Cách sử dụng nấm linh chi tốt cho sức khoẻ

Cách sử dụng nấm linh chi tốt cho sức khoẻ. Nấm linh chi là một trong những loại thảo dược quý hiếm, được biết đến với tên gọi “thần dược” của Đông y. Nó không chỉ có giá trị dinh dưỡng cao mà còn có nhiều tác dụng tốt cho sức khoẻ. Tuy nhiên, để có thể tận dụng hết các công dụng của nấm linh chi, chúng ta cần biết cách sử dụng đúng cách. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về cách sử dụng nấm linh chi tốt cho sức khoẻ.

Cách sử dụng nấm linh chi tốt cho sức khoẻ

1. Sắc nước uống hằng ngày

1.1. Nguyên liệu và cách thực hiện

Để sắc nước uống từ nấm linh chi, bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:

• 10 gam nấm linh chi lát mỏng
• 1 lít nước

Cách thực hiện:

1. Cho 10 gam nấm linh chi lát mỏng vào 1 lít nước.
2. Đun sôi 15 phút hoặc đến khi nước chuyển từ hổ phách sang trắng.

1.2. Công dụng

Sắc nước uống từ nấm linh chi có nhiều tác dụng tốt cho sức khoẻ như:

• Tăng cường hệ miễn dịch: Nấm linh chi chứa nhiều chất chống oxy hóa và các hợp chất có tính kháng viêm, giúp tăng cường hệ miễn dịch và ngăn ngừa các bệnh lý liên quan đến sự suy giảm miễn dịch.
• Giảm căng thẳng và mệt mỏi: Các hợp chất trong nấm linh chi có tác dụng làm giảm căng thẳng và mệt mỏi, giúp cơ thể thư giãn và nâng cao tinh thần.
• Hỗ trợ điều trị ung thư: Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng nấm linh chi có khả năng ngăn chặn sự phát triển của các tế bào ung thư và hỗ trợ điều trị hiệu quả các loại ung thư như ung thư vú, ung thư ruột kết và ung thư gan.

>Xem thêm:

 

2. Ngâm rượu

2.1. Nguyên liệu và cách thực hiện

Để ngâm rượu từ nấm linh chi, bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:

• 240 gam nấm linh chi
• 5 lít rượu 40 độ

Cách thực hiện:

1. Cho 240 gam nấm linh chi vào bình 5 lít.
2. Đổ đầy rượu 40 độ, ngâm 30 ngày.

2.2. Công dụng

Rượu nấm linh chi có tác dụng tốt cho sức khoẻ như:

• Tăng cường sinh lực: Rượu nấm linh chi có tính ấm, giúp tăng cường sinh lực và cải thiện chức năng sinh lý.
• Hỗ trợ điều trị các bệnh về gan: Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng rượu nấm linh chi có khả năng bảo vệ gan và hỗ trợ điều trị các bệnh về gan như viêm gan, xơ gan và ung thư gan.
• Giảm cholesterol: Các hợp chất trong nấm linh chi có tác dụng làm giảm mức đường và cholesterol trong máu, giúp phòng ngừa các bệnh tim mạch.

3. Chế biến món ăn

Nấm linh chi không chỉ có thể được sử dụng dưới dạng thuốc mà còn có thể được chế biến thành các món ăn ngon và bổ dưỡng. Dưới đây là một số cách chế biến nấm linh chi để tận dụng hết các công dụng của nó:

• Làm nguyên liệu cho món tráng miệng, đồ ngọt: Nấm linh chi có vị ngọt và thơm, rất phù hợp để làm nguyên liệu cho các món tráng miệng như bánh flan, kem, pudding.
• Hầm gà, súp gà, cháo hạt sen: Nấm linh chi có tính ấm, giúp tăng cường sinh lực và cải thiện sức khỏe. Việc hầm gà, súp gà hoặc cháo hạt sen với nấm linh chi sẽ tăng thêm giá trị dinh dưỡng cho các món ăn này.
• Làm món xào: Nấm linh chi có thể được xào cùng với thịt hoặc rau củ để tạo ra một món ăn giàu dinh dưỡng và hấp dẫn.

4. Pha với mật ong

4.1. Nguyên liệu và cách thực hiện

Để pha nước uống từ nấm linh chi và mật ong, bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:

• 10 gam nấm linh chi lát mỏng
• 1 lít nước
• 3-4 muỗng cà phê mật ong

Cách thực hiện:

1. Cho 10 gam nấm linh chi lát mỏng vào 1 lít nước, đun 15 phút.
2. Để nguội, thêm 3-4 muỗng cà phê mật ong.

4.2. Công dụng

Pha nước uống từ nấm linh chi và mật ong có tác dụng tốt cho sức khoẻ như:

• Tăng cường hệ miễn dịch: Cả nấm linh chi và mật ong đều có tính kháng viêm và chất chống oxy hóa, giúp tăng cường hệ miễn dịch và ngăn ngừa các bệnh lý liên quan đến sự suy giảm miễn dịch.
• Giảm căng thẳng và mệt mỏi: Mật ong có tính làm dịu và làm giảm căng thẳng, kết hợp với nấm linh chi sẽ tạo ra một loại nước uống có tác dụng làm giảm căng thẳng và mệt mỏi hiệu quả.
• Hỗ trợ điều trị ung thư: Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng cả nấm linh chi và mật ong đều có khả năng ngăn chặn sự phát triển của các tế bào ung thư và hỗ trợ điều trị hiệu quả các loại ung thư như ung thư vú, ung thư ruột kết và ung thư gan.

