Cách nấu nước sâm đương quy và có công dụng tốt cho sức khỏe của phụ nữ và được coi là một thần dược.
Nước sâm đương quy là một loại thảo dược quý thuộc họ Hoa tán, có tên khoa học là Angelica sinensis. Nó được sử dụng trong y học cổ truyền của Trung Quốc và các nước Châu Á từ hàng ngàn năm nay. Với những công dụng tuyệt vời, nước sâm đương quy đã được coi là “thần dược” đối với sức khỏe, đặc biệt là của phụ nữ. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về cách nấu nước sâm đương quy đơn giản cũng như những công dụng của nó cho sức khỏe của chị em phụ nữ.
Cách nấu nước sâm đương quy, thần dược cho sức khỏe của phụ nữ
Bổ huyết, điều hòa kinh nguyệt
Tác dụng của nước sâm đương quy đối với sức khỏe phụ nữ:
Một trong những công dụng nổi bật của nước sâm đương quy là tác dụng bổ huyết và điều hòa kinh nguyệt ở phụ nữ. Theo y học cổ truyền, khí huyết là yếu tố quan trọng giúp duy trì sự khỏe mạnh và cân bằng trong cơ thể. Khí huyết thiếu hụt có thể dẫn đến nhiều vấn đề về sức khỏe, đặc biệt là đối với phụ nữ sau khi sinh hoặc vào thời kỳ mãn kinh.
Với những thành phần dưỡng chất quý giá, nước sâm đương quy được coi là “thần dược” trong việc bổ huyết cho phụ nữ. Ngoài ra, nó còn có tác dụng điều hòa kinh nguyệt, giúp cải thiện các triệu chứng đau bụng kinh và kinh nguyệt không đều. Vì vậy, việc sử dụng nước sâm đương quy thường xuyên sẽ giúp phụ nữ duy trì sức khỏe và cân bằng cơ thể một cách hiệu quả.
Cách nấu nước sâm đương quy đơn giản
Để nấu nước sâm đương quy, bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:
- 10-15 lát sâm đương quy
- 10 quả táo đỏ
- 10 quả nhãn nhục
- 1 nắm kỷ tử
- 3 lít nước
Cách làm:
- Rửa sạch tất cả các nguyên liệu.
- Cho sâm đương quy, táo đỏ, nhãn nhục và kỷ tử vào nồi, đổ nước vào và đun sôi.
- Khi nước sôi, hạ nhỏ lửa và đun liu riu trong khoảng 20-30 phút, cho đến khi nước sẫm màu và có vị ngọt.
- Tắt bếp và rót nước sâm đương quy ra cốc để thưởng thức.
Nếu bạn muốn thêm đường hoặc mật ong vào nước sâm đương quy để tăng thêm vị ngọt, bạn có thể làm điều này sau khi đã tắt bếp.
Cải thiện làn da
Cách nấu nước sâm đương quy: Tác dụng của nước sâm đương quy đối với làn da
Không chỉ có tác dụng trong việc bổ huyết và điều hòa kinh nguyệt, nước sâm đương quy cũng có nhiều công dụng tốt cho làn da. Với những thành phần dưỡng chất quý giá như saponin, polyacetylenes, flavonoids và vitamin B12, nước sâm đương quy có tác dụng cải thiện làn da, giúp da hồng hào, mịn màng và đều màu hơn.
Ngoài ra, nước sâm đương quy còn có tác dụng làm giảm các vết thâm và nám trên da, giúp làn da trở nên tươi sáng và rạng rỡ hơn. Việc uống nước sâm đương quy thường xuyên cũng giúp ngăn ngừa lão hóa da, giữ cho làn da luôn tươi trẻ và săn chắc.
Cách sử dụng nước sâm đương quy cho làn da
Bạn có thể dùng nước sâm đương quy để làm nước hoa hồng tự nhiên cho da mặt bằng cách cho một lượng nhỏ nước sâm đương quy vào bông tẩy trang và lau nhẹ khắp mặt sau khi đã rửa sạch. Việc làm này sẽ giúp làm sạch da và cân bằng độ pH trên da.
