Cách ngâm và cách sử dụng đông trùng hạ thảo mật ong .Đông trùng hạ thảo mật ong là một loại thảo dược quý hiếm có tác dụng tuyệt vời trong việc tăng cường sức khỏe và chăm sóc sức đề kháng.
Đây là một trong những loại đông dược được nhiều người tin dùng và sử dụng để bồi bổ cơ thể, đặc biệt là trong mùa đông lạnh giá khi các bệnh về đường hô hấp hay các bệnh do suy giảm sức đề kháng thường xuất hiện. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách ngâm và sử dụng đông trùng hạ thảo mật ong đúng cách để đạt được hiệu quả tốt nhất. Vì vậy, trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về cách ngâm và cách sử dụng đông trùng hạ thảo mật ong để tận dụng tối đa công dụng của loại thảo dược quý này.
Cách ngâm và cách sử dụng đông trùng hạ thảo mật ong
1. Đông trùng hạ thảo mật ong là gì?
1.1. Định nghĩa và nguồn gốc
Đông trùng hạ thảo mật ong là tên gọi thông dụng của loài nấm “Cordyceps sinensis” thuộc họ nấm rễ (Cordycipitaceae). Nó còn được biết đến với các tên gọi khác như “thảo mộc bán linh chi”, “nấm rễ thần kỳ” hay “nấm đông trùng”. Loài nấm này có nguồn gốc từ Trung Quốc và được sử dụng trong y học truyền thống của nhiều quốc gia châu Á như Trung Quốc, Nhật Bản, Hàn Quốc và Việt Nam.
1.2. Công dụng và thành phần dinh dưỡng
Đông trùng hạ thảo mật ong được coi là một trong những loại thảo dược quý hiếm nhất trên thế giới với nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Theo nghiên cứu, nấm đông trùng chứa nhiều thành phần dinh dưỡng quan trọng như axit amin, vitamin, khoáng chất và các hợp chất sinh học có tác dụng tăng cường sức đề kháng, chống oxy hóa và giúp cơ thể chống lại các bệnh tật.
Các thành phần dinh dưỡng chính trong đông trùng hạ thảo mật ong bao gồm:
- Polysaccharides: Là loại carbohydrate phức tạp có tác dụng kích thích hoạt động của hệ miễn dịch và giúp cơ thể chống lại các bệnh nhiễm trùng.
- Axit amin: Là những thành phần cấu tạo nên protein, có vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và chức năng của các cơ quan trong cơ thể.
- Vitamin và khoáng chất: Bao gồm vitamin B, C, E, sắt, canxi, magiê, kẽm và đồng, có tác dụng bổ sung dinh dưỡng và tăng cường sức đề kháng.
- Adenosine: Là một hợp chất có tính chất chống oxy hóa và giúp cải thiện tuần hoàn máu.
- Cordycepin: Là một hợp chất có tác dụng chống viêm và giúp cơ thể chống lại các bệnh lý về đường hô hấp.
Với những thành phần dinh dưỡng đa dạng và giàu có như vậy, đông trùng hạ thảo mật ong được coi là một loại thảo dược quý giá và có nhiều tác dụng trong việc bồi bổ sức khỏe và chăm sóc sức đề kháng.
2. Cách ngâm đông trùng hạ thảo mật ong
Để tận dụng được tối đa các thành phần dinh dưỡng của đông trùng hạ thảo mật ong, cách ngâm là rất quan trọng. Việc ngâm đông trùng hạ thảo mật ong đúng cách sẽ giúp cho các hoạt chất trong nấm được giải phóng và dễ dàng hấp thu vào cơ thể. Dưới đây là hai cách ngâm đông trùng hạ thảo mật ong phổ biến và được sử dụng nhiều nhất.
2.1. Ngâm đông trùng hạ thảo mật ong trong nước
Cách ngâm đông trùng hạ thảo mật ong trong nước là phương pháp đơn giản và dễ thực hiện nhất. Để ngâm đông trùng hạ thảo mật ong trong nước, bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:
- 10-15g đông trùng hạ thảo mật ong khô
- 500ml nước sôi
- Một cái bình lọc hoặc túi lọc trà
Sau khi chuẩn bị đầy đủ nguyên liệu, bạn thực hiện các bước sau:
Bước 1: Đun sôi nước trong một cái nồi hoặc ấm đun nước.
Bước 2: Cho đông trùng hạ thảo mật ong vào bình lọc hoặc túi lọc trà và đặt vào cốc.
Bước 3: Đổ nước sôi vào cốc, đậy kín và để ngâm trong khoảng 10-15 phút.
