Lá cây vông có tác dụng gì với người mất ngủ

Lá cây vông có tác dụng gì với người mất ngủ. Một giấc ngủ đủ và sâu là rất quan trọng cho sức khỏe của con người. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể có được giấc ngủ như ý. Nhiều người bị mất ngủ do căng thẳng, lo lắng hoặc các vấn đề sức khỏe khác. Vì vậy, việc tìm kiếm các phương pháp giúp cải thiện giấc ngủ là rất quan trọng. Trong Y học cổ truyền, lá cây vông đã được sử dụng từ lâu để chữa trị các vấn đề liên quan đến giấc ngủ. Vậy, lá cây vông có tác dụng gì với người mất ngủ? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết này.

Nội dung bài viết

Lá cây vông có tác dụng gì với người mất ngủ

Giới thiệu về lá cây vông

Lá vông, còn gọi là vông nem, thích đồng, hải đồng, co toóng lang (Thái), bơ tòng (Tày) là một loại cây thuộc họ Đậu (Fabaceae). Tên khoa học của nó là Erythrina indica Lamk. Cây cao khoảng 5 – 8m, thân nhẵn, có gai ngắn, vỏ màu xám nhạt đến nâu. Lá kép mọc so le, có 3 lá chét, phiến lá gân hình tam giác, mép nguyên, hai mặt lá nhẵn, mặt trên sẫm bóng. Hoa mọc thành cụm, màu đỏ chói. Quả đậu, màu đen, có 5 – 8 hạt, hình thận, màu nâu hoặc đỏ.

Lá cây vông có tác dụng gì với người mất ngủ

Trong Y học Cổ Truyền, lá vông được sử dụng làm thuốc với nhiều tác dụng khác nhau. Theo sách Đông y Việt Nam, cây lá vông có vị chua ngọt, tính bình, vào kinh Đại tràng và Vị. Vỏ thân cây lá vông có vị đắng, tính bình, vào kinh Can và Thận. Trong đó, lá vông được dùng chủ yếu để điều trị các vấn đề liên quan đến giấc ngủ.

Với thành phần hóa học chính là Alkaloid và Saponin, lá vông có tác dụng ức chế hệ thần kinh trung ương, trấn tĩnh, gây ngủ, hạ thân nhiệt, hạ huyết áp. Ngoài ra, nó còn có khả năng co bóp các cơ, sát trùng và điều trị các bệnh ngoài da.

Công dụng của lá cây vông với người mất ngủ

1. An thần và ức chế thần kinh trung ương

Theo Y học cổ truyền, lá cây vông có tác dụng an thần và ức chế thần kinh trung ương, giúp giảm căng thẳng và lo lắng trong tâm trí. Điều này làm cho người dùng có thể dễ dàng đạt được trạng thái thư thái cần thiết để có một giấc ngủ sâu hơn.

2. Hạ huyết áp và hạ thân nhiệt

Một trong những nguyên nhân chính gây ra mất ngủ là do căng thẳng và tăng huyết áp. Lá cây vông có tác dụng làm giảm huyết áp và hạ thân nhiệt, giúp làm dịu các triệu chứng căng thẳng, tạo điều kiện thuận lợi để có giấc ngủ tốt hơn.

3. Co bóp cơ và sát trùng

Lá cây vông có khả năng co bóp các cơ, giúp cơ thể thư giãn và dễ dàng vào giấc ngủ. Ngoài ra, nó còn có tác dụng sát trùng, giúp làm dịu các vấn đề về da như viêm nhiễm hay mẩn ngứa.

4. Giảm căng thẳng và lo lắng

Lá cây vông còn có tác dụng làm giảm bớt căng thẳng và cảm giác lo lắng. Việc đặc biệt này rất hữu ích cho những người bị mất ngủ do lo âu, phiền muộn hoặc chóng mặt, nhức đầu.

5. Cải thiện giấc ngủ

Lá cây vông có công dụng an thần, hạ nhiệt, tiêu tích, gây ngủ, giúp cải thiện giấc ngủ và ngủ ngon hơn. Nếu bạn thường xuyên gặp phải các vấn đề về giấc ngủ, thì nên thử sử dụng lá vông để cải thiện tình trạng của mình.