Ngoài ra, việc uống nước sâm đương quy thường xuyên cũng sẽ giúp cải thiện làn da từ bên trong, giúp bạn có làn da mịn màng và rạng rỡ.
Giảm đau nhức xương khớp
Tác dụng của nước sâm đương quy đối với xương khớp
Nếu bạn đang gặp vấn đề về đau nhức xương khớp, nước sâm đương quy có thể là một trong những giải pháp hữu hiệu cho bạn. Nước sâm đương quy chứa các thành phần dưỡng chất có tác dụng giảm đau nhức và cải thiện khả năng vận động ở người già và người bị bệnh xương khớp.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng saponin, một trong những thành phần quan trọng của sâm đương quy, có tác dụng giảm viêm và đau trong các bệnh lý liên quan đến xương khớp như viêm khớp và viêm dây thần kinh.
Cách nấu nước sâm đương quy: Cách sử dụng nước sâm đương quy cho việc giảm đau nhức xương khớp
Bạn có thể uống nước sâm đương quy hàng ngày để hỗ trợ giảm đau nhức xương khớp hoặc sử dụng nước sâm đương quy để tẩm bằng cách cho vào một khăn lạnh và áp lên vùng xương khớp đau nhức.
Ngoài ra, nếu bạn đang sử dụng các loại thuốc hoặc đang điều trị bệnh xương khớp, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng nước sâm đương quy.
Ngăn ngừa lão hóa
Cách nấu nước sâm đương quy: Tác dụng của nước sâm đương quy đối với lão hóa
Cuối cùng, một trong những tác dụng tuyệt vời của nước sâm đương quy là ngăn ngừa lão hóa. Với các thành phần chống oxy hóa và kháng viêm, nước sâm đương quy có tác dụng bảo vệ da khỏi các gốc tự do và các yếu tố gây hại từ môi trường bên ngoài. Điều này giúp duy trì làn da khỏe mạnh và trẻ trung.
Cách nấu nước sâm đương quy: Cách sử dụng nước sâm đương quy để ngăn ngừa lão hóa
Bạn có thể uống nước sâm đương quy hàng ngày để tận dụng các tác dụng chống oxy hóa và kháng viêm của nó. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng nước sâm đương quy như một loại nước hoa hồng tự nhiên cho da mặt bằng cách lau nhẹ khắp mặt sau khi đã rửa sạch.
Kết luận
Như vậy, nước sâm đương quy là một loại thảo dược quý có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, đặc biệt là của phụ nữ. Với cách nấu đơn giản và các những công dụng tuyệt vời, việc sử dụng nước sâm đương quy thường xuyên sẽ giúp bạn duy trì sức khỏe và sắc đẹp từ bên trong. Tuy nhiên, nhớ luôn tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng nước sâm đương quy để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của bạn. Hãy thêm nước sâm đương quy vào chế độ dinh dưỡng của bạn từ bây giờ để tận hưởng những lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại.
Tại cửa hàng Tây Bắc TV đang bán một số đặc sản của Tây Bắc như: Thịt trâu sấy, thịt lợn sấy, lạp sườn, mắc khén, hạt dổi, thảo quả … cùng một số dược liệu quý như sâm đương quy ngâm mật ong, viên hà thủ ô, hoa đu đủ đực ngâm mật ong, tam thất bắc và mật ong rừng Tây Bắc.
Bất kỳ lúc nào, bạn cũng có cơ hội để được thưởng thức món ngon ngay tại nhà khi bạn đặt hàng với chúng tôi.
Trụ sở Tây Bắc TV: 264 Trần Hưng Đạo, Đoàn Kết, Thị xã Lai Châu, Lai Châu
Hoặc theo địa chỉ:
Điện thoại: 0378308666
- Email: taybactv9999@gmail.com