Bước 4: Sau khi ngâm xong, bạn có thể uống trực tiếp hoặc cho thêm một ít mật ong để tăng thêm vị ngọt và tác dụng bổ sung dinh dưỡng.
Ngoài việc uống trực tiếp, nước ngâm đông trùng hạ thảo mật ong còn có thể được dùng để nấu cháo, nấu canh hay làm các loại đồ uống khác như sữa đông trùng hạ thảo mật ong, sinh tố đông trùng hạ thảo mật ong, trà đông trùng hạ thảo mật ong… Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tốt nhất, nên uống nước ngâm đông trùng hạ thảo mật ong vào buổi sáng khi dạ dày còn đang rỗng.
>Xem thêm
2.2. Ngâm đông trùng hạ thảo mật ong trong rượu
Ngoài cách ngâm trong nước, ngâm đông trùng hạ thảo mật ong trong rượu cũng là một phương pháp được sử dụng phổ biến. Rượu ngâm đông trùng hạ thảo mật ong có tác dụng bồi bổ sức khỏe và tăng cường sức đề kháng, đặc biệt là trong mùa đông lạnh giá. Để ngâm đông trùng hạ thảo mật ong trong rượu, bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:
- 10-15g đông trùng hạ thảo mật ong khô
- 500ml rượu gạo hoặc rượu nếp
- Một cái bình lọc hoặc túi lọc trà
- Một chai thủy tinh có nắp đậy kín
Sau khi chuẩn bị đầy đủ nguyên liệu, bạn thực hiện các bước sau:
Bước 1: Cho đông trùng hạ thảo mật ong vào bình lọc hoặc túi lọc trà và đặt vào chai thủy tinh.
Bước 2: Đun sôi rượu trong một cái nồi hoặc ấm đun nước.
Bước 3: Đổ rượu sôi vào chai thủy tinh, đậy kín và để ngâm trong khoảng 7-10 ngày.
Bước 4: Sau khi ngâm xong, bạn có thể uống trực tiếp hoặc cho thêm một ít mật ong để tăng thêm vị ngọt và tác dụng bổ sung dinh dưỡng.
Ngoài việc uống trực tiếp, rượu ngâm đông trùng hạ thảo mật ong còn có thể được dùng để ngâm các loại trái cây khô như táo, lê, nho hay làm các loại đồ uống khác như rượu đông trùng hạ thảo mật ong, sinh tố đông trùng hạ thảo mật ong… Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tốt nhất, nên uống rượu ngâm đông trùng hạ thảo mật ong vào buổi tối trước khi đi ngủ.
3. Cách sử dụng đông trùng hạ thảo mật ong
Sau khi đã ngâm đông trùng hạ thảo mật ong đúng cách, việc sử dụng nó cũng rất quan trọng để đạt được hiệu quả tốt nhất. Dưới đây là một số cách sử dụng đông trùng hạ thảo mật ong phổ biến và được nhiều người tin dùng.
3.1. Dùng đông trùng hạ thảo mật ong trực tiếp
Cách sử dụng đông trùng hạ thảo mật ong đơn giản nhất là dùng nó trực tiếp. Sau khi đã ngâm đông trùng hạ thảo mật ong trong nước hoặc rượu, bạn có thể uống nó trực tiếp hoặc cho thêm một ít mật ong để tăng vị ngọt và tác dụng bổ sung dinh dưỡng. Nếu không thích uống trực tiếp, bạn có thể dùng nó để nấu cháo, canh hay làm các loại đồ uống khác như đã đề cập ở trên.
3.2. Sử dụng đông trùng hạ thảo mật ong trong các món ăn
Đông trùng hạ thảo mật ong cũng có thể được sử dụng trong các món ăn hàng ngày như một loại gia vị để tăng thêm hương vị và giá trị dinh dưỡng. Bạn có thể dùng đông trùng hạ thảo mật ong để nấu cháo, nấu canh, xào rau hay làm các món nướng, hầm… Tuy nhiên, để đảm bảo độ an toàn và hiệu quả, bạn nên chọn loại đông trùng hạ thảo mật ong đã được ngâm sẵn và có xuất xứ rõ ràng.
Xem thêm
Nông Sản - Đặc Sản Tây Bắc
990,000 ₫
3.3. Sử dụng đông trùng hạ thảo mật ong trong các sản phẩm chăm sóc da
Ngoài tác dụng bồi bổ sức khỏe và chăm sóc sức đề kháng, đông trùng hạ thảo mật ong còn có tác dụng làm đẹp da. Các thành phần dinh dưỡng trong đông trùng hạ thảo mật ong giúp cải thiện tình trạng da khô, lão hóa và tăng cường độ đàn hồi cho da. Vì vậy, nhiều nhãn hàng mỹ phẩm đã sử dụng đông trùng hạ thảo mật ong làm thành phần chính trong các sản phẩm chăm sóc da như kem dưỡng, serum, mặt nạ… để mang lại làn da khỏe mạnh và trẻ trung.
