Viên tinh nghệ mật ong là “thần dược” cho phái đẹp, vừa dễ uống lại vừa có tác dụng vô cùng tốt cho sức khỏe, tốt cho vóc dáng và làn da cho phụ nữ.
Để hiểu hơn về viên tinh nghệ mật ong, Tây Bắc TV xin được gửi tới quý bạn đọc những thông tin bổ ích về viên tinh nghệ mật ong.
Viên tinh nghệ mật ong có tác dụng gì?
Từ lâu tinh bột nghệ đã được chị em ví như “thần dược” trong việc chăm sóc sức khỏe cũng như sắc đẹp. Viên tinh nghệ mật ong là một sản phẩm được làm từ tinh bột nghệ và mật ong. Kết hợp giữa hai thành phần này mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp. Dưới đây là một số tác dụng của viên tinh nghệ mật ong:
- Giảm cân: Viên tinh nghệ mật ong có thể giúp tăng cường quá trình trao đổi chất và giảm cảm giác thèm ăn, từ đó hỗ trợ trong việc giảm cân.
- Tăng cân: Mật ong là nguồn cung cấp năng lượng tự nhiên, cùng với tinh bột nghệ giàu chất chống oxy hóa, viên tinh nghệ mật ong có thể giúp tăng cân một cách lành mạnh.
- Trị mụn: Tinh bột nghệ và mật ong đều có tính kháng vi khuẩn và chống viêm, chúng có thể được sử dụng để làm mặt nạ hoặc bôi trực tiếp lên mụn nhọt để giảm viêm và làm sạch da.
- Dưỡng da: Viên tinh nghệ mật ong có thể giúp cung cấp dưỡng chất cho da, làm mờ vết thâm, giảm tình trạng da khô, và giữ cho làn da mịn màng.
- Chữa bệnh đau dạ dày và viêm loét dạ dày: Theo y học cổ truyền, củ nghệ tươi có tác dụng hành khí, đả thông kinh lạc, chữa lành vết thương, và viên tinh nghệ mật ong có thể hữu ích trong việc chữa bệnh đau dạ dày và viêm loét dạ dày.
- Tăng cường sức đề kháng: Cả nghệ và mật ong đều có tác động tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại các bệnh tật và bảo vệ sức khỏe tổng thể.
Chính những tác dụng tuyệt vời của viên tinh nghệ mật ong được ví như là “ thân dược” cho phái đẹp.
Cách làm viên tinh nghệ mật ong tại nhà
Để làm viên tinh nghệ mật ong tại nhà, bạn cần chọn mật ong và tinh bột nghệ nguyên chất.
Chuẩn bị nguyên liệu:
- Tinh bột nghệ 300gr
- Mật ong 300ml
- 1 chiếc hũ thủy tinh
Cách làm:
Chuẩn bị một bát nhỏ và cho tinh bột nghệ vào đó. Dùng muỗng trộn đều tinh bột nghệ để không có cục bột. Tiếp theo, thêm mật ong vào bát chứa tinh bột nghệ. Dùng muỗng hoặc tay để trộn đều mật ong và tinh bột nghệ cho đến khi hỗn hợp trở thành một khối kết dính.
Đeo găng tay và lấy một lượng nhỏ hỗn hợp tinh bột nghệ mật ong ra tay. Nắn và nặn hỗn hợp trong tay để tạo thành các viên nhỏ, có kích thước tương đương khoảng 1 đốt ngón tay (khoảng 2 gram) mỗi viên.
Đặt các viên tinh nghệ mật ong đã tạo ra trên một khay hoặc tấm lưới để khô tự nhiên. Đảm bảo không để chúng dính vào nhau. Để viên tinh nghệ mật ong khô tự nhiên trong khoảng 2-3 ngày hoặc cho đến khi chúng cứng hơn và không còn ẩm.
Sau khi khô, bạn có thể chuyển các viên tinh nghệ mật ong vào hũ thủy tinh và đậy kín nắp để bảo quản. Viên tinh nghệ mật ong có thể được sử dụng hàng ngày như một bổ sung cho chế độ ăn uống và chăm sóc sức khỏe tổng thể.
Cách uống viên tinh nghệ mật ong giúp điều trị bệnh đau dạ dày
Sử dụng viên tinh bột nghệ mật ong giúp trị bệnh đau dạ dày hiệu quả cần tuân thủ theo các bước sau:
Chuẩn bị nguyên liệu: Cần chuẩn bị 2-3 muỗng mật ong, viên tinh bột nghệ và 1 cốc nước ấm.
Pha chế và uống: Trong một cốc nước ấm, hòa tan viên tinh bột nghệ và mật ong. Khi nghệ và mật ong hoà tan đều, bạn có thể uống trước bữa sáng khoảng 20 phút.
Uống hàng ngày: Để đạt được hiệu quả tốt nhất, hãy uống hỗn hợp này hàng ngày sau khi thức dậy.
