Hà thủ ô tri tóc bạc sớm như thế nào. Tóc bạc là một trong những vấn đề thường gặp ở nhiều người, đặc biệt là khi tuổi tác cao hơn.
Ngoài việc làm cho chúng ta trông già hơn, tóc bạc còn có thể gây ra nhiều phiền toái khác như tình trạng rụng tóc, tóc khô và yếu. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết được cách sử dụng Hà thủ ô để cải thiện tóc bạc sớm. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng Tây Bắc TV tìm hiểu về loại thảo dược này và cách sử dụng hà thủ ô để cải thiện tóc bạc sớm.
Hà thủ ô tri tóc bạc sớm như thế nào
Hà thủ ô là gì?
Hà Thủ Ô, còn được biết đến với tên khoa học là Polygonum multiflorum, là một loại cây mọc hoang ở nhiều vùng núi của Việt Nam. Thành phần chính của Hà Thủ Ô bao gồm các saponin và flavonoid, có tác dụng kích thích sự phát triển của tóc và giảm tình trạng tóc bạc sớm.
Hà thủ ô là một loại cây dây leo, thân mọc xoắn vào nhau. Lá mọc so le, hình tim, màu xanh lục. Hoa nhỏ, màu trắng, mọc thành chùm ở đầu cành. Quả hình dẹt, có cánh.
Gồm 2 loại: hà thủ ô đỏ và hà thủ ô trắng.
Thành phần của Hà thủ ô
Hà thủ ô (tên khoa học là Polygonum multiflorum) là một loại thảo dược được sử dụng trong y học cổ truyền của Trung Quốc và các nước Châu Á khác từ hàng trăm năm nay. Thảo dược này được lấy từ rễ cây Hà thủ ô và có chứa nhiều hợp chất dinh dưỡng như anthraquinone, flavonoid, lecithin và các axit amin. Các thành phần này có tác dụng cải thiện sức khỏe của tóc và da đầu.
Lợi ích của Hà thủ ô cho tóc
Hà thủ ô được coi là một loại “thần dược” cho tóc vì nó có nhiều lợi ích đối với sức khỏe tóc. Dưới đây là một số lợi ích chính của Hà thủ ô cho tóc:
- Bổ huyết, dưỡng can: Hà thủ ô giúp bổ máu, dưỡng can, ích tinh, đen râu tóc, làm chậm quá trình lão hóa.
- Chống oxy hóa: Hà thủ ô có tác dụng chống oxy hóa, giúp bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của các gốc tự do.
- Giảm cholesterol: Hà thủ ô giúp giảm cholesterol xấu (LDL) và tăng cholesterol tốt (HDL).
- Tăng cường hệ miễn dịch: Hà thủ ô giúp tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại bệnh tật.
- Chống ung thư: Hà thủ ô có tác dụng chống ung thư, giúp ngăn ngừa sự phát triển của các tế bào ung thư.
Thực Phẩm Bổ Sung
Cách sử dụng Hà thủ ô để cải thiện tóc bạc sớm
Cách chế biến Hà Thủ Ô để sử dụng cho tóc, bao gồm các công thức đơn giản có thể làm tại nhà.
Để sử dụng Hà Thủ Ô cho mái tóc của bạn, có nhiều cách chế biến đơn giản mà bạn có thể thực hiện ngay tại nhà. Bạn có thể sử dụng Hà Thủ Ô dưới dạng trà, dầu gội, tinh dầu hoặc làm viên hà thủ ô mật ong vừng để ăn hàng ngày. Tuy nhiên, trong khuôn khổ bài viết này, Tây Bắc TV sẽ giới thiệu cách làm hà thủ ô viên vừng mật ong để cải thiện tình trạng tóc bạc sớm.
> Xem video
https://youtu.be/dM332ojVDGQ?si=or9S7qosA0E-4eVk
Một số nguyên tắc khi sử dụng hà thủ ô để cải thiện tóc bạc sớm bạn cần lưu ý:
- Sử dụng đều đặn và thường xuyên và kiên nhẫn.
- Mỗi ngày nên ăn từ 7 – 10 viên.
- Sử dụng liên tục trong thời gian 3 tháng.