Cách sử dụng lá cây vông để chữa mất ngủ

Để sử dụng lá cây vông để điều trị mất ngủ, bạn có thể thực hiện theo cách sau:

Uống nước cây lá vông: Sắc 8g đến 16g lá cây với 200ml nước trên lửa nhỏ cho đến khi còn khoảng 50ml. Sau đó, uống nước này vào buổi tối trước khi đi ngủ.

Kết hợp lá cây vông với các loại thảo dược khác: Ngoài việc sử dụng riêng lẻ, lá cây vông cũng có thể được kết hợp với các loại thảo dược khác để tăng hiệu quả trong việc chữa trị mất ngủ. Các loại thảo dược thường được kết hợp với lá vông là táo nhân, tâm sen và hoa nhài.

Luộc hoặc nấu canh lá cây vông hằng ngày: Đây là cách sử dụng rất đơn giản và tiện lợi. Bạn có thể luộc hoặc nấu lá cây vông thành canh và sử dụng hàng ngày để cải thiện giấc ngủ của mình.

Sử dụng dưới dạng thuốc: Nếu bạn không có thời gian để thực hiện các phương pháp trên, bạn có thể dùng lá cây vông dưới dạng thuốc. Hiện nay, đã có nhiều loại thuốc chứa chiết xuất từ lá cây vông trên thị trường, bạn có thể tìm mua và sử dụng theo hướng dẫn của nhà sản xuất.

Tuy nhiên, việc sử dụng lá cây vông để chữa mất ngủ cần được thực hiện đúng liều lượng và thời gian. Nếu có bất kỳ tác dụng phụ nào xảy ra, hãy ngưng sử dụng và tham khảo ý kiến của bác sĩ.

Những lưu ý khi sử dụng lá cây vông

Lá cây vông không nên được sử dụng cho những người có tiền sử dị ứng với thành phần của cây hoặc có thai.
Không sử dụng quá liều lượng chỉ định, vì có thể gây ra các tác dụng phụ như buồn nôn, chóng mặt, khó thở, vàng da.
Nếu bạn đã sử dụng thuốc dẫn trước khi uống nước lá cây vông, hãy để cách nhau khoảng 2 giờ trước khi uống.
Tránh uống nước lá cây vông cùng với thuốc khác có tác dụng an thần hoặc gây ngủ.
Đối với trẻ em, cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng.

Kết luận

Như vậy, lá cây vông là một loại cây có tác dụng rất đặc biệt trong việc chữa trị mất ngủ. Với các thành phần hóa học và công dụng của mình, lá cây vông đã được sử dụng từ lâu để giúp người dùng có giấc ngủ ngon hơn và thư giãn tâm trí. Tuy nhiên, việc sử dụng lá cây vông cũng cần được thực hiện đúng liều lượng và theo chỉ định của bác sĩ để đảm bảo an toàn và hiệu quả.

Nếu bạn đang gặp phải các vấn đề về giấc ngủ, hãy thử sử dụng lá cây vông và trải nghiệm những tác dụng tuyệt vời của nó. Chúc bạn có một giấc ngủ ngon và sâu

Tại cửa hàng Tây Bắc TV đang bán một số đặc sản của Tây Bắc như: Thịt trâu sấy, thịt lợn sấy, lạp sườn, mắc khén, hạt dổi, thảo quả … cùng một số dược liệu quý như sâm đương quy ngâm mật ong, viên hà thủ ô, hoa đu đủ đực ngâm mật ong, tam thất bắc và mật ong rừng Tây Bắc.

Bất kỳ lúc nào, bạn cũng có cơ hội để được thưởng thức món ngon ngay tại nhà khi bạn đặt hàng với chúng tôi.

Trụ sở Tây Bắc TV: 264 Trần Hưng Đạo, Đoàn Kết, Thị xã Lai Châu, Lai Châu

Hoặc theo địa chỉ: