Quả táo mèo là một loại quả đặc trưng của vùng núi cao Tây Bắc. Ngoài hương vị đặc trưng, quả táo mèo còn chứa nhiều chất dinh dưỡng và hoạt chất có lợi cho sức khỏe.
Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu tổng quan về quả táo mèo và những công dụng tuyệt vời của nó đối với sức khỏe.
Quả táo mèo và công dụng tuyệt vời cho sức khoẻ
Chất dinh dưỡng trong quả táo mèo
Táo mèo chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng như vitamin C, tanin, axit malic, axit ursolic và polyphenol. Vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch và bảo vệ tế bào khỏi tác hại của gốc tự do. Tanin có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn và chống oxy hóa. Axit malic kích thích tiêu hóa và hỗ trợ giảm cân. Axit ursolic giảm cholesterol, bảo vệ gan và hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường. Polyphenol có tác dụng chống oxy hóa, chống viêm và bảo vệ tim mạch.
Công dụng tuyệt vời của quả táo mèo cho sức khỏe
Quả táo mèo có nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe như:
Tăng cường hệ tiêu hóa
- Táo mèo có tác dụng kích thích tiêu hóa, giúp ăn ngon miệng và giảm tình trạng đầy hơi, khó tiêu.
Hỗ trợ giảm cân
- Axit malic trong táo mèo có tác dụng kích thích quá trình trao đổi chất, giúp đốt cháy calo và giảm cân hiệu quả.
Bảo vệ sức khỏe tim mạch
- Axit ursolic trong táo mèo có tác dụng giảm cholesterol xấu LDL, tăng cholesterol tốt HDL và bảo vệ tim mạch khỏi các bệnh lý như xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim, đột quỵ.
Hỗ trợ tăng cường sức đề kháng
- Vitamin C trong táo mèo có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh.
Làm đẹp da
- Táo mèo có tác dụng chống oxy hóa, giúp bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do và làm chậm quá trình lão hóa da.
Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường
- Axit ursolic trong táo mèo có tác dụng giảm lượng đường trong máu, hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường type 2.
Hỗ trợ điều trị bệnh gout
- Táo mèo có tác dụng chống viêm, giúp giảm đau và sưng tấy do bệnh gout gây ra.
Hỗ trợ điều trị bệnh viêm loét dạ dày
- Táo mèo có tác dụng trung hòa axit dạ dày, giúp giảm đau và viêm do bệnh viêm loét dạ dày gây ra.
Cách sử dụng quả táo mèo
Quả táo mèo có thể được sử dụng theo nhiều cách khác nhau:
- Ngâm rượu: Táo mèo ngâm rượu là một thức uống thơm ngon và bổ dưỡng, có tác dụng tăng cường sức khỏe và hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý.
- Làm giấm: Giấm táo mèo có tác dụng giảm cân, làm đẹp da và hỗ trợ điều trị bệnh gout.
- Làm siro: Siro táo mèo có tác dụng kích thích tiêu hóa và hỗ trợ điều trị bệnh viêm loét dạ dày.
- Ăn trực tiếp: Táo mèo tươi có thể được ăn trực tiếp, gọt vỏ, cắt miếng chấm cùng chẩm chéo. Đây là món ăn vặt được chị em cực kỳ yêu thích.
Lưu ý khi sử dụng quả táo mèo
Táo mèo là một loại quả lành tính, tuy nhiên, những người mắc các bệnh lý sau nên hạn chế sử dụng táo mèo:
- Người bị bệnh dạ dày: Axit malic trong táo mèo có thể gây kích ứng dạ dày, khiến tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.
- Người bị bệnh thận: Táo mèo có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh thận.
Kết luận
Tóm lại, quả táo mèo là một loại quả giàu dinh dưỡng và hoạt chất có nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Việc sử dụng quả táo mèo đúng cách và hợp lý có thể giúp bảo vệ và tăng cường sức khỏe cho cơ thể. Tuy nhiên, những người có bệnh lý nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng quả táo mèo.
Bài viết trên Tây Bắc TV đã giới thiệu đến bạn về quả táo mèo và những công dụng của táo mèo đối với sức khoẻ con người. Hy vọng sẽ giúp ích cho bạn. Nếu cần bất cứ sản phẩm nào của vùng Tây Bắc, hãy liên hệ với chúng tôi nhé.
Tại cửa hàng Tây Bắc TV đang bán một số đặc sản của Tây Bắc như: Thịt trâu sấy, thịt lợn sấy, lạp sườn, mắc khén, hạt dổi, thảo quả … cùng một số dược liệu quý như sâm đương quy ngâm mật ong, viên hà thủ ô, hoa đu đủ đực ngâm mật ong, tam thất bắc và mật ong rừng Tây Bắc.
Bất kỳ lúc nào, bạn cũng có cơ hội để được thưởng thức món ngon ngay tại nhà khi bạn đặt hàng với chúng tôi.
Trụ sở Tây Bắc TV: 264 Trần Hưng Đạo, Đoàn Kết, Thị xã Lai Châu, Lai Châu
Hoặc theo địa chỉ:
Điện thoại: 0378308666
- Email: taybactv9999@gmail.com