Nguyên liệu cần chuẩn bị để làm hà thủ ô viên vừng mật ong
- 50g rễ Hà Thủ Ô tươi hoặc khô
- 500ml nước sôi
- 1 cái chảo
- 1 bình lọc
- 1 chai thủy tinh có nắp đậy kín
Các bước tự là hà thủ ô viên vừng mật ong
Bước 1:
Hà thủ ô đỏ rửa sạch, thái thành từng lát mỏng và bỏ lõi, ngâm nước vo gạo trong vòng 2 ngày 1 đêm. Lưu ý một ngày thay nước gạo liên tục cứ 5 tiếng thay một lần để hà thủ hô không bị hỏng.
Sau khi ngâm, rửa sạch lại hà thủ ô với nước, để ráo.
Bước 2:
Chuẩn bị đỗ đen xanh lòng, chọn bỏ hạt lép, rửa thật sạch, lẫn với hà thủ ô. rồi đem hấp trong vòng 6 tiếng. sau đó chia theo tỷ lệ cứ 1kg hà thủ ô trộn với 100g đậu đen xanh lòng cho vào chõ hấp cách thủy. Đổ nước trên mặt khoảng 3-5 cm. Đun trên lửa nhỏ cho đến khi đậu đen chín mềm, khi hấp nên đảo đều để các dưỡng chất có trong đậu đen có thể ngấm đều vào hà thủ ô. Sau đó đem ra phơi nắng. Thao tác này lặp đi lặp lại 9 lần, gọi là cửu chưng cửu sái.
Trong Hà thủ ô có chứa nhiều tanin, dẫn chất anthraquinon tự do là một vị thuốc rất khó tính, việc chế biến trước khi sử dụng để làm giảm tính nóng và độc tính. Đồng thời tăng cường khả năng hòa tan, chuyển hóa hấp thụ các hoạt chất từ hà thủ ô vào cơ thể.
Bước 3:
Khi thấy miếng hà thủ ô khô cong thì đem tiến hành nghiền thành bột mịn rồi trộn với mật ong. Nên chọn mật ong rừng là tốt nhất.
Trộn bột hà thủ ô với một lượng mật ong vừa phải để tạo thành hỗn hợp sền sệt sau đó nặn thành viên tròn vừa phải, cuối cùng là bọc thêm một lớp vừng đen bên ngoài.
Bước 4: Thành phẩm
Viên hoàn hà thủ ô thành phẩm cho vào lọ, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh dùng dần. Hà thủ ô dùng ăn sau bữa ăn 7-10 viên/lần sáng và tối.
Lưu ý khi sử dụng Hà thủ ô để cải thiện tóc bạc sớm
- Không nên sử dụng quá liều Hà thủ ô vì nó có thể gây ra các tác dụng phụ như buồn nôn, tiêu chảy và đau bụng.
- Nếu bạn đang dùng thuốc điều trị bệnh lý nào đó, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng Hà thủ ô.
- Tránh sử dụng Hà thủ ô khi đang mang thai hoặc cho con bú.
- Nếu bạn có bất kỳ biểu hiện phản ứng dị ứng nào sau khi sử dụng Hà thủ ô, hãy ngưng sử dụng và tham khảo ý kiến của bác sĩ.
> Xem thêm: Tự làm hà thủ ô tại nhà để giúp tóc bạc sớm đen trở lại
https://taybac.tv/tu-lam-ha-thu-o-tai-nha-de-giup-toc-bac-som-den-tro-lai/
Kết luận
Hà thủ ô là một loại thảo dược có nhiều lợi ích cho sức khỏe tóc và da đầu, đặc biệt là trong việc cải thiện tình trạng tóc bạc sớm. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tốt nhất, bạn cần sử dụng Hà thủ ô đúng cách và kết hợp với các loại thảo dược khác. Ngoài ra, hãy nhớ lưu ý các điều kiện cần thiết khi sử dụng Hà thủ ô để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của bạn. Chúc bạn có một mái tóc khỏe mạnh và đẹp!
Thực Phẩm Bổ Sung
Dược Liệu Tây Bắc
Dược Liệu Tây Bắc
Thực Phẩm Bổ Sung
Nông Sản - Đặc Sản Tây Bắc
