Uống hà thủ ô có đẹp da không

Uống hà thủ ô có đẹp da không. Hà thủ ô là một loại thảo dược có nhiều công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe và vẻ đẹp của da. Nhiều người quan tâm đến việc uống hà thủ ô có thực sự giúp làm đẹp da không, vì vậy bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những thông tin chi tiết về mối liên hệ giữa hà thủ ô và sự khỏe đẹp của làn da.

Nội dung bài viết

Uống hà thủ ô có đẹp da không

Hà thủ ô và da: Công dụng

1. Da hồng hào, chắc khỏe

Hà thủ ô chứa nhiều vitamin và khoáng chất như vitamin C, vitamin E, sắt, canxi, kẽm, … giúp cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho da.
Các chất này tăng cường sức đề kháng, củng cố lớp biểu bì, giúp da trở nên săn chắc, tươi sáng.

2. Chống lão hóa da

Hà thủ ô chứa nhiều chất chống oxy hóa như polyphenol, flavonoid, anthocyanin giúp bảo vệ da khỏi tác hại của các gốc tự do.
Các chất này cũng kích thích sản sinh collagen, elastin – những protein quan trọng giúp da luôn căng mịn, đàn hồi.

3. Giảm mụn

Hà thủ ô có tính kháng viêm, kháng khuẩn, giúp loại bỏ các tác nhân gây mụn như vi khuẩn, dầu thừa.
Đồng thời, các chất chống oxy hóa trong hà thủ ô còn giúp điều hòa hoạt động của tuyến bã nhờn, ngăn ngừa mụn hiệu quả.

4. Tăng sức đề kháng cho da

Hà thủ ô giàu vitamin C, kẽm, selen – những chất dinh dưỡng quan trọng cho sức khỏe và sự đề kháng của da.
Các chất này giúp tăng cường hệ miễn dịch của da, bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại như ô nhiễm, tia UV.

5. Trị bệnh ngoài da

Hà thủ ô có tính kháng viêm, kháng khuẩn, chống oxy hóa mạnh giúp điều trị các bệnh da như viêm da cơ địa, vẩy nến…
Uống hà thủ ô đều đặn giúp loại bỏ các tác nhân gây bệnh, cải thiện tình trạng da.

Uống hà thủ ô có đẹp da không?

Câu trả lời là CÓ. Việc uống hà thủ ô đều đặn sẽ mang lại nhiều lợi ích cho làn da, giúp da trở nên khỏe mạnh, tươi sáng và đẹp tự nhiên.

Liều dùng hà thủ ô cho da đẹp

Liều dùng hà thủ ô để đạt được hiệu quả tốt nhất cho da là:

Uống khoảng 3 cốc nước hà thủ ô mỗi ngày.
Uống vào buổi sáng sau khi ăn hoặc vào đầu giờ chiều.

Lưu ý khi uống hà thủ ô

1. Không nên lạm dụng uống hà thủ ô hàng ngày

Hà thủ ô có thể gây ra một số tác dụng phụ như buồn nôn, tiêu chảy, rối loạn điện giải nếu dùng quá liều hoặc sử dụng quá lâu.
Vì vậy, bạn nên uống hà thủ ô theo liều lượng khuyến cáo và không nên uống hàng ngày quá dài.

2. Một số đối tượng không nên uống hà thủ ô

Người bị ung thư, chuẩn bị phẫu thuật
Trẻ em dưới 3 tuổi
Phụ nữ mang thai và cho con bú
Người bị rối loạn tiêu hóa

3. Không nên uống hà thủ ô chung với một số loại thuốc

Thuốc tránh thai
Thuốc nhuận tràng
Thuốc điều trị bệnh tiểu đường
Thuốc lợi tiểu
Thuốc làm chậm đông máu

Cách chế biến hà thủ ô

1. Nước hà thủ ô

Cho 9g hà thủ ô khô vào nồi, đổ nước ngập và đun sôi trong 30 phút.
Lọc bỏ bã, uống nước hà thủ ô ấm.

2. Rượu hà thủ ô

Ngâm hà thủ ô khô, đậu đen vào rượu trắng 40 độ, để trong 6 tháng.

3. Nước hà thủ ô đậu đen

Ngâm đậu đen, nấu nhừ, lọc bỏ bã.
Cho hà thủ ô khô vào, đun sôi trong 2 tiếng.

4. Bột hà thủ ô và mật ong

Pha bột hà thủ ô với nước ấm, thêm mật ong.

Kết luận

Có thể thấy, việc uống hà thủ ô sẽ mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho làn da của bạn. Nó giúp da trở nên hồng hào, săn chắc, chống lão hóa hiệu quả, giảm mụn và tăng cường sức đề kháng. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý liều lượng sử dụng và không nên lạm dụng quá mức. Ngoài ra, cũng cần tránh uống hà thủ ô chung với một số loại thuốc nhất định. Hãy nắm rõ thông tin và sử dụng hà thủ ô một cách hợp lý để có được làn da khỏe đẹp tự nhiên nhé!

Tại cửa hàng Tây Bắc TV đang bán một số đặc sản của Tây Bắc như: Thịt trâu sấy, thịt lợn sấy, lạp sườn, mắc khén, hạt dổi, thảo quả … cùng một số dược liệu quý như sâm đương quy ngâm mật ong, viên hà thủ ô, hoa đu đủ đực ngâm mật ong, tam thất bắc và mật ong rừng Tây Bắc.

Bất kỳ lúc nào, bạn cũng có cơ hội để được thưởng thức món ngon ngay tại nhà khi bạn đặt hàng với chúng tôi.

Trụ sở Tây Bắc TV: 264 Trần Hưng Đạo, Đoàn Kết, Thị xã Lai Châu, Lai Châu

Hoặc theo địa chỉ: