiếu dinh dưỡng có thể làm giảm sản xuất melanin và gây bạc tóc sớm ở nam giới
Một chế độ ăn uống không đủ dinh dưỡng cũng có thể gây ra bạc tóc sớm ở nam giới. Các vitamin và khoáng chất như vitamin B12, sắt, kẽm, đồng… đều rất quan trọng đối với sức khỏe tóc. Thiếu hụt các chất này có thể làm giảm sản xuất melanin, dẫn đến bạc tóc sớm.
Để bảo vệ tóc khỏi tình trạng bạc sớm do thiếu dinh dưỡng, nam giới nên bổ sung các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng vào chế độ ăn uống hàng ngày. Đặc biệt, nên tăng cường ăn các loại rau xanh, trái cây, thịt cá, trứng và các loại hạt để đảm bảo cung cấp đầy đủ vitamin và khoáng chất cho cơ thể.
5. Hút thuốc lá và uống rượu
Hút thuốc lá và uống rượu có thể làm giảm sản xuất melanin và gây bạc tóc sớm ở nam giới
Hút thuốc lá và uống rượu không chỉ gây hại cho sức khỏe tổng thể mà còn có thể gây bạc tóc sớm ở nam giới. Các chất độc hại trong thuốc lá và rượu có thể làm giảm sản xuất melanin, dẫn đến tình trạng bạc tóc nhanh chóng.
Ngoài ra, hút thuốc lá cũng có thể làm giảm lưu thông máu đến da đầu, khiến cho các tế bào sản xuất melanin không được cung cấp đủ dưỡng chất để hoạt động. Điều này cũng làm cho tóc bị bạc sớm.
Để bảo vệ tóc khỏi tình trạng bạc sớm do hút thuốc lá và uống rượu, nam giới nên cố gắng từ bỏ thói quen này và duy trì một lối sống lành mạnh.
6. Bệnh lý và thuốc điều trị
Một số bệnh lý và thuốc điều trị có thể gây bạc tóc sớm ở nam giới
Một số bệnh lý như bệnh tuyến giáp, bệnh tiểu đường, bệnh gan và các bệnh lý về hệ miễn dịch cũng có thể gây bạc tóc sớm ở nam giới. Điều này do các bệnh lý này ảnh hưởng đến quá trình sản xuất melanin trong cơ thể.
Ngoài ra, một số thuốc điều trị như thuốc chống ung thư, thuốc kháng sinh và thuốc chữa bệnh tim cũng có thể làm giảm sản xuất melanin và gây bạc tóc sớm.
Để bảo vệ tóc khỏi tình trạng bạc sớm do bệnh lý và thuốc điều trị, nam giới nên thường xuyên kiểm tra sức khỏe và tuân thủ đúng liều lượng và chỉ định của bác sĩ khi sử dụng thuốc.
7. Sử dụng viên hoàn hà thủ ô Tây Bắc TV – hỗ trợ điều trị tóc bạc sớm hiệu quả
Viên hoàn Hà Thủ Ô Đỏ Tây Bắc TV là một sản phẩm chăm sóc sức khỏe tự nhiên, có những lợi ích đáng kể cho sức khỏe của con người.
- Thành phần tự nhiên: Viên hoàn Hà Thủ Ô Đỏ Tây Bắc TV được chế biến từ các thành phần tự nhiên, không có chất bảo quản hay hóa chất độc hại, an toàn cho sức khỏe người dùng.
- Cải thiện chức năng sinh lý: Với công dụng tăng cường chức năng sinh lý, sản phẩm này giúp cải thiện tình trạng giảm ham muốn tình dục, giúp nam giới duy trì sức khỏe và sự sung mãn trong cuộc sống tình dục.
- Giúp bổ thận: Hà Thủ Ô là một loại thảo dược có tác dụng bổ thận, giúp cân bằng nội tiết tố và tăng cường sức đề kháng của cơ thể.
- Dễ sử dụng: Viên hoàn Hà Thủ Ô Đỏ Tây Bắc TV có dạng viên nén, dễ dàng sử dụng và mang theo khi đi du lịch hoặc công tác.
Kết luận
Bạc tóc sớm không chỉ là vấn đề về ngoại hình mà còn ảnh hưởng đến tâm lý và sức khỏe của nam giới. Vì vậy, việc tìm hiểu nguyên nhân gây bạc tóc sớm và cách phòng tránh là rất quan trọng. Ngoài việc tuân thủ các cách phòng tránh đã được đề cập trong bài viết, nam giới cũng nên duy trì một lối sống lành mạnh, ăn uống đầy đủ dinh dưỡng và tăng cường chăm sóc tóc để giữ cho mái tóc luôn khỏe mạnh và trẻ trung.
Tại cửa hàng Tây Bắc TV đang bán một số đặc sản của Tây Bắc như: Thịt trâu sấy, thịt lợn sấy, lạp sườn, mắc khén, hạt dổi, thảo quả … cùng một số dược liệu quý như sâm đương quy ngâm mật ong, viên hà thủ ô, hoa đu đủ đực ngâm mật ong, tam thất bắc và mật ong rừng Tây Bắc.
Bất kỳ lúc nào, bạn cũng có cơ hội để được thưởng thức món ngon ngay tại nhà khi bạn đặt hàng với chúng tôi.
Trụ sở Tây Bắc TV: 264 Trần Hưng Đạo, Đoàn Kết, Thị xã Lai Châu, Lai Châu
Hoặc theo địa chỉ:
Điện thoại: 0378308666
- Email: taybactv9999@gmail.com
Thực Phẩm Bổ Sung
Dược Liệu Tây Bắc
Dược Liệu Tây Bắc
Nông Sản - Đặc Sản Tây Bắc 
