Bài thuốc nam trị ho và bệnh đường hô hấp là một trong những phương pháp điều trị an toàn, hiệu quả mà nhiều người dân vẫn thường áp dụng trong cuộc sống hàng ngày. Những bài thuốc từ thiên nhiên không chỉ mang lại lợi ích cho sức khỏe mà còn có độ tin cậy cao, bởi sự lành tính và dễ dàng thực hiện tại nhà. Qua bài viết này, chúng ta sẽ cùng Tây Bắc TV khám phá những loại cây thảo dược quen thuộc trong dân gian có tác dụng trị ho, giảm triệu chứng bệnh đường hô hấp, giúp nhanh chóng hồi phục sức khỏe.
Khám phá các bài thuốc nam từ thực vật trị ho
Khi nói đến bài thuốc nam trị ho, không thể không nhắc đến những loại rau, thảo dược phổ biến trong vườn nhà hay trên các chợ quê. Những bài thuốc này không chỉ dễ thực hiện mà còn tiết kiệm chi phí đáng kể so với việc sử dụng thuốc tây. Dưới đây là một số bài thuốc phổ biến từ các loại cây thuốc nam.
Rau cải cúc – Tần ô
Rau cải cúc hay tần ô không chỉ được biết đến như một nguyên liệu chế biến món ăn mà còn là một vị thuốc quý trong y học cổ truyền. Với khả năng thanh đờm, tiêu thực và lợi trường vị, tần ô rất được ưa chuộng trong việc chữa trị ho, cảm cúm và viêm phế quản.
Công dụng của rau cải cúc
Tần ô chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể như kali, vitamin A và C, canxi. Vị ngọt, đắng, the và tính mát của nó giúp làm dịu cơn ho và thanh lọc cơ thể. Đặc biệt, rau tần ô có tác dụng tiêu đờm rất tốt, giúp bệnh nhân cảm thấy dễ chịu hơn.
Bài thuốc trị ho từ rau cải cúc
Một trong những bài thuốc đơn giản từ tần ô là hấp cùng mật ong. Bạn cần chuẩn bị khoảng 6g tần ô và 2-3 thìa mật ong. Sau khi rửa sạch và thái nhỏ rau, trộn đều với mật ong và đem hấp cách thủy khoảng 15 phút. Món ăn này không chỉ ngon mà còn giúp giảm ho hiệu quả.
Ngoài ra, bạn cũng có thể nấu nước từ 90g rau cải cúc với đường phèn. Đun sôi hỗn hợp này trong khoảng 15 phút, sau đó lọc bỏ bã và chia ra uống hai lần trong ngày. Nhờ vào đặc tính thanh nhiệt và tiêu đờm, bài thuốc này cực kỳ hữu ích cho những ai đang gặp phải tình trạng ho có đờm.
Cây húng chanh
Cây húng chanh không chỉ là một loại gia vị quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày mà còn là một dược liệu nổi tiếng trong điều trị ho mãn tính, hen suyễn và viêm phế quản.
Tác dụng tuyệt vời của cây húng chanh
Húng chanh có khả năng làm sạch sự tích tụ của đờm trong đường hô hấp, giúp người bệnh dễ thở hơn. Theo một nghiên cứu, nước sắc từ cây húng chanh có thể là phương pháp điều trị hiệu quả đối với bệnh cúm và các vấn đề về cổ họng.
Bài thuốc từ cây húng chanh
Để trị ho, bạn có thể dùng 15-16 lá húng chanh giã nhuyễn rồi ngâm trong nước nóng. Hoặc, bạn có thể kết hợp húng chanh với quả tắc (quất) xanh và đường phèn, hấp cách thủy trong khoảng 20 phút. Uống liên tục 1-2 lần mỗi ngày cho đến khi cơn ho thuyên giảm. Cách này không chỉ hiệu quả mà còn mang lại cảm giác thơm ngon, dễ chịu.
Rễ cây thục quỳ
Rễ cây thục quỳ là một loại thảo dược lâu đời, được sử dụng để điều trị ho và viêm họng. Loại thảo mộc này có khả năng làm giảm kích ứng do đàm nhiều trong họng.
Tác dụng của rễ cây thục quỳ
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng siro ho có chứa rễ cây thục quỳ có thể giúp giảm ho hiệu quả đối với các bệnh cảm lạnh thông thường. Với tính chất chống viêm, thục quỳ cũng giúp dịu cơn đau họng.
Bài thuốc từ rễ cây thục quỳ
Bạn có thể ngâm 2g rễ cây thục quỳ trong nước lạnh khoảng 2 giờ, sau đó sử dụng hỗn hợp này làm nước súc miệng 2 lần mỗi ngày. Rễ cây thục quỳ cũng thường có dưới dạng trà túi lọc, rất tiện lợi cho người dùng. Tuy nhiên, bạn nên cẩn trọng vì có thể gây khó chịu cho dạ dày nếu sử dụng quá nhiều.
Sử dụng lá hẹ để trị ho
Lá hẹ không chỉ là một loại thực phẩm giàu dưỡng chất mà còn là vị thuốc quan trọng trong nhiều bài thuốc trị ho. Với tính ấm, vị cay ngọt, hẹ có công dụng kháng khuẩn và trợ khí rất hiệu quả.
Lợi ích của lá hẹ trong điều trị ho
Trong Đông y, lá hẹ được xem như một phương thuốc tự nhiên giúp giảm ho, viêm họng. Chúng có khả năng kháng khuẩn mạnh mẽ, giúp tiêu đờm và làm dịu cổ họng.
Các bài thuốc từ lá hẹ
Một bài thuốc đơn giản từ lá hẹ là ngâm 12-24g lá hẹ tươi trong nước muối khoảng 15 phút, sau đó xay nhuyễn và pha với nước ấm. Người bệnh nên chia ra uống 2-3 lần trong ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.
Bạn cũng có thể kết hợp lá hẹ với mật ong. Hấp cách thủy lá hẹ với mật ong trong khoảng 30 phút, chắt lấy nước để uống 4-5 lần mỗi ngày. Cách này không chỉ chữa ho mà còn rất ngon miệng.
Gừng tươi – Nguyên liệu vàng trong chữa bệnh
Gừng là một trong những nguyên liệu nổi tiếng không chỉ trong ẩm thực mà còn trong việc trị ho. Với tính chất chống viêm, gừng giúp làm dịu cơn ho khan và hỗ trợ điều trị hen suyễn.
Tác dụng của gừng trong trị ho
Gừng có khả năng làm ấm cơ thể, giảm buồn nôn và đau bụng. Nghiên cứu cũng cho thấy gừng có tác dụng tích cực trong việc giảm triệu chứng ho do cảm lạnh hoặc nhiễm trùng đường hô hấp.
Bài thuốc từ gừng tươi
Một bài thuốc hiệu quả từ gừng là nấu 60g gừng tươi đã rửa sạch với nửa lít nước trong khoảng 30 phút. Sau đó, lọc lấy nước và thêm chút mật ong để tăng hương vị. Người bệnh nên uống hai lần mỗi ngày cho đến khi triệu chứng ho thuyên giảm.
Ngoài ra, bạn có thể sử dụng gừng tươi bằng cách giã nhuyễn và vắt lấy nước cốt, uống 2-3 lần mỗi ngày. Cách này tuy có thể gây khó chịu cho dạ dày nhưng lại rất hiệu quả.
Cỏ xạ hương – Phương thuốc tự nhiên
Cỏ xạ hương được biết đến như một phương thuốc hữu ích trong việc trị ho, đau họng và viêm phế quản. Không chỉ vậy, cỏ xạ hương còn có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa rất tốt.
Tác dụng của cỏ xạ hương
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng cỏ xạ hương có thể cải thiện triệu chứng ho và viêm phế quản một cách rõ rệt. Sử dụng cỏ xạ hương thường xuyên không chỉ giúp làm giảm triệu chứng mà còn nâng cao chất lượng cuộc sống.
Bài thuốc từ cỏ xạ hương
Để pha trà từ cỏ xạ hương, bạn chỉ cần dùng 2 thìa cỏ tươi hoặc 1 thìa cỏ khô, hãm với 300ml nước sôi trong khoảng 5-7 phút. Thêm một chút mật ong để tăng hương vị và tăng hiệu quả trị ho.
Mật ong – Vị thuốc thần kỳ
Mật ong là một trong những nguyên liệu tự nhiên nổi tiếng trong điều trị nhiều bệnh, trong đó có ho. Với tính chất kháng khuẩn, mật ong giúp làm dịu cơn ho và giảm viêm họng hiệu quả.
Tác dụng của mật ong
Theo một nghiên cứu gần đây, mật ong có thể cải thiện các triệu chứng của nhiễm trùng đường hô hấp trên ngang bằng hoặc thậm chí vượt trội hơn so với một số loại thuốc giảm ho phổ biến.
Các bài thuốc từ mật ong
Một bài thuốc đơn giản là ngậm một thìa mật ong để giúp làm dịu cổ họng. Người bệnh cũng có thể pha mật ong với nước ấm để uống, hoặc kết hợp mật ong với nước cốt chanh để tăng hiệu quả trị ho.
Kết luận
Bài thuốc nam trị ho và bệnh đường hô hấp từ các loại thảo dược không chỉ đơn giản, dễ làm mà còn mang lại hiệu quả cao. Việc sử dụng các nguyên liệu tự nhiên như rau cải cúc, húng chanh, lá hẹ, gừng, cỏ xạ hương và mật ong giúp chúng ta dễ dàng kiểm soát và phòng ngừa các triệu chứng ho, đặc biệt là trong mùa lạnh. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn, người bệnh cũng nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ bài thuốc nào, đặc biệt là cho trẻ em và người có bệnh lý nền.
Thực Phẩm Bổ Sung
Dược Liệu Tây Bắc
Dược Liệu Tây Bắc
Thực Phẩm Bổ Sung
Nông Sản - Đặc Sản Tây Bắc