5. Kết hợp với nhân sâm

5.1. Nguyên liệu và cách thực hiện

Để kết hợp nấm linh chi với nhân sâm, bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:

• 250 gam nấm linh chi lát mỏng
• 150 gam nhân sâm
• 5 lít rượu 40 độ

Cách thực hiện:

1. Xếp 250 gam nấm linh chi lát mỏng và 150 gam nhân sâm vào bình 5 lít.
2. Đổ rượu 40 độ, ngâm 30 ngày.

5.2. Công dụng

Kết hợp nấm linh chi với nhân sâm có tác dụng tốt cho sức khoẻ như:

• Tăng cường sinh lực: Cả nấm linh chi và nhân sâm đều có tính ấm, giúp tăng cường sinh lực và cải thiện chức năng sinh lý.
• Hỗ trợ điều trị các bệnh về gan: Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng cả nấm linh chi và nhân sâm đều có khả năng bảo vệ gan và hỗ trợ điều trị các bệnh về gan như viêm gan, xơ gan và ung thư gan.
• Tăng cường sức khỏe tim mạch: Nhân sâm có tác dụng làm giảm mức đường và cholesterol trong máu, giúp phòng ngừa các bệnh tim mạch. Kết hợp với nấm linh chi, sẽ tạo ra một loại rượu có tác dụng tốt cho sức khỏe tim mạch.

6. Kết hợp với tam thất

6.1. Nguyên liệu và cách thực hiện

Để kết hợp nấm linh chi với tam thất, bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:

• Bột tam thất
• Trà nấm linh chi

Cách thực hiện:

Pha bột tam thất với trà nấm linh chi để tạo ra một loại trà giàu dinh dưỡng và có tác dụng tốt cho sức khoẻ.

 

.Xem thêm:

Nông Sản - Đặc Sản Tây Bắc

MẬT ONG TÂY BẮC TV (1L)

550,000 ₫

 

 

6.2. Công dụng

Kết hợp nấm linh chi với tam thất có tác dụng tốt cho sức khoẻ như:

• Giảm căng thẳng và mệt mỏi: Tam thất có tính làm dịu và làm giảm căng thẳng, kết hợp với nấm linh chi sẽ tạo ra một loại trà có tác dụng làm giảm căng thẳng và mệt mỏi hiệu quả.
• Hỗ trợ điều trị các bệnh về gan: Cả nấm linh chi và tam thất đều có khả năng bảo vệ gan và hỗ trợ điều trị các bệnh về gan như viêm gan, xơ gan và ung thư gan.
• Tăng cường sức khỏe tim mạch: Tam thất có tác dụng làm giảm mức đường và cholesterol trong máu, giúp phòng ngừa các bệnh tim mạch. Kết hợp với nấm linh chi, sẽ tạo ra một loại trà có tác dụng tốt cho sức khỏe tim mạch.

Kết luận

Như vậy, chúng ta đã tìm hiểu về cách sử dụng nấm linh chi tốt cho sức khoẻ. Nấm linh chi không chỉ có thể được sử dụng dưới dạng thuốc mà còn có thể được chế biến thành các món ăn ngon và bổ dưỡng. Việc kết hợp nấm linh chi với các loại thảo dược khác cũng sẽ tăng thêm giá trị dinh dưỡng và tác dụng cho sức khoẻ. Tuy nhiên, trước khi sử dụng nấm linh chi, bạn cần tìm hiểu kỹ về nguồn gốc và chất lượng của sản phẩm để đảm bảo an toàn cho sức khoẻ.

Hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn có thêm thông tin hữu ích về cách sử dụng nấm linh chi và tận dụng hết các công dụng của loại thảo dược quý hiếm này.

Tại cửa hàng Tây Bắc TV đang bán một số đặc sản của Tây Bắc như: Thịt trâu sấy, thịt lợn sấy, lạp sườn, mắc khén, hạt dổi, thảo quả … cùng một số dược liệu quý như sâm đương quy ngâm mật ong, viên hà thủ ô, hoa đu đủ đực ngâm mật ong, tam thất bắc và mật ong rừng Tây Bắc.

Bất kỳ lúc nào, bạn cũng có cơ hội để được thưởng thức món ngon ngay tại nhà khi bạn đặt hàng với chúng tôi.

Trụ sở Tây Bắc TV: 264 Trần Hưng Đạo, Đoàn Kết, Thị xã Lai Châu, Lai Châu 

Hoặc theo địa chỉ:

• Địa chỉ: 264 Trần Hưng Đạo phường Đoàn Kết  thành phố Lai Châu tỉnh Lai Châu

Điện thoại: 0378308666

• Email:  taybactv9999@gmail.com