Ngoài ra viên tinh bột nghệ mật ong và mật ong có khả năng làm sạch hệ tiêu hóa, tăng cường sự trao đổi chất và có tác dụng chữa đau dạ dày. Hơn nữa, chúng còn có các lợi ích làm đẹp da và hỗ trợ hệ tiêu hóa cho phụ nữ sau sinh.
Uống viên tinh nghệ mật ong hàng ngày để làm đẹp da
Uống trực tiếp: Đây là cách đơn giản nhất. Bạn chỉ cần lấy viên tinh bột nghệ mật ong và uống trực tiếp với một ít nước ấm. Đảm bảo bạn đã đọc hướng dẫn sử dụng trên bao bì để biết liều lượng chính xác.
Pha chế nước uống: Bạn có thể pha chế một ly nước ấm và hòa tan viên tinh bột nghệ mật ong vào đó. Thêm một ít mật ong và một lát chanh hoặc một muỗng nước cốt chanh để làm tăng hương vị và giúp việc uống trở nên thú vị hơn.
Kumbucha nghệ: Kombucha là một loại nước lên men từ trà và đường. Bạn có thể thêm viên tinh bột nghệ mật ong vào nước kombucha tự chế để tận hưởng lợi ích của cả hai.
Sinh tố nghệ: Kết hợp viên tinh bột nghệ mật ong với các nguyên liệu khác để tạo thành một sinh tố bổ dưỡng cho da. Bạn có thể trộn nghệ với các loại trái cây như chuối, dứa, táo, hoặc cam và thêm một ít nước hoặc sữa hạnh nhân để làm mịn hơn.
Smoothie nghệ (sinh tố): Tương tự như sinh tố, bạn cũng có thể thêm viên tinh bột nghệ mật ong vào smoothie. Hòa tan viên nghệ với các thành phần khác như rau xanh, quả mọng, nước dừa và chia để tạo ra một smoothie giàu chất chống oxy hóa và tốt cho da.
Trà nghệ: Nếu bạn thích uống trà, hãy thêm viên tinh bột nghệ mật ong vào trà. Bạn có thể chọn trà xanh, trà gừng, hoặc trà đen và hòa tan viên nghệ trong đó. Thêm một ít mật ong và nước cốt chanh để tăng vị trà.
Các bạn lưu ý viên tinh nghệ mật ong là một loại thực phẩm bổ sung, và không thay thế được chế độ ăn uống cân đối và chăm sóc da tổng thể.
Lư ý khi uống viên tinh nghệ mật ong
Tránh sử dụng nếu bạn có cơ địa nóng trong
Viên tinh nghệ mật ong có tính nhiệt, do đó nếu bạn có cơ địa nóng trong (tức là có xuất hiện các triệu chứng như sưng, mẩn đỏ, nóng bừng, mồ hôi nhiều, loét miệng), nên hạn chế sử dụng nghệ mật ong.
Tránh sử dụng nếu bạn có dị ứng với mật ong
Nếu bạn đã từng có phản ứng dị ứng với mật ong, hãy tránh sử dụng viên tinh nghệ mật ong.
Không dùng cho trẻ em dưới 1 tuổi
Trẻ em dưới 1 tuổi chưa được khuyến cáo sử dụng mật ong, vì có nguy cơ nhiễm vi khuẩn gây bệnh botulism.
Hạn chế thức ăn cay và các chất kích thích
Nếu bạn đau dạ dày, hạn chế ăn những thức ăn cay, đồng thời tránh uống nước quá nóng hoặc quá lạnh. Cắt giảm lượng bia, rượu, thuốc lá và các chất kích thích khác cũng được khuyến nghị.
Hạn chế sử dụng trong thời kỳ sau sinh
Mẹ sau sinh nên hạn chế lạm dụng tinh bột nghệ để làm đẹp. Liều lượng tinh bột nghệ phải được xác định và không nên uống vượt quá liều trong thời gian dài.
Tránh thức quá khuya
Không nên thức quá khuya khi dùng viên tinh nghệ mật ong, vì điều này có thể gây quá tải cho hệ tiêu hóa và tạo ra những cơn đau âm ỉ và cảm giác khó chịu.
Hy vọng những thông tin hữu ích về viên tinh nghệ mật ong của chúng tôi trên đây sẽ có ích đối với bạn trong việc tích lũy thêm các kiến thức, kinh nghiệm về chăm sóc sức khỏe cho bản thân và gia đình. Tây Bắc TV rất hân hạnh được phục vụ các bạn!
Cần hỗ trợ hãy liên hệ với chúng tôi theo địa chỉ:
Địa chỉ: 264 Trần Hưng Đạo phường Đoàn Kết thành phố Lai Châu tỉnh Lai Châu
Điện thoại: 0378308666
Email: taybactv9999@gmail.com
MINH PHONG