4. Lợi ích của việc sử dụng đông trùng hạ thảo mật ong
Đông trùng hạ thảo mật ong không chỉ là một loại thảo dược quý giá mà còn có nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe và sắc đẹp. Dưới đây là một số lợi ích của việc sử dụng đông trùng hạ thảo mật ong.
4.1. Tăng cường sức đề kháng
Đông trùng hạ thảo mật ong có tác dụng kích thích hoạt động của hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại các bệnh nhiễm trùng và bệnh lý do suy giảm sức đề kháng. Việc sử dụng đông trùng hạ thảo mật ong thường xuyên giúp cơ thể luôn khỏe mạnh và đề kháng với các bệnh tật.
4.2. Bổ sung dinh dưỡng
Đông trùng hạ thảo mật ong là một nguồn dinh dưỡng quý giá với nhiều thành phần dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể như axit amin, vitamin và khoáng chất. Việc sử dụng đông trùng hạ thảo mật ong giúp bổ sung thêm dinh dưỡng cho cơ thể, đặc biệt là trong mùa đông lạnh giá khi cơ thể cần nhiều năng lượng để duy trì sức khỏe.
>Xem thêm
4.3. Tăng cường sinh lực và chống mệt mỏi
Đông trùng hạ thảo mật ong có tác dụng tăng cường sinh lực, giúp cơ thể luôn tỉnh táo và tràn đầy năng lượng. Nó cũng có tác dụng chống mệt mỏi, giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng sau những ngày làm việc căng thẳng.
4.4. Làm đẹp da
Nhờ vào các thành phần dinh dưỡng quý giá, đông trùng hạ thảo mật ong có tác dụng cải thiện tình trạng da khô, lão hóa và tăng cường độ đàn hồi cho da. Việc sử dụng đông trùng hạ thảo mật ong thường xuyên giúp bạn có làn da khỏe mạnh và trẻ trung.
5. Những lưu ý khi sử dụng đông trùng hạ thảo mật ong
Mặc dù đông trùng hạ thảo mật ong có nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp, nhưng việc sử dụng nó cũng cần được thực hiện đúng cách và có những lưu ý sau:
- Nên chọn mua đông trùng hạ thảo mật ong từ các nhà cung cấp uy tín và có xuất xứ rõ ràng để đảm bảo chất lượng và an toàn.
- Không nên sử dụng quá liều đông trùng hạ thảo mật ong vì có thể gây ra các tác dụng phụ như buồn nôn, tiêu chảy hay đau bụng.
- Tránh sử dụng đông trùng hạ thảo mật ong trong trường hợp đang dùng thuốc hoặc có bệnh mãn tính.
- Nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng đông trùng hạ thảo mật ong.
6. Kết luận
Từ những thông tin trên, có thể thấy rằng đông trùng hạ thảo mật ong là một loại thảo dược quý giá với nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp. Việc sử dụng đông trùng hạ thảo mật ong đúng cách và đều đặn sẽ giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh và làn da đẹp tự nhiên. Tuy nhiên, nhớ lưu ý các điều kiện và lượng sử dụng để đảm bảo an toàn và hiệu quả tối đa. Hãy thử sử dụng đông trùng hạ thảo mật ong và trải nghiệm những lợi ích tuyệt vời của nó!
Tại cửa hàng Tây Bắc TV đang bán một số đặc sản của Tây Bắc như: Thịt trâu sấy, thịt lợn sấy, lạp sườn, mắc khén, hạt dổi, thảo quả … cùng một số dược liệu quý như sâm đương quy ngâm mật ong, viên hà thủ ô, hoa đu đủ đực ngâm mật ong, tam thất bắc và mật ong rừng Tây Bắc.
Bất kỳ lúc nào, bạn cũng có cơ hội để được thưởng thức món ngon ngay tại nhà khi bạn đặt hàng với chúng tôi.
Trụ sở Tây Bắc TV: 264 Trần Hưng Đạo, Đoàn Kết, Thị xã Lai Châu, Lai Châu
Hoặc theo địa chỉ:
Điện thoại: 0378308666
- Email: taybactv9999@gmail.com
Thực Phẩm Bổ Sung
Dược Liệu Tây Bắc
Dược Liệu Tây Bắc
Thực Phẩm Bổ Sung
Nông Sản - Đặc Sản Tây Bắc 